Tratamentos de vitamina E para o cabelo

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A vitamina E é um antioxidante importante quando se trata de manter pele e cabelos saudáveis. É um ingrediente-chave em produtos de cabelo e cuidados com a pele, graças aos seus muitos benefícios à saúde.

A vitamina E é solúvel em gordura e oferece muitos benefícios à saúde. Ela pode ser encontrada naturalmente em muitos alimentos: óleos vegetais (especialmente de azeite de oliva), vegetais de folhas verdes, brócolis, abacate, nozes (especialmente amêndoas), ovos e fígado. Você também pode obter a vitamina E suplementos dietéticos.

Vitamina E pode ajudar com diferentes problemas de cabelo, por isso muitas empresas consideram um importante produtos de cuidados da mesma substância. Ajuda a tratar os cabelos danificados, pontas duplas reparo, melhorar o crescimento e tratar problemas no couro cabeludo.

Se sofrer de uma deficiência de vitamina E ou de zinco (que pode conduzir a uma deficiência de vitamina), problemas pode vir a aparecer no cabelo e / ou couro cabeludo. Estes incluem o cabelo e couro cabeludo seco ou queda de cabelo.

Para resolver esses problemas pode optar por comer alimentos que contenham vitamina E ou tomar suplementos. Isto irá ajudar a resolver a deficiência da vitamina.

Se você estiver indo para começar uma dieta que inclui alimentos ricos em vitamina E, certifique-se que não são alérgicas a qualquer um deles. Sempre ter cuidado com possíveis reações alérgicas. Os sintomas mais comuns incluem dificuldade respiratória, erupções cutâneas e inchaço dos lábios e língua.
Antes de iniciar qualquer suplemento, você deve consultar um profissional de saúde.

Abastecimento para combater a caspa

A caspa é um muito comum em homens e mulheres a condição do cabelo. A caspa é flocos ou restos de pele que surge a partir do couro cabeludo. A pele morta é derramado mais rápido do que o normal, porque há mudanças no couro cabeludo. A causa mais comum é um fungo que produz e vitamina E. Para combater a caspa shampoos e remédios caseiros lá, mas também é desejável ter uma alimentação adequada para doenças que geram corrigir

A melhor dieta para combater a caspa é aquele que inclui:

leguminosas como feijão, lentilha, grão de bico, feijão, etc.

Whole grãos como aveia, trigo, arroz integral

-Óleo de linhaça

-Ovos

-Iogurte prebiótico

-Levedura

-Frutos do Mar

-Peixes como salmão, sardinha, truta

Alga-marinha Especialmente chamado kelp

Girassol-sementes

Evite alimentos, tais como:

Trans-fat

Manteiga ou margarina manteiga

-Produtos açucarados

-Alimentos processados ??Altamente

Para acabar com a caspa de forma eficaz deve externamente, mas também internamente lutar através dos alimentos.

A dieta mais saudável e equilibrada irá ser mais fácil de recuperar a saúde do couro cabeludo e, assim, controlar a caspa.

Para muitas pessoas é um grande problema cosmético caspa, porque é muito visível a olho nu. Mas ele também cria comichão irritante esta patologia capilar.

A caspa pode ser tratada e curada é importante consultar um dermatologista para nos aconselhar sobre o melhor tratamento para cada caso individual.