Macarrão de trigo integral, incorporados em sua dieta

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Macarrão é um alimento que quase todo mundo gosta. Há uma abundância de massas para escolher, mas nem todos podem comer este alimento, por razões de saúde.

Muitas pessoas não são utilizados para macarrão de trigo integral, mas é uma alternativa saudável macarrão de trigo normal.

macarrão de trigo integral é feito com trigo integral não é tão refinado para que eles tenham germe e farelo.

Os benefícios do macarrão de trigo integral são:

-a macarrão de trigo integral tem menos gordura e calorias do que o macarrão de trigo tradicional eles ajudam as pessoas a ativar o seu trânsito intestinal energia

-Fornece ao corpo pessoas -help para perder peso ou manter

-a macarrão de trigo integral tem mais nutrientes, como fibras, proteínas, antioxidantes, vitaminas E e gorduras boas

-help para reduzir o risco de certas doenças tais como a diabetes, problemas de estômago, doenças cardíacas

Algumas pessoas acreditam que o gosto de macarrão de trigo integral não é tão delicioso, mas isso não é assim. O sabor é semelhante ao de trigo convencional rico, a única diferença é que você tem que cozinhá-lo um pouco mais.
macarrão de trigo integral é recomendada para pessoas que têm problemas de saúde, tais como problemas cardíacos com sobrepeso ou obesidade, colesterol alto, e muito mais.

Celíaca não podem comer macarrão de trigo contém glúten, porque se este tipo de macarrão.

Se comer uma porção de macarrão de trigo integral com molho caseiro fornecer uma energia saudável e nutrientes para o corpo, mas não muitas calorias. Deve ser encorajados a incluir em nossa dieta massas.