Enxaqueca em crianças

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As crianças também podem sofrer de dores de cabeça ou enxaquecas freqüentes. Muitas crianças em idade escolar sofrem desse mal-estar.

As principais causas de enxaquecas em crianças são:

-Mova TV demasiado frontal ou o computador

Pouco sono -Sleeping

-padecer estresse ou ansiedade

- Má alimentação ou dieta rica em alimentos como açúcar, café, chocolate, massa, gordura

- As alterações hormonais

- Desidratação

- Cansaço e fadiga

Problemas na audiência

- Ambientes fumarentos de rapé

- A exposição a ruídos altos

enxaqueca e criança

Os sintomas de enxaqueca em crianças são semelhantes ao dos adultos:

sharp-dor na cabeça

convulsões estomacais como vômitos ou náuseas

-mareos

-sensitivity ao ruído ou luz

Enxaqueca em crianças pode durar de alguns minutos ou algumas horas, dependendo da intensidade do episódio.

É importante que os pais levar a criança ao médico que sofre de dores de cabeça freqüentes para determinar se a causa é física, mental ou emocional. Também pode ser uma combinação de factores.

Enxaqueca não só altera a saúde das crianças, mas pode causar mais pobre desempenho escolar e menos habilidades motoras.

Você tem que tratar as crianças têm uma vida com o mínimo de estresse possível. Você deve tentar organizar a rotina da criança para realizar todas as atividades, mas sem tantas pressões.

Reduza o tempo de tela certamente ajudar a reduzir os episódios de enxaqueca.

Certamente o médico recomendar qualquer medicação quando a criança tem um monte de dor, mas não auto-medicar a criança, pois pode ser perigoso.

Síndrome Diabetes e pós feriado

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A síndrome pós feriado é um distúrbio cada vez mais comum em jovens e adultos.

Mudanças na rotina, o stress de retorno ao trabalho e obrigações geradas após as férias postar férias sintomas da síndrome, como tristeza, ansiedade, apatia, dor física, entre outros.

Mas também síndrome pós-férias pode afetar o nível de glicose no sangue. Então, as pessoas com diabetes podem ter um impacto maior sobre a saúde dessa síndrome do que outros.

Durante a pós síndrome férias pessoa geralmente tem um alto nível de ansiedade em que a glicose no sangue nível aumenta.

Diabéticos devem manter o controle de sua glicose sempre para evitar desequilíbrios com picos repentinos ou baixa de açúcar no sangue.

Diabéticos devem evitar o stress e ansiedade, porque essas condições afetam diretamente sua saúde. Por estas e recomenda ajustar o tratamento, se necessário, em caso de uso de medicação.

É também aconselhado mais medir regularmente os níveis de glicose no sangue para evitar perturbações graves se eles têm os sintomas da síndrome pós-férias.

É aconselhável passar alguns dias em casa, se ele viajou de férias antes de voltar a trabalhar de repente não ser tão abrupta mudança.

Se foi gradualmente voltando à rotina é menos perigoso sofrer sintomas causados ??pela síndrome pós feriado.

Dormir o suficiente também ajuda a prevenir os sintomas da síndrome pós-férias.

Os distúrbios do sono favorece o desequilíbrio de muitos aspectos do corpo, incluindo aumento da ansiedade e, consequentemente, o nível sobe glicose.

Bebês e ar condicionado

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Durante os dias de calor intenso, o ar condicionado é um aliado para suportar altas temperaturas.

Mas se as crianças pequenas ou bebês em lugares com ar condicionado em casa, no carro ou uma loja deve ter em conta certas recomendações que não fazem-los errado.

bebês e ar condicionado
Mudanças bruscas de temperatura podem afetar a saúde de lactentes e crianças jovens por estar em locais que aquecem e súbita exposição ao ar condicionado podem ser prejudiciais às crianças.

Dicas para evitar que o ar condicionado doente para beber:

In-house ou de carro ar condicionado não deve ser inferior a 22 graus.

N expor o bebé para dirigir o fluxo de ar vindo do ar condicionado especialmente quando dormir.

Temos de cobrir o bebê com um cobertor, se você estiver em uma loja ou local onde o ar condicionado é muito alto.

-O Ar condicionado em nossa casa deve ser mantido adequadamente em relação aos filtros.

"No viveiro é melhor não ligar o ar condicionado quando a criança está. É melhor para arrefecer o lugar e, em seguida, desligue-o, assim, após o sono do bebê no lugar legal, mas ambiente não tão frio.

Ele aconselhou a ter um umidificador e ar condicionado reduz a umidade e isso pode afetar o bebê.

ar

O ar-condicionado é muito útil para refrescar os ambientes em dias quentes, mas se for mal utilizado pode prejudicar a nossa saúde e, especialmente, a de bebês.

Electrólitos para evitar a desidratação e cólicas

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Ao ouvir a palavra imediatamente associado com bebidas esportivas eletrólitos porque ele é conhecido por ser encontrados nestes líquidos.

eletrólitos

Os electrólitos são minerais que são encontrados no sangue e noutros fluidos corporais que transportam uma carga eléctrica.

Os electrólitos são necessários para o bom funcionamento do corpo, porque eles estão envolvidos em vários processos tais como a regulação da quantidade de água no organismo, a acidez do sangue, afectando a actividade muscular, etc.

Ter uma boa quantidade de eletrólitos no corpo é não só vital para uma boa saúde, mas também para alcançar um bom desempenho atlético.

Eletrólitos são obtidas não só consomem bebidas esportivas mas que certos alimentos contêm.

As substâncias tais como sódio, potássio, cálcio, fósforo, cloreto de magnésio e electrólitos são considerados.

Os alimentos que contêm eletrólitos são:

-queijos

-leite

vinagre -pepinos

-remolacha

-brócoli

- Batata

-Banana

-Laranja

-Salmão

-sardinas

-abacate

arroz -integral

-almendras

quantidade de eletrólitos

A transpirar ou eletrólitos no suor que são perdidos são substituídos por consumir comida ou bebida com eletrólitos.

Água sozinho não contém eletrólitos que usam bebidas esportivas para reidratação e reposição de eletrólitos no corpo é recomendado.

Pessoas que treinam muito correr ou fazer outros esportes, eles são expostos ao sol são geralmente os mais eletrólitos perdidos.

A perda de calor do verão favorece electrólitos por isso é importante para consumir bebidas e alimentos que os contêm.

As pessoas que perdem eletrólitos e não reabastecido frequentemente têm desequilíbrios em seu corpo que podem causar vários sintomas.

Se tivermos dúvidas sobre o nível de eletrólitos no sangue devem consultar um médico.

Remover arranhões de seu gato

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Você sabia que mais de oito anos atrás, que co ao vivo com um gato? Tão vasta experiência em termos de o que os gatos estão em causa.

Eu quero dizer a vocês hoje como proteger e restaurar a minha mobília e outros itens de madeira depois de coçar o meu amigo felino:

Mobiliário pintado

É irritante ver os arranhões, pois distinguir, mesmo à distância, dependendo da cor da tinta escolhido.

Para esconder chão ou colocar algum arranhão tinta patina no lugar e deixe secar por várias horas.

Então eu esfregue a área delicadamente com um pano, sem remover a pátina, mas, a fim de stumping e derreter com as áreas circundantes.

Uma vez que ocultou a zero, eu continuar a pintar a área novamente.

No entanto, se o risco é muito grande ou se há vários em um armário (ou uma porta), você pode precisar de verniz tudo de novo.
Arranhões profundos

Para remover arranhões profundos que passam o fim e alcançar a madeira e deixar exposta a solução é encher a zero com tom de massa de madeira.

Se uma massa de cor adequada, pode ser tingido com chá, café e noz não é conseguido.

E podemos sempre recorrer a nossos pastéis para sobrancelhas ou usar crianças para pintar seus desenhos!

Pequenos arranhões

Se este é um pequeno arranhão no acabamento (de Cetol, verniz ou laca) ligado, mas não arranhou a madeira, você pode tentar restaurar a peça, esfregando uma solução de suco de limão e óleo de cozinha nele com um pano para limpar e que não solte fiapos.

Você tem que esfregar firmemente na direção da fibra da madeira até a linha desaparece.

Conclusões

Espero que essas dicas para remover e esconder arranhões tão prático como você provar para mim.

No entanto, lembre-se que a prevenção é mais importante do que remediar.

Então, educar seu animal de estimação e eliminar os riscos não será necessário.

E se você duvida disto, aqui está a prova de que estes 10 gatos são animais muito inteligentes.

As plantas aquáticas a partir de baixo

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Você já ouviu isso? As plantas aquáticas a partir de baixo é um truque que muitos usam e dá bons resultados.

Pode ser o que você precisa! Não perca todos os detalhes desta nova forma de molhar suas plantas.

Sobre o que é isso?

A imagem da mulher regar plantas com um regador é o mais comum, mas não único.

Há um outro método para molhar suas plantas, que é eficaz e que, para determinadas espécies, tais como violetas africanas, é o melhor.

Regar plantas, pode ter algumas deficiências tradicional, por isso às vezes por mais de cuidar, suas plantas morrer iguais.

Mas usando o método de irrigação de baixo, você não terá problemas.

Rega do fundo garante raízes mais fortes que estão sempre crescendo para baixo, onde há umidade.

Por sua vez, a planta só pegue o que você precisa, então você não vai cair na overwatering fatal.

Não perca: Os efeitos das plantas de rega com água quente

Como é regada a partir de baixo?

É muito fácil, mas temos de fazê-lo direito.

Para começar, você deve ter um recipiente de base, é o prato que vem com alguns recipientes torna-se menor.

Caso contrário, você pode fazer com uma tigela, larga o suficiente para deixar entrar toda a base da panela.

Você pode estar interessado: Quantas vezes para regar as plantas?

Encha a tigela até a metade com água destilada ou filtrada por causa da torneira é geralmente muito difícil, eo pote colocado sobre ele. Deixá-lo lá apenas 10 minutos.

Se você enfiar o dedo no chão e ainda se sente seca, deixe mais 10 minutos.

Tal como acontece com este sistema não todo o solo lavado, melhor água-los uma vez por mês a sua planta tradicionalmente terra para enxaguar.

Como muitas vezes a água abaixo? Sempre que necessário.

Você vai notar que entra o dedo no solo no pote, se você chegar à segunda junta ea terra ainda está seca, é porque é hora de água.

E você, você usa o método de rega de baixo? Diga-nos a sua experiência!

Após o exercício

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Para o exercício para ter um efeito saudável sobre o corpo, você deve tomar cuidado antes e após a atividade física.

Há certas coisas que depois têm de fazer exercício não porque é prejudicial para a nossa saúde.

5 coisas aconselhados a não fazer após o exercício são:

Hábito de fumar: Se depois de fumar aumenta a fadiga exercício após o exercício, pois reduz a quantidade de oxigênio no corpo, especialmente nos pulmões e coração.

Após o exercício que você se sinta mais energia no corpo, mas se você fuma este efeito positivo está perdido e só aparece fadiga. Além do tabagismo aumenta o risco de tonturas e outros sintomas após o exercício também reduz o desempenho atlético.

O rapé após o exercício provoca estresse sobre o coração, que é muito ruim para a saúde do coração.

chamada junk food-eating: Após o exercício você deve comer alimentos ricos em vitaminas e saudável e nutritiva para neutralizar o desgaste físico. Se você consumir alimentos ricos em gordura e pobre em nutrientes que o corpo gera deficiência de nutrientes e à dificuldade de substituição de recuperação de energia e músculo.

-Não comer qualquer alimento: Recomenda-se a não esperar mais de 30 minutos sem comer proteínas, hidratos de carbono ou líquidos após o exercício. Durante este tempo o corpo já produzido cortisol que provoca a acumulação de gordura e atrofia muscular.

-Comer chocolates (somente se for puro chocolate preto): Não comer chocolate após atividade física intensa porque a gordura que ele contém pode causar a digestão é mais lenta e isso causa problemas digestivos, constipação, entre outros.

Você -bañarse imediatamente após o exercício é recomendado esperar pelo menos 30 minutos de exercício para o banho. Isso ocorre porque o corpo através do exercício de sua temperatura aumenta para 38 ou 39 graus. Se o corpo quente que está exposta a água fria ou ambientes frios, a mudança brusca provoca problemas de circulação ou aumentar a pressão arterial.

O banheiro deve ser em água morna ou quente para relaxar os músculos e aliviar a água cansaço.

Hidratação durante a jornada de trabalho

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Um dos hábitos mais negativos de saúde não está adequadamente hidratado ao longo do dia. Mas esta situação é mais acentuada na jornada de trabalho ea maioria das pessoas quase não beber líquidos em seu local de trabalho.

É muito comum as pessoas durante um dia de trabalho regulares 8 horas única infusão beber chá, café ou refrigerante durante todo este período. O que não é suficiente para o corpo está bem hidratado.

Para manter-se bem hidratado durante o dia de negócios é recomendável beber líquidos a cada 2 horas se a temperatura não está muito quente.

No caso de postos de trabalho em que está exposta a uma grande quantidade de calor interno ou externo, bem como forte trabalho físico deve ser bebida a cada meia hora líquido.

Dentro de 8 horas de trabalho teria que beber cerca de 600-800 ml de fluido para homens e mulheres. Este montante deve ser dividida em quatro tomadas diferentes.

Recomenda-se que as pessoas trazem para o seu trabalho de uma garrafa de água para beber durante o dia de trabalho.

A outra opção é tomar várias infusões de chá de alguma sorte no dia de trabalho. Café ou refrigerantes não hidratar o corpo.

Hidratação inadequada no corpo gera problemas como dificuldade de concentração e memória, uma vez que as células do cérebro recebem menos sangue rico em oxigênio por falta de fluidos. Isso reduz o desempenho no trabalho.

Não importa o trabalho que você tem, você deve sempre tentar beber líquidos durante 8 horas ou mais horas de trabalho se eles têm que beber líquidos.

Foliculite em axilas

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Foliculite é uma inflamação do folículo de cabelo ou que não pode ir através da pele e, portanto, torna-se inflamada. Quando isso ocorre aparece na derme uma espécie de erupção de espinhas vermelhas e muitas vezes coceira.

Foliculite

Estes grãos no pior dos casos pode escorrer pus assim não é apenas um problema estético, mas também de saúde.

Foliculite geralmente ocorre com freqüência em áreas do corpo como o rosto de cera, pernas, virilha e axilas.

Axila esta condição é muito comum porque as mulheres e os homens estão constantemente cera nesta área por razões de higiene e estéticos.

Se foliculite é grave, você deve consultar um médico devido a prescrever um curso de antibióticos.

Se foliculite é leve recomendamos colocar compressas quentes e frias na área da axila ou outro órgão para promover a drenagem dos folículos.

O procedimento é simples é primeiro colocado uma almofada de aquecimento, mas é realmente quente por cerca de 8 minutos e, em seguida, uma compressa fria por mais cerca de 8 minutos. Isso deve ser feito duas vezes por dia, é, assim, ajudar a diminuir a derme.

Para evitar foliculite é recomendado:

-exfoliar pele antes da depilação

-Evitar Método de remoção de cera quente cabelo porque a saúde da pele afetada por esta condição se agrava

-não muito apertado para usar roupas que não prejudicam o atrito da pele

Se foliculite é grave, você deve consultar um médico para evitar que a pele seja infectado e este problema torna-se mais grave.

Nódulos na mão articulações

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A ocorrência de protuberâncias ósseas ou nódulos nos dedos está associada com sintomas de artrite ou osteoartrite.

Este tipo de nódulos nas articulações das mãos é mais comum em mulheres entre os 40 e os 60 anos de idade com sintomas de doença nas articulações e artrite.

Os nódulos geralmente aparecem primeiro em um dedo e, em seguida, aparecem no outro lado do mesmo. Em geral esta patologia é declarado primeiro um lado e, em seguida, aparece no outro.

Os sintomas dedos, como mostrado:
Inchaço

-enrojecimiento súbita

-pain

-sensitivity no dedo afectado

-entumecimiento e formigamento nas pontas dos dedos

nódulos osteoartrite

Os nódulos geralmente não alterar desabilitada porque nenhuma proposta de resolução comum na maioria das pessoas.

É importante que a pessoa ao primeiro sinal deste problema nas mãos ir ao médico para determinar o tratamento. Que pode incluído, exerce com as mãos, o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios e outros medicamentos para aliviar a dor, se é muito forte.

Existem injecções que podem reduzir o tamanho dos nódulos sobre as mãos.

Em casos graves, a cirurgia é necessária para a reconstrução da articulação danificada.

Se a dor é controlada pessoa pode mover os dedos suavemente porque o nó não costuma afetar a capacidade de mobilidade.

Não é um factor hereditário no desenvolvimento de nódulos nas articulações por isso, se existem casos na família é susceptível de ser desenvolvido em vários parentes.