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O nougat é um alimento muito consumido nos feriados de Natal e fim de ano. Este produto tradicional é feita com mel, amêndoas e açúcar em sua versão mais clássica.
O nogado dá os nutrientes do corpo, tais como:
E-vitamina
-Phosphorus
-ferro
-cálcio
-gorduras
Nougat é um delicioso, mas ricos em calorias, pois estima-se que 100 gramas fornece cerca de 500 calorias. Então você tem que comer com moderação nougat para não engordar muito.
nougat Alicante
Nougats são contra-indicados para os diabéticos, devido ao seu elevado teor de açúcar e de pessoas com excesso de peso para as calorias.
Alérgica a nozes não pode consumir porque a maioria contém amêndoas, amendoins ou nozes-lo pode provocar uma reação alérgica.
O nougat é muito saboroso para o que comer com moderação de modo a não aumentar o peso, mas beneficiar dos nutrientes encontrados no corpo.
Se você não tem problemas de peso pode comer uma mais generosas porções.
Nougats são ricos, mas não exagere partes o seu consumo.
A outra opção é para cuidar do restante das refeições de Natal e, em seguida, se somos tentados a nos deliciar comendo nougat.
É importante lavar bem os dentes depois de comer nougat, devido à quantidade de açúcar que eles contêm, para que haja na boca e pode causar danos à saúde oral.
Deixamos-lhe uma receita para o clássico nougat Alicante:
O nogado dá os nutrientes do corpo, tais como:
E-vitamina
-Phosphorus
-ferro
-cálcio
-gorduras
Nougat é um delicioso, mas ricos em calorias, pois estima-se que 100 gramas fornece cerca de 500 calorias. Então você tem que comer com moderação nougat para não engordar muito.
nougat Alicante
Nougats são contra-indicados para os diabéticos, devido ao seu elevado teor de açúcar e de pessoas com excesso de peso para as calorias.
Alérgica a nozes não pode consumir porque a maioria contém amêndoas, amendoins ou nozes-lo pode provocar uma reação alérgica.
O nougat é muito saboroso para o que comer com moderação de modo a não aumentar o peso, mas beneficiar dos nutrientes encontrados no corpo.
Se você não tem problemas de peso pode comer uma mais generosas porções.
Nougats são ricos, mas não exagere partes o seu consumo.
A outra opção é para cuidar do restante das refeições de Natal e, em seguida, se somos tentados a nos deliciar comendo nougat.
É importante lavar bem os dentes depois de comer nougat, devido à quantidade de açúcar que eles contêm, para que haja na boca e pode causar danos à saúde oral.
Deixamos-lhe uma receita para o clássico nougat Alicante:
ingredientes
350 gramas de mel
200 gramas de açúcar
2 claras de ovo
650 gramas de amêndoas torradas
Algumas gotas de anis
3 colheres de sopa de água
wafers
Preparação de nougat Alicante
1. O açúcar Misture em uma panela com três colheres de sopa de água para fazer xarope. Em outra panela, aqueça o mel até que fique líquido.
2. Misture o mel com a calda e coloque todo o fogo até atingir o ponto de doces.
3. Adicione as amêndoas doces picadas, algumas gotas de anis e claras de ovos batidas com picos firmes. Trabalhe a mistura até obter uma textura uniforme.
4. Despeje a mistura em moldes diferentes alinhados wafer, colocando para baixo papel branco.
5. Quando você tem todos os moldes cheios, colocado acima de um tablet com um bem passadas e segure-o por vários dias para o nougat é formado.
