Prevenir a degeneração macular

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Esta condição é devida a uma doença degenerativa da retina, por vezes, pode ser genético ou pode ser o resultado de exposição dos olhos a luz intensa durante um longo período de tempo acompanhado por uma dieta pobre.

Os alimentos ricos em beta-caroteno, os alimentos são essenciais para prevenir esta doença, por isso, deve comer alimentos como cenoura, batata doce, brócolis, abóbora, pimentão vermelho, manga e damascos secos. Recomendamos também aqueles que são ricos em vitamina C, porque eles são essenciais para a conservação do tecido, pode ser laranja, limão, grapefruit, morangos, kiwi, manga, folhas verdes, salsa, tomates e batatas .

Também os alimentos que contêm zinco contribuir para a vitamina C e ajuda na formação de tecido saudável, que deve incluir mexilhões, sementes de abóbora e sementes de girassol, carne magra ou cordeiro, leite, queijo, legumes, leveduras cerveja, pão e cereais.

É importante incorporar na dieta diária de vitamina E previne o envelhecimento precoce das células, esta é a abóbora, gérmen de trigo, amêndoas, avelãs, óleo de girassol, brócolis, batata doce, amendoim e cereais integrais.

O Instituto Nacional de Olhos Eye Disease Study relacionada à idade, AREDS é um instituto especializado dos olhos e doenças senis, eles descobriram que tomar uma fórmula de alta dose de antioxidantes e zinco pode atrasar ou impedir a progressão da degeneração macular intermediário que progride para uma fase mais avançada.

As pessoas com AMD intermediário em um ou ambos os olhos ou avançado, seco ou molhado AMD em um olho, mas não o outro olho deve considerar a incorporar essa fórmula. Neste caso, é importante consultar com um especialista sobre os possíveis efeitos colaterais do mesmo.

É sempre importante lembrar que a manutenção de uma alimentação adequada em muitos casos, é o melhor meio de prevenção, para alguns tipos de doenças.

Como evitar que uma hordéolo no olho

No olho há glândulas localizadas na borda da pálpebra, que podem ficar obstruídos com secreções e formar uma colisão dolorosa e aparência ruborizada. Um terçol pode ser interna ou externa, sendo a primeira a mais dolorosa e também pode crescer.

São geralmente causadas por uma infecção causada por Staphylococcus, as bactérias encontradas na pele saudável, mas que pode causar esse tipo de invasão.

Os sintomas de um chiqueiro

Sofredor sente dor, calor e sensação de corpo estranho, às vezes no olho.

Esta condição é geralmente aliviada por si só, e vai demorar de dez a quinze dias para diminuir.

recomendações gerais

Ele pode aliviar a aplicação de uma toalha quente sobre as pálpebras três a quatro vezes por dia. O calor local facilita a saída de pus.

Não aperte. É melhor esperar por ele para explodir sozinho.

Se surgirem complicações, o oftalmologista pode intervir praticando uma pequena drenagem.

Enquanto você tem um chiqueiro não compartilhar cosméticos, toalhas ou lenços.

Para evitar a ocorrência de pocilgas:

Lave as mãos se você tocar seus olhos.

Se a alergia geralmente coça e pálpebras, muitas vezes tomar um cuidado especial.

Regularmente limpar o excesso de gordura sobre as bordas do olho.

Se você notar um chiqueiro emergente parece aplicar-se compressas quentes para tentar reduzir seu avanço.

Se você tiver outros sintomas como febre e vermelhidão ou irritação no interior do olho, consulte o seu médico.