Mas as pessoas magras com obesidade abdominal

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Há muitas pessoas que são magras, mas têm barriga proeminente ou gordura abdominal.

Tais características físicas podem pôr em perigo a saúde das pessoas estão acima do peso, mas não total.

Depósitos de gordura visceral em torno dos órgãos internos e isso não é saudável para o corpo.

Ser magro, mas com gordura abdominal está em risco de:

-síndrome Metabólica

-diabetes

Problemas cardíacos

-Câncer

-pressão arterial

barriga

Embora o IMC ou índice de gordura corporal nos dá bom, não o suficiente para ser medida a circunferência dos quadris para determinar o risco que você tem.

Preocupação para reduzir a gordura abdominal por razões estéticas, mas para a nossa saúde.

Os meninos e homens, mas também mulheres de meia idade são geralmente aqueles que mais sofrem com este problema, você não deve negligenciar.

Não é necessário a seguir uma dieta estrita para reduzir barriga mas menor consumo de alimentos açucarados e gorduras saturadas, porque eles são mais comumente colocados nesta área do corpo.

O exercício também é importante para reduzir o nível de gordura visceral por isso você deve escolher uma disciplina e praticá-la regularmente.

Excesso de gordura corporal é prejudicial e temos de controlar isso não pode levar a problemas de saúde.

Ser magro, mas com a barriga pode ter riscos para a sua saúde assim que nós devemos tentar reverter esta situação para uma vida longa e saudável.