Anis Saúde

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Anise é uma planta cujas sementes podem ser utilizados para cozinhar, mas também para fins medicinais.

Verde Anis

As melhores propriedades de anis para a saúde são:

-help aliviar cólicas em bebês

Melhora a saúde digestiva em adultos também quer o gás, cólica ou gastrite

sementes de anis -masticar é eficaz no tratamento de mau cheiro na boca

-help para tratar edema e inchaço problemas devido à retenção de líquidos

Alivia resfriados e doenças brônquicas

"Esta planta é benéfico para fumantes porque ajuda resfriados tratar ou problemas respiratórios associados com cigarro

Ele estimula o apetite em pessoas com inapetência

Estimula a produção de leite materno por isso seu uso é recomendado em mulheres com pouco leite no peito

Alivia problemas de nervos e ansiedade

Ele favorece a eliminação de catarro ou muco acumulado no organismo

-melhora caixas de bronquite, resfriados e asma

-help para tratar dores de cabeça não muito intensas

-anis reais

Para utilizar as sementes de anis podem ser usadas e fazer uma infusão. 1 colher de chá de sementes por xícara de água. Você deve beber 3 xícaras por dia para obter benefícios médicos.

As folhas e flores de anis podem ser adicionados para saladas como eles são comestíveis.

A planta de anis é seguro se a dose adequada é usado porque seu nível de toxicidade é baixa. Você deve consultar um especialista, médico ou farmacêutico antes de usar esta planta e para evitar quaisquer efeitos adversos.

Benefícios da ioga na praia

Yoga é uma antiga disciplina que oferece aos profissionais a oportunidade de alcançar o equilíbrio físico, mental e emocional. Além de prevenir ou melhorar as condições do corpo e para manter o corpo ativo e saudável. Durante a maioria dos praticantes de yoga conduzir suas reuniões em salas fechadas .

Mas, durante a primavera e as férias é possível yoga nas praias.

Os benefícios da ioga na praia são:

Ele pode respirar um ar mais limpo para que o corpo recebe mais oxigênio ao respirar exercícios.

- Quando se trabalha com os pés descalços na areia está em contato com o solo ea energia da terra que absorve.

- Ela reduz a possibilidade de escorregar e estabilidade é conseguida para as posições .

"É sentimento muito bom ouvir o mar e sentir a areia em seus pés relaxamento tão profundo é alcançado .

É aconselhável praticar yoga na praia pela manhã para obter um lado, existem poucas pessoas e também evita excessivo calor do verão se estamos perto.

Praticantes de Yoga que tomam férias tem que aproveitar o contato com a natureza e manter a sua rotina , a fim de manter o estado físico que produz esta disciplina.

Muitos hotéis, pousadas e aulas de alojamento oferta de yoga na praia , você pode assistir a estas sessões ou praticar em sua própria família ou casal.

A prática de yoga permite que as pessoas a permanecer equilibrado , mesmo quando eles estão em férias.

Chá verde e diabetes

No século XXI a maioria da população tem conhecimento de que existem substâncias com excelente poder regenerativo , conhecidos como antioxidantes em alguns alimentos . Estes compostos maravilhoso também estão presentes em diferentes tipos de chá origem oriental . Chá verde - Um dos mais famosos nos últimos anos é uma delas.

A sua propagação no público popular é tão grande que cada vez mais países decidem importar essa maravilhosa erva medicinal que pode ser bebido como uma infusão .

Uma pesquisa recente feita em chá verde, uma das melhores fontes de antioxidantes naturais , mostrou que esta bebida Oriental teria um efeito protetor contra o diabetes tipo 1 .

Este tipo de diabetes ocorre quando o pâncreas pára de produzir insulina completamente ( os pacientes precisam de injeções de insulina ) . Algumas das experiências em roedores têm confirmado que os antioxidantes presentes no chá verde evitar este tipo de diabetes .

Esta descoberta foi uma novidade para a ciência. Pesquisas realizadas até à data, na verdade, quase completamente descartada a existência de um alimento ou erva natural, com uma capacidade inata para prevenir diabetes tipo 1 (diabetes como mais difíceis de tratar).

O agente antioxidante que estaria envolvido na prevenção do diabetes por beber chá verde seria a substância EGCG . A acção de EGCG beneficiar o funcionamento do pâncreas , prevenção do desenvolvimento de doenças auto-imunes ou condições ( tais como a caracterização de que este tipo de diabetes ) . A beleza do chá verde no tratamento de diabetes é que não tem efeitos colaterais e pode ser consumido a qualquer hora do dia , a pessoa recebendo nenhum benefício extra, além da prevenção do diabetes tipo 1 .