Com a chegada do tempo quente , os casos de gastroenterite são mais comuns, porque é uma contaminação por germes que podem ser transmitidos de pessoa para pessoa ou através de alimentos contaminados.
Gastroenterittis
Também tenha em mente que nem todas as pessoas são igualmente propensos a gastroenterite . Sabe-se que as pessoas com alterações na acidez gástrica , motilidade intestinal ou flora bacteriana são mais propensas a gastroenterite .
Gastroenterite é uma condição suave que provoca vómitos e diarreia e refere-se a 2 ou 3 dias . Existe um risco aumentado de sofrimento , se abusar gorduras e alimentos que irritam o aparelho digestivo.
Durante as primeiras 24 horas de sofrer gastroenterite é recomendado apenas com sais minerais beber líquidos para evitar a desidratação . Já no segundo dia você pode fazer refeições, mas deve ser suave , e , logo no quarto dia podemos voltar a nossa rotina diária das refeições. Se após 3 dias você ainda tem o desconforto e febre , recomendamos que você consulte um médico , pois pode haver grandes problemas.
CUIDADO alguns alimentos
Ao cozinhar e manuseio dos alimentos é muito importante tomar certas precauções, alguns deles são :
As cascas de ovos devem estar limpos e inteiros, e antes de cozinhar devem ser lavadas e secas com toalhas de papel.
O frutos do mar devem ser frescos e bem preparados.
Moluscos para ferver uma vez abertos devem permitir pelo menos 2 minutos de ebulição.
Os legumes devem ser lavados antes de comer ou cozinhar . Para melhorar a lavagem podem ser utilizadas como produtos específicos Amukina
Comprar leite pasteurizado .
Não deixe que o molho da geladeira
Armazenado separadamente na geladeira são os alimentos crus e os cozidos .
A temperatura do refrigerador deve ser inferior a 5 ° C
Quando cozinhar alimentos sempre deve exceder 70 º C , a fim de matar todas as bactérias em alimentos, especialmente em aves e suínos , que são os mais prováveis ??.
COMO PODEMOS EVITAR OU GASTROENTERITE imunizar
Não há nada que nós imunizar sofrendo de gastroenterite , mas se usarmos probióticos e prebióticos , a chance de infecção é muito menor. Na verdade, um estudo realizado na Universidade de Tóquio Judento mostrou que o leite fermentado com Lactobacillus protege o intestino , previne e alivia os sintomas de gastroenterite . A ingestão de lactobacilos aumenta boas bactérias do intestino e reduz o ruim , o que reforça a nossa flora intestinal e reduzir os sintomas de gastroenterite , como vômitos, diarréia e febre.
Gastroenterittis
Também tenha em mente que nem todas as pessoas são igualmente propensos a gastroenterite . Sabe-se que as pessoas com alterações na acidez gástrica , motilidade intestinal ou flora bacteriana são mais propensas a gastroenterite .
Gastroenterite é uma condição suave que provoca vómitos e diarreia e refere-se a 2 ou 3 dias . Existe um risco aumentado de sofrimento , se abusar gorduras e alimentos que irritam o aparelho digestivo.
Durante as primeiras 24 horas de sofrer gastroenterite é recomendado apenas com sais minerais beber líquidos para evitar a desidratação . Já no segundo dia você pode fazer refeições, mas deve ser suave , e , logo no quarto dia podemos voltar a nossa rotina diária das refeições. Se após 3 dias você ainda tem o desconforto e febre , recomendamos que você consulte um médico , pois pode haver grandes problemas.
CUIDADO alguns alimentos
Ao cozinhar e manuseio dos alimentos é muito importante tomar certas precauções, alguns deles são :
As cascas de ovos devem estar limpos e inteiros, e antes de cozinhar devem ser lavadas e secas com toalhas de papel.
O frutos do mar devem ser frescos e bem preparados.
Moluscos para ferver uma vez abertos devem permitir pelo menos 2 minutos de ebulição.
Os legumes devem ser lavados antes de comer ou cozinhar . Para melhorar a lavagem podem ser utilizadas como produtos específicos Amukina
Comprar leite pasteurizado .
Não deixe que o molho da geladeira
Armazenado separadamente na geladeira são os alimentos crus e os cozidos .
A temperatura do refrigerador deve ser inferior a 5 ° C
Quando cozinhar alimentos sempre deve exceder 70 º C , a fim de matar todas as bactérias em alimentos, especialmente em aves e suínos , que são os mais prováveis ??.
COMO PODEMOS EVITAR OU GASTROENTERITE imunizar
Não há nada que nós imunizar sofrendo de gastroenterite , mas se usarmos probióticos e prebióticos , a chance de infecção é muito menor. Na verdade, um estudo realizado na Universidade de Tóquio Judento mostrou que o leite fermentado com Lactobacillus protege o intestino , previne e alivia os sintomas de gastroenterite . A ingestão de lactobacilos aumenta boas bactérias do intestino e reduz o ruim , o que reforça a nossa flora intestinal e reduzir os sintomas de gastroenterite , como vômitos, diarréia e febre.
