#nervos #nervocomprimido #dornascostas #tratamentodador #docorpohumano
Quando você tem um nervo comprimido realmente sente muita dor e desconforto no corpo. As áreas onde você pode comprimir um nervo são pescoço, costas, braço, pulso ou principalmente da cintura.
Um nervo comprimido é quando a lesão do nervo não pode enviar o sinal corretamente e, portanto, têm os sintomas no corpo.
Os sintomas de um nervo comprimido são:
-entumecimiento
intensa dor-
-espasmos ou cãibras musculares
feebleness -a e falta de força muscular
Sensação de formigueiro
As causas mais freqüentes de compressão do nervo são:
-espolones
-arthritis
-hérnia discal
-desviaciones coluna
Uma dieta pobre pode agravar o desconforto causado por um nervo comprimido.
Algumas dicas para manter em mente, se você sofre de um nervo comprimido são:
-O Descanso e relaxamento ajuda a reduzir um pouco a dor. Evite movimentos repetitivos em sobrecarga ou a parte afetada pelo nervo comprimido.
-O Uso de calor e gelo alternando ajuda a reduzir o inchaço e aumentar a circulação, assim, ter menos dor. Várias vezes ao dia e aplicar gelo na almofada de aquecimento, assim, conseguiu um grande alívio.
-Coloque-O em água quente ou tomar banho com água quente também ajuda a acalmar a área do estômago.
-A A inatividade física piora a recuperação do nervo comprimido. Como deve ser exercido, mas com baixa intensidade para ajudar o nervo afetado para curar
Natação e caminhada são recomendados como os exercícios mais saudáveis ??neste tipo de patologia.
É aconselhável tomar mais cálcio e potássio para promover a cicatrização mais rápida. Em vez disso, devemos eliminar a quantidade de alimentos ácidos e poder com cafeína, porque a dor e retardar a recuperação da saúde do nervo.
Um nervo comprimido é quando a lesão do nervo não pode enviar o sinal corretamente e, portanto, têm os sintomas no corpo.
Os sintomas de um nervo comprimido são:
-entumecimiento
intensa dor-
-espasmos ou cãibras musculares
feebleness -a e falta de força muscular
Sensação de formigueiro
As causas mais freqüentes de compressão do nervo são:
-espolones
-arthritis
-hérnia discal
-desviaciones coluna
Uma dieta pobre pode agravar o desconforto causado por um nervo comprimido.
Algumas dicas para manter em mente, se você sofre de um nervo comprimido são:
-O Descanso e relaxamento ajuda a reduzir um pouco a dor. Evite movimentos repetitivos em sobrecarga ou a parte afetada pelo nervo comprimido.
-O Uso de calor e gelo alternando ajuda a reduzir o inchaço e aumentar a circulação, assim, ter menos dor. Várias vezes ao dia e aplicar gelo na almofada de aquecimento, assim, conseguiu um grande alívio.
-Coloque-O em água quente ou tomar banho com água quente também ajuda a acalmar a área do estômago.
-A A inatividade física piora a recuperação do nervo comprimido. Como deve ser exercido, mas com baixa intensidade para ajudar o nervo afetado para curar
Natação e caminhada são recomendados como os exercícios mais saudáveis ??neste tipo de patologia.
É aconselhável tomar mais cálcio e potássio para promover a cicatrização mais rápida. Em vez disso, devemos eliminar a quantidade de alimentos ácidos e poder com cafeína, porque a dor e retardar a recuperação da saúde do nervo.
