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quinta-feira, 18 de abril de 2013

A soja aparece para ajudar na menopausa


Segundo um grande estudo sugere, o consumo de produtos de soja não impede que as ondas de calor e suores noturnos na maioria das mulheres na menopausa.

Imagine-se sentado em uma entrevista de emprego e de repente sente muito quente e começar a suar muito. Ou pense em como você se sentiria muitas vezes perdem o sono por causa de suores noturnos profusamente. De todos os sintomas da menopausa, as mulheres dizem afrontamentos e suores nocturnos são muitas vezes os mais problemáticos.

A soja aparece para ajudar na menopausa

Os sintomas são causados ?? pela flutuação níveis hormonais ou diminuição do hormônio feminino, o estrogênio.

Muitas mulheres não querem ou não podem tomar estrogênio suplementar para controlar as ondas de calor e suores noturnos, conhecidos como "sintomas vasomotores" relacionadas com a dilatação e constrição dos vasos sanguíneos.

Algumas mulheres optam por adicionar alimentos como leite de soja e soja à sua dieta. Também conhecido como fitoestrogénios, têm uma estrutura química semelhante aos estrogénios e acredita-se que imita o efeito de hormonas femininas no corpo.

Os pesquisadores estavam interessados ??em encontrar formas de ajudar as mulheres a controlar a sua própria saúde, e espera-se que os produtos de soja provar ser uma boa alternativa para a terapia hormonal. Infelizmente, a soja não parece, a princípio, para evitar os sintomas desagradáveis ??que ocorrem antes do início e durante a menopausa.

Embora outros estudos examinaram soja na dieta e os sintomas da menopausa, o presente estudo incluiu mais mulheres e acompanhados por um período mais longo de tempo.