Quinoa alimento para bebês e crianças

Quinoa é um alimento cereais família andina. Este produto tem enormes qualidades nutricionais que favorecem a todos e especialmente para bebês e crianças.

Quinoa fornece o corpo com nutrientes , tais como:

Legumes - proteína

A vitamina B -

- cálcio

-Iron

- Fósforo

-Potássio

magnésio

Bom gorduras insaturadas ou

Essential- amino

- Fibra

- Carboidratos

quinoabebes

Benefícios da quinoa para bebês e crianças :

- Este produto não contém glúten , por isso é ideal para crianças com doença celíaca

- Fornece uma abundância de nutrientes

- Ajuda a prevenir a prisão de ventre

- Promove o crescimento saudável dos pequenos

"É de fácil digestão , por isso é ideal para crianças muito jovens

- Promove o desenvolvimento dos ossos pelo seu conteúdo de cálcio

- Aumenta o desempenho físico em atletas crianças

- Também é recomendado para diabéticos e crianças com intolerância à lactose

Há mingau, barras de cereais , farinha de quinoa para fazer outros produtos ou adicioná-los às refeições.

De 7 a 8 meses os bebês podem comer mingau de quinoa não é recomendado em grãos maiores , porque você não pode mastigar bem .

É altamente recomendável para incluir desde pequenas na dieta das nossas crianças , pois a quinoa é um superalimento .

Quinoa pode ser preparado de várias maneiras e embora não seja tão popular em muitos lugares que você pode começar.

Há muitas receitas na internet para preparar as crianças com frutas e legumes de quinoa para que eles possam tirar proveito de todos os seus nutrientes.