Mas as pessoas magras com obesidade abdominal

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Há muitas pessoas que são magras, mas têm barriga proeminente ou gordura abdominal.

Tais características físicas podem pôr em perigo a saúde das pessoas estão acima do peso, mas não total.

Depósitos de gordura visceral em torno dos órgãos internos e isso não é saudável para o corpo.

Ser magro, mas com gordura abdominal está em risco de:

-síndrome Metabólica

-diabetes

Problemas cardíacos

-Câncer

-pressão arterial

barriga

Embora o IMC ou índice de gordura corporal nos dá bom, não o suficiente para ser medida a circunferência dos quadris para determinar o risco que você tem.

Preocupação para reduzir a gordura abdominal por razões estéticas, mas para a nossa saúde.

Os meninos e homens, mas também mulheres de meia idade são geralmente aqueles que mais sofrem com este problema, você não deve negligenciar.

Não é necessário a seguir uma dieta estrita para reduzir barriga mas menor consumo de alimentos açucarados e gorduras saturadas, porque eles são mais comumente colocados nesta área do corpo.

O exercício também é importante para reduzir o nível de gordura visceral por isso você deve escolher uma disciplina e praticá-la regularmente.

Excesso de gordura corporal é prejudicial e temos de controlar isso não pode levar a problemas de saúde.

Ser magro, mas com a barriga pode ter riscos para a sua saúde assim que nós devemos tentar reverter esta situação para uma vida longa e saudável.

Causas de aumento do fígado

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O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo devido às várias funções que exerce sobre o corpo. O fígado possui um determinado tamanho e amplia este se pode alterar a sua função e aumentam o risco de sintomas ou condições importantes no futuro.

Aumento do fígado provoca:

álcool de alta

fígado gordo -ter

-sufrir de hepatite A, B ou C

-padecer cirrose biliar primária, leucemia, síndrome de Reye, câncer de fígado

-ter diagnóstico de insuficiência cardíaca congestiva

-padecer mononucleose infecciosa

obesidade -ter

- Sofre de diabetes mellitus

falha frutífera -ter

hepatomegalia

Sintomas aumento do fígado são:

Náuseas e vômitos

-mareos

intensa dor no abdômen direito

-distensión abdominal

-ictericia ou amarelamento da pele e dos olhos

cor -change na urina e fezes

Para evitar aumento do fígado são aconselhados a seguir hábitos saudáveis ??incluem:

-food saudável

-Exercícios regulares

Manter ou reduzir o peso conforme apropriado

Evitar ou reduzir o consumo de álcool

-não fumar

O tratamento depende da causa que causou o alargamento do fígado. É importante saber que, por vezes, não alargamento sintomas fígado, portanto, recomendado para seguir um estilo de vida saudável, para evitar problemas de fígado.

É muito importante não ignorar se ocorrerem sintomas e consultar um médico para determinar a causa e, portanto, tratar a condição a ser feita o mais rapidamente possível.

Um fígado doente pode gerar ou incentivar o desenvolvimento de muitas doenças graves ou sintomas. Então, cuidar do nosso fígado é vital tanto em desempenho e tamanho.

Sem celíaca sensibilidade ao glúten

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Doenças e alergias glúten celíacos são condições cada vez mais comuns. Mas existe uma condição conhecida como a sensibilidade ao glúten não celíaco.

Algumas pessoas têm sensibilidade ao glúten, mas não causada por doença celíaca ou alergia ao trigo para, uma vez que, do ponto de vista clínico, há mudanças no corpo que causam essas doenças.

Nestas pessoas os anticorpos transglutaminase de tecido são negativos porque eles estão causando a doença celíaca e mucosa intestinal e não tem ferimentos graves quando alergia trigo.

Os sintomas da sensibilidade ao glúten celíaca não normalmente não um nível digestivo, mas tem outras manifestações no corpo.

Os sintomas associados com a sensibilidade ao glúten não celíaco é:

-calambres

-perda de peso

Dolores ósseas e articulares

comportamentais -Alterations

membro -adormecimiento

- A fadiga crônica

Esta doença é diagnosticada, portanto, não descarta a estudos médicos porque a doença celíaca e glúten alergia mas porque o paciente sente que por consumir alimentos com glúten sintomas aparecem. E se você parar de comer alimentos com glúten se sente bem e desconforto desaparecer.

Nestes casos de sensibilidade ao glúten não celíaco, o melhor tratamento é evitar alimentos com glúten e seguir uma dieta saudável.

Dieta livre de glúten é difícil no início para pessoas com sensibilidade, alergia ou doença celíaca, mas mudando a dieta e se sentir melhor, a pessoa se acostuma muito rápido.

Se você se sentir mal depois de comer alimentos com glúten consultoria médico para avaliar a forma como o seu corpo aceita estas substâncias, uma vez que pode ter a sensibilidade para estes produtos.

Plantas que ajudam a reduzir palpitações ou taquicardia

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Palpitações são um sintoma associado a problemas cardiovasculares. A sensação de batimentos rápidos do coração são muito chato e muitas vezes preocupante.

Se palpitações esporádicas geralmente não são um sintoma grave, mas se os episódios se repetem regularmente deve consultar um médico.

Existem várias causas que podem causar palpitações, mas o stress, ataques de pânico e problemas cardíacos são mais freqüentes.

Se formos para o profissional médico irá determinar se a medicação prescrita ou não. Se são palpitações leve que pode ser usado para reduzir algumas plantas.

Plantas ajudam a reduzir palpitações são:

Branco -Espino: Esta planta ajuda a regular o ritmo do coração

palpitações-espinheiro plantas

-Lavanda: Esta planta é muito eficaz quando palpitações são causados ??por estresse e ansiedade

lavanda-saúde

-Valeriana: Ela ajuda a acalmar o sistema nervoso, mas também melhora a saúde do coração

-Anís: Esta planta ajuda a controlar ou reduzir efetivamente palpitações

-Naranjo: Esta planta fornece potássio para o corpo de um muito bom minério para reduzir palpitações

-Manzana: É eficaz em acalmar palpitações cardíacas

-Poleo: Esta erva é muito bom para palpitações

Uma maneira de usar esses medicamentos que está a preparar infusões deve beber 2 a 3 vezes por dia para ter um bom resultado. Outra maneira é muito eficaz para obter extractos ou cápsulas são preparadas a partir destas plantas que contêm ingrediente activo suficiente para conseguir o efeito de reduzir a acalmar e palpitações.

Ervas naturais pode ser bom para tratar alguns sintomas, mas não substituir a medicação ou tratamento médico.

É importante antes de começar a usar plantas medicinais consultar o farmacêutico, médico ou contra-indicações para evitar problemas de saúde ou mau uso da medicina natural.

Frutas que ajudam a anemia luta

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A anemia é muito comum em crianças, mas também adultos patologia. A melhor maneira de combater a anemia é através de uma dieta saudável e equilibrada.

A deficiência de ferro pode ser corrigido através do consumo de alimentos com altos níveis de ferro, mas há também estão colaborando no tratamento de anemia.

Certas frutas também pode ajudar a combater a anemia:

limão ou frutas cítricas-especialmente laranjas: a vitamina C do que frutas cítricas fornecer o corpo permitir uma melhor ajuda assimilar ou absorver o ferro que entra no corpo. O consumo de sucos de frutas frescas ou regularmente melhorar o estado de anemia.

-manzana: A maçã tem um nível elevado de ferro. Portanto, recomenda-se comer pelo menos uma maçã por dia.

frutas anemia

-ciruela: Esta fruta também contém uma boa quantidade de ferro, que ajuda a aumentar os glóbulos vermelhos. Ameixas comer permitirá que pessoas comuns para combater a anemia. Você pode comer doce ou suco de ameixa.

-higos: Comer figos é realmente positivo, pois permite que os sintomas anemia ajudar a combater tais como cansaço ou apatia. Também figos contêm ferro entre seus componentes.

-Strawberries: Morangos são uma das melhores frutos para as pessoas com anemia, pois eles contêm vitamina C, ferro, ácido fólico, mas também ajuda a formação de células vermelhas do sangue. Regularmente comer morangos é muito positivo para as pessoas com deficiência de ferro.

Sangramento anti-inflamatório estômago

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Uma das causas mais comuns da sacralidade do revestimento do estômago é pelo consumo regular de alguns medicamentos particularmente anti-inflamatórios.

Se você comer uma grande quantidade de medicação que pode ser ferido mucosa do estômago e, portanto, pode produzir sangramento.

Se lesão do estômago piora ao longo do tempo você pode obter uma úlcera de estômago ou gastrite que são mais intensos para tratar lesões.

Quando a pessoa é anti aumentos coagulados o risco de sangramento menor do estômago e seu sangue é mais leve e antes de uma lesão pode promover sangramento.

O sintoma mais característico de sangramento do estômago é a cor das fezes ou fezes que é muito escuro e até parece tar. Este é o sangue que foi processado pelo sistema digestivo e, em seguida, removido para defecar.

Se o sangramento é ligeiro mucosa em poucos dias é resolvido, tendo um estômago medicina protectora e tentando consumir alimentos que não são ácidos para não agravar o ferimento.

É importante consultar um médico se ele dura mais de 1-2 dias de sangramento do estômago eo prejuízo pode ser mais generalizada e podem necessitar de tratamento.

Também é aconselhável não tomar medicamentos anti-inflamatórios como a aspirina ou outro que pode danificar ainda mais o estômago.

Se certos danos medicação o estômago deve suspender e consultar um médico para alterá-lo para algo.

Enxaqueca em crianças

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As crianças também podem sofrer de dores de cabeça ou enxaquecas freqüentes. Muitas crianças em idade escolar sofrem desse mal-estar.

As principais causas de enxaquecas em crianças são:

-Mova TV demasiado frontal ou o computador

Pouco sono -Sleeping

-padecer estresse ou ansiedade

- Má alimentação ou dieta rica em alimentos como açúcar, café, chocolate, massa, gordura

- As alterações hormonais

- Desidratação

- Cansaço e fadiga

Problemas na audiência

- Ambientes fumarentos de rapé

- A exposição a ruídos altos

enxaqueca e criança

Os sintomas de enxaqueca em crianças são semelhantes ao dos adultos:

sharp-dor na cabeça

convulsões estomacais como vômitos ou náuseas

-mareos

-sensitivity ao ruído ou luz

Enxaqueca em crianças pode durar de alguns minutos ou algumas horas, dependendo da intensidade do episódio.

É importante que os pais levar a criança ao médico que sofre de dores de cabeça freqüentes para determinar se a causa é física, mental ou emocional. Também pode ser uma combinação de factores.

Enxaqueca não só altera a saúde das crianças, mas pode causar mais pobre desempenho escolar e menos habilidades motoras.

Você tem que tratar as crianças têm uma vida com o mínimo de estresse possível. Você deve tentar organizar a rotina da criança para realizar todas as atividades, mas sem tantas pressões.

Reduza o tempo de tela certamente ajudar a reduzir os episódios de enxaqueca.

Certamente o médico recomendar qualquer medicação quando a criança tem um monte de dor, mas não auto-medicar a criança, pois pode ser perigoso.

Síndrome Diabetes e pós feriado

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A síndrome pós feriado é um distúrbio cada vez mais comum em jovens e adultos.

Mudanças na rotina, o stress de retorno ao trabalho e obrigações geradas após as férias postar férias sintomas da síndrome, como tristeza, ansiedade, apatia, dor física, entre outros.

Mas também síndrome pós-férias pode afetar o nível de glicose no sangue. Então, as pessoas com diabetes podem ter um impacto maior sobre a saúde dessa síndrome do que outros.

Durante a pós síndrome férias pessoa geralmente tem um alto nível de ansiedade em que a glicose no sangue nível aumenta.

Diabéticos devem manter o controle de sua glicose sempre para evitar desequilíbrios com picos repentinos ou baixa de açúcar no sangue.

Diabéticos devem evitar o stress e ansiedade, porque essas condições afetam diretamente sua saúde. Por estas e recomenda ajustar o tratamento, se necessário, em caso de uso de medicação.

É também aconselhado mais medir regularmente os níveis de glicose no sangue para evitar perturbações graves se eles têm os sintomas da síndrome pós-férias.

É aconselhável passar alguns dias em casa, se ele viajou de férias antes de voltar a trabalhar de repente não ser tão abrupta mudança.

Se foi gradualmente voltando à rotina é menos perigoso sofrer sintomas causados ??pela síndrome pós feriado.

Dormir o suficiente também ajuda a prevenir os sintomas da síndrome pós-férias.

Os distúrbios do sono favorece o desequilíbrio de muitos aspectos do corpo, incluindo aumento da ansiedade e, consequentemente, o nível sobe glicose.

Bebês e ar condicionado

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Durante os dias de calor intenso, o ar condicionado é um aliado para suportar altas temperaturas.

Mas se as crianças pequenas ou bebês em lugares com ar condicionado em casa, no carro ou uma loja deve ter em conta certas recomendações que não fazem-los errado.

bebês e ar condicionado
Mudanças bruscas de temperatura podem afetar a saúde de lactentes e crianças jovens por estar em locais que aquecem e súbita exposição ao ar condicionado podem ser prejudiciais às crianças.

Dicas para evitar que o ar condicionado doente para beber:

In-house ou de carro ar condicionado não deve ser inferior a 22 graus.

N expor o bebé para dirigir o fluxo de ar vindo do ar condicionado especialmente quando dormir.

Temos de cobrir o bebê com um cobertor, se você estiver em uma loja ou local onde o ar condicionado é muito alto.

-O Ar condicionado em nossa casa deve ser mantido adequadamente em relação aos filtros.

"No viveiro é melhor não ligar o ar condicionado quando a criança está. É melhor para arrefecer o lugar e, em seguida, desligue-o, assim, após o sono do bebê no lugar legal, mas ambiente não tão frio.

Ele aconselhou a ter um umidificador e ar condicionado reduz a umidade e isso pode afetar o bebê.

ar

O ar-condicionado é muito útil para refrescar os ambientes em dias quentes, mas se for mal utilizado pode prejudicar a nossa saúde e, especialmente, a de bebês.

Electrólitos para evitar a desidratação e cólicas

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Ao ouvir a palavra imediatamente associado com bebidas esportivas eletrólitos porque ele é conhecido por ser encontrados nestes líquidos.

eletrólitos

Os electrólitos são minerais que são encontrados no sangue e noutros fluidos corporais que transportam uma carga eléctrica.

Os electrólitos são necessários para o bom funcionamento do corpo, porque eles estão envolvidos em vários processos tais como a regulação da quantidade de água no organismo, a acidez do sangue, afectando a actividade muscular, etc.

Ter uma boa quantidade de eletrólitos no corpo é não só vital para uma boa saúde, mas também para alcançar um bom desempenho atlético.

Eletrólitos são obtidas não só consomem bebidas esportivas mas que certos alimentos contêm.

As substâncias tais como sódio, potássio, cálcio, fósforo, cloreto de magnésio e electrólitos são considerados.

Os alimentos que contêm eletrólitos são:

-queijos

-leite

vinagre -pepinos

-remolacha

-brócoli

- Batata

-Banana

-Laranja

-Salmão

-sardinas

-abacate

arroz -integral

-almendras

quantidade de eletrólitos

A transpirar ou eletrólitos no suor que são perdidos são substituídos por consumir comida ou bebida com eletrólitos.

Água sozinho não contém eletrólitos que usam bebidas esportivas para reidratação e reposição de eletrólitos no corpo é recomendado.

Pessoas que treinam muito correr ou fazer outros esportes, eles são expostos ao sol são geralmente os mais eletrólitos perdidos.

A perda de calor do verão favorece electrólitos por isso é importante para consumir bebidas e alimentos que os contêm.

As pessoas que perdem eletrólitos e não reabastecido frequentemente têm desequilíbrios em seu corpo que podem causar vários sintomas.

Se tivermos dúvidas sobre o nível de eletrólitos no sangue devem consultar um médico.