Nutrientes da uva

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Este fruto é conhecido para a facilidade com que conta para ser consumido e a doçura fornecida pelos seus grãos, em adição ao seu sabor requintado tem muitas propriedades nutricionais.

Tem compostos antioxidantes, e colaborar com estes processos que ocorrem nas células, onde substâncias nocivas ao corpo, chamados radicais livres são gerados, e diretamente relacionados com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, doenças degenerativas e processo do câncer em si envelhecimento.

Uvas e vinho, que é o suco dessa fruta são alimentos que ajudam no bom estado das artérias e do coração. Também fornece potássio e magnésio, estes minerais envolvidos na contração dos músculos e do coração.

Seu uso é recomendado para pessoas que sofrem de insuficiência renal e necessitam de dietas especiais controladas em potássio. Por favor, note que para aqueles que tomam diuréticos que eliminem potássio e pessoas com bulimia, devido a episódios de vômitos auto-induzidos, é conveniente para consumir frutas.

É notável por seu teor de fibras, pois é um laxante suave. Tabelas de constipação é recomendado consumir uvas com sementes com casca, pois nesse setor são substâncias que promovem a motilidade intestinal e ajudam a regular o seu funcionamento.

A alta taxa de açúcares da uva que possuem o torna fácil de digerir, ao contrário de açúcares industriais no fígado devem trabalhar para processamento. Esta fruta tem bastante calorias, por isso é adequado para a dieta normal.

Utilizado para combater a obesidade, também pode ser utilizado para desintoxicar o corpo e é útil em tabelas de estomatite. Permite que o rejuvenescimento da pele melhora a aparência de espinhas e abscessos, este último é recomendado o uso de um cataplasma de passas.

Envelhecimento, Começamos a idade de vinte

Poderíamos dizer que , a partir da idade de vinte anos começou um caminho que começa recuando em nosso envelhecimento. Forma lenta e gradual , a realidade é que o nosso corpo é submetido a três principais fatores que alteram o equilíbrio entre os fenômenos de degradação e reparação , fazendo o corpo de um sistema cada vez mais frágil .

Os três processos biológicos que são alterados :

    oxidação devido aos radicais livres
    glicação por efeito da glucose
    inflamação por degradação celular
Compreender o processo
Multiplicidade de factores Também participaram : psicológicos, sociais, genéticos, hormonais , ambientais, etc ...

Neste sentido , é essencial conhecer o operat corpo para entender o impacto do meio ambiente sobre o envelhecimento.

Hoje, saúde e medicina, laboratórios , etc ... se movendo na corrida contra o envelhecimento , tentando descobrir o segredo da longevidade

A teoria genética

Naturalmente, o envelhecimento como um processo natural, não corresponde necessariamente a idade cronológica , mas, devido ao estilo de vida ou a falta de algumas orientações , você pode acelerar .

De acordo com esta teoria , o envelhecimento é programado no genoma e são, principalmente, os genes que definem o desenvolvimento .

Falhas na renovação celular

Estima-se que, entre vinte e setenta , o número de células diminuiu em trinta por cento .

As células-tronco e as células se dividem intermitóticas renovada , se necessário , mas esta capacidade de renovação é reduzido significativamente ao longo do tempo .

Além disso , um grande número de células , sem possibilidade de substituição desaparece ao longo da vida .