Benefícios de animais de estimação de saúde

Animais domésticos, como cães e gatos não são boas apenas para as pessoas, porque você empresa. Mas isso tem sido cientificamente comprovada para ajudar a melhorar a saúde ea qualidade de vida de seus proprietários.

Crianças e idosos são os mais beneficiados por estar em contato com cães ou gatos. Embora todo mundo ajuda a sua saúde tem um animal em casa.

Benefícios de animais de estimação de saúde

Benefícios para a saúde dos animais de estimação:

-Ajuda a reduzir a pressão arterial

-Ajuda a reduzir o nível de estresse

-Incentivar as pessoas a exercitar quando você tem um cão

-Reduzir os sentimentos de solidão e ajudar a combater os sintomas de depressão

-Eles estimulam o contato social de crianças e adultos com outras pessoas

-Melhorar o humor

-Eles ajudam as pessoas a recuperar a convalescença mais rápida

-Eles são um grande apoio para pessoas com deficiência física ou mental

-Ajuda a reduzir o aparecimento ou desenvolvimento de doenças como alergias, asma, doenças da pele, ansiedade, dor de cabeça, falta de apetite, entre outros

-Ajude as crianças a conviver e para melhor físico, mental e emocional

-Eles ajudam a melhorar a saúde cardiovascular

-Eles ajudam a passar tempos difíceis como têm doenças ou a perda de entes queridos, etc.

É muito bom ter um cão ou gato em casa, ainda mais se a pessoa mora sozinha, bem como beneficiando sua saúde vai dar muita companhia.

É importante escolher um animal de estimação de acordo com o nosso tempo, espaço, casa e estilo de vida para o animal não sofre.

É altamente recomendável ter um animal de estimação em nossa casa para manter a nossa saúde e que nos dará muito amor e lealdade que nos fará realmente felizes.

A dieta macrobiótica cereal

Os cereais são o fruto de plantas gramíneas, como o trigo, arroz, cevada, aveia, centeio, milho, painço, etc ...

Os grupos contêm todos os nutrientes: carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais e fibras.

Eles são a principal fonte de alimentos em dietas macrobióticas, constituindo-se pelo menos 50% de alimentos por dia.

A dieta macrobiótica cereal

Benefícios de grãos inteiros

Cereais pode ocorrer em grão, descascado, em flocos, farelo, massas, farinha, pão e produtos fabricados a partir deles.
Para otimizar a energia necessária grão comer em sua forma integral. Oatmeal e facilmente oxidado. Esses grãos devem ser cultivados sem fertilizantes químicos ou pesticidas. Porque a casca acumula esses produtos, se você não tiver certeza de sua colheita é preferível usar lascado.

Os cereais são uma boa fonte de energia e proteína. Fornecer ferro e magnésio, o que facilita uma maior utilização de cálcio que contêm.

Eles são uma fonte de hidratos de carbono ou polissacáridos complexos, que têm a digestão mais lenta. Isso significa que eles têm menor índice glicêmico, evitando as alterações na gordura e excesso de descarga de insulina.

Alimentos integrais têm um teor mais elevado de vitaminas, minerais e facilitar o metabolismo de hidratos de carbono.

Os cereais integrais fornecem fibras. Os benefícios da fibra insolúvel em água são variadas: acelera o trânsito intestinal, diminui a flora bacteriana do cólon e reduz a absorção de ácidos colesterol, glucose e bílis.

Recomendações para ingestão de grãos integrais

Para tirar grãos qualidades nutricionais completos necessários para cozinhar bem e mastigar corretamente.
A fraca ou danificada deve começar a tomar cremes grãos peneirados, introduzindo o arroz de grão à medida que ganham força.

Dicas para a cicatrização da ferida cirúrgica

É enrolada como um resultado de uma operação cirúrgica pode ser fechada com suturas, grampos ou tiras adesivas. Isso depende das preferências do cirurgião, mas principalmente da extensão da ferida e da tensão das extremidades.

O tempo permitido para manter a sutura deve decidir o que o médico, mas geralmente varia entre uma e três semanas. Tenha em mente que a cura funciona de forma diferente em cada pessoa pode ser adiada. Por exemplo, as pessoas com diabetes podem ter uma cura mais lenta.

Dicas para a cicatrização da ferida cirúrgica

Para uma melhor cicatrização

Se um fumante tem uma boa chance de sair antes da operação, o melhor cicatrizacón.
Pode ser indicado tendo vitamina do complexo após a cirurgia, em particular vitamina C, que ajuda na síntese de um novo tecido.
Também seria recomendável a ingestão de proteína.
Estudos têm mostrado que GotU aplicada topicamente pode ajudar no processo.

Como limpar a ferida

Lavar as mãos e colocar luvas
Lava-se a ferida com uma solução salina estéril
Cubra com um estéril

Recomenda-se a proteger indicendia cicatriz à luz solar direta durante os primeiros meses, pode se tornar hiperpigmentada.

Como saber se a ferida está infectada

Se você tiver algum destes sintomas deve alertar o médico:
Bordas vermelhas.
O calor na área.
Secreção nas bordas.

A deiscência da ferida

É a separação espontânea das bordas da ferida. Ocorre se os pontos foram retirados prematuramente ou se a ferida foi exposto a uma tensão excessiva antes curada. Geralmente, isto requer um novo fio de sutura.

Os medicamentos da hepatite C prolongar a expectativa de vida

Pacientes com hepatite C que não têm o vírus detectável no sangue durante seis meses após o tratamento são menos propensos a morrer do que aqueles sem essa resposta viral sustentada após o tratamento, de acordo com um estudo recente.

O SVR foi associado com sobrevida global prolongada, como afirmado por uma equipe liderada pelo Dr. holandês Adriaan van der Meer, Erasmus MC University Medical Center, Rotterdam. O risco de morte por qualquer causa foi quase quatro vezes menor nestes pacientes em comparação com pacientes cuja carga viral foi suprimida por seis meses ou mais.

Os medicamentos da hepatite C prolongar a expectativa de vida

No artigo, os pesquisadores detalharam a hepatite C é a principal causa de cirrose hepática, carcinoma hepatocelular (câncer de fígado) e doença hepática em estágio final, ea incidência deste tipo de doenças relacionadas com o vírus são esperados aumentar nos próximos anos.

Os pesquisadores citaram um estudo anterior, estima-se que cerca de um quarto dos 3,5 milhões de americanos com hepatite C crônica desenvolvem cirrose, e esse número pode aumentar em 45% até 2030.

No novo estudo, van der Meer equipa observada 530 pacientes com hepatite C com fibrose hepática avançada, que é cicatriz que ocorre em resposta a danos no fígado. Destes, 192 (36%) obtiveram uma resposta virológica sustentada. Na verdade, apenas 13 pacientes com resposta sustentada morreu, em comparação com os 100 pacientes que mantiveram a supressão viral, os pesquisadores descobriram.

Ver através de um véu: o cai

O cristalino é uma lente transparente que fica atrás da pupila e cuja missão é o foco dos objetos. Quando a lente perde a sua transparência e torna-se opaco catarata ocorre, o que pode ter uma opacidade variável, dependendo das circunstâncias. Geralmente eles são uma conseqüência direta da velhice e do envelhecimento.

Ver através de um véu cai

Causas da ocorrência de catarata

Entre os mais comuns são:

    Idoso
    Diabetes
    Infecções
    Lesões
    Causas hereditárias

Na maioria dos casos, ambos os olhos foram desenvolvidos, mas podem ser de forma diferente, a visão ainda melhor uns nos outros.

Tenho catarata?

Se você observou recentemente uma perda de visão desconforto ocular, quando se trabalha com fontes intensas ou direta de luz, ou viu uma perda de qualidade nos tons, pode estar tendo um início de catarata.

A queda será lenta e progressiva da visão, os custos de focar objetos, apesar dos óculos.

Consulte o seu oftalmologista

O teste é feito através da realização de uma dilatação da pupila usando gotas especiais

Com o uso de uma luz brilhante, o médico pode avaliar se os óculos são transparentes ou se você tiver outros problemas oculares.

Tratamento

A catarata é tratada com cirurgia. Extrair a lente se tornou opaco e substituindo-o por uma lente intra-ocular artificial.
Uma vez que o diagnóstico é decidir quando a perda da visão afeta a qualidade de vida e impedir você de fazer suas atividades habituais por intervenção.

Remissão possível de diabetes com dieta

Uma em cada nove pessoas com diabetes foram capazes de reduzir os seus níveis de açúcar no sangue de volta ao nível normal ou pré-diabéticos, depois de um ano a fazer uma dieta e exercício programa intensivo, de acordo com um novo estudo.

Remissão completa do diabetes tipo 2 ainda é muito raro, segundo os pesquisadores. Mas eles acrescentaram que o novo estudo pode dar às pessoas com a doença na esperança de que, através de mudanças de estilo de vida, pode acabar eliminando a necessidade de medicação e, possivelmente, reduzir o risco de complicações relacionadas à diabetes.

O estudo é um lembrete de que a adoção de uma dieta saudável e um estilo de vida fisicamente ativo, e reduzir e manter um peso saudável vai ajudar a controlar diabetes pessoas melhores.

Remissão possível de diabetes com dieta

Claramente, uma intervenção no estilo de vida é bom para as pessoas com diabetes. A questão é o quão lucrativo é isso que são as consequências a longo prazo (e) o que seria realmente para comparar os resultados com abordagens alternativas, como a cirurgia bariátrica e medicamentos?

Alguns estudos cirurgia para perda de peso, por exemplo, descobriram que dois terços das pessoas com diabetes que tenham realizado este procedimento uma remissão completa.

Outros profissionais, no entanto, acreditam que qualquer pessoa com diabetes - ou de alto risco - deve considerar uma mudança no estilo de vida ou a cirurgia, se elegível, para reduzir os riscos de saúde no futuro.

Como alcançar bem-estar digestivo

Seguir uma dieta saudável é o primeiro passo para uma boa digestão. Através destas dicas simples pode fazer isso.

Os alimentos ideais para consumir diariamente são vegetais, frutas, de preferência com a pele, e grãos integrais. A fibra é essencial para a boa saúde digestiva, e podem também ser encontrados em vegetais e frutos secos, pode introduzir duas vezes por semana, respectivamente,

Como alcançar bem-estar digestivo

Tome alimentação diária com bifidus activo, tal como foi mostrado para ajudar a regular o trânsito intestinal e reduz o inchaço.

Beba água ou líquidos, como chás e caldos nonstimulant macio regularmente para manter uma boa hidratação.

Para processar a comida é melhor manter suas propriedades por Simmer vapor ou cozido em folha. Lembre-se que o óleo mais saudável para cozinhar e se vestir é o azeite.

É aconselhável moderar o seu consumo de alimentos que causam flatulência como repolho, feijão, couve, aipo, ... S com os produtos de sorbitol, um aditivo que é adicionado à goma, por exemplo.

Evite uma vida sedentária, mantendo uma actividade regular, mesmo tendo um passeio, o que ajuda a digerir e regular o trânsito intestinal e é uma forma de relaxamento.

Manter toileting rotina. Evite a pressa e obter um ambiente descontraído e intimista.

Manter as refeições de rotina. É melhor comer cinco vezes por dia ao longo de três refeições principais e dois suplementos como almoço e lanche, pois evita refeições muito abundantes e difíceis de digerir.

Limite açúcares refinados e alimentos gordurosos.

Lembre-se que o uso inadequado de laxantes é perigoso para a saúde.

Dicas de alimentação infantil

Quando se trata de alimentação infantil deve-se ter em mente que as preferências das crianças mudar muitas vezes, eles estão constantemente experimentando e aprendendo, que hoje pode realmente gosto e não estou satisfeito, assim como eles vão comer em poucos dias mais facilmente do que outros. É preciso ter paciência.

As primeiras refeições devem ser cereal sem glúten. Alimentos como pão e biscoitos, que têm glúten, deve ser oferecido após oito meses.

Dicas de alimentação infantil

De oito a nove meses pode comer mingau menos esmagado.

Acontece que cerca de 15 meses, a criança sofre uma perda de apetite. Em princípio, é uma mudança que realmente não importa.

Não é aconselhável para forçar a criança a comer contra sua vontade.

Não adicione mais leite para o mingau aconselhado, pode sobrecarregar o sistema digestivo.

Assegurar que a criança se concentrar na comida, por isso é aconselhável que se você está jogando ou está cansado, descansar um pouco e relaxar antes de se sentar à mesa.

É preferível não para converter alimentos em um sistema de recompensas e punições, ele acabará por se tornar uma chantagem diária cansado.

Ao introduzir um novo alimento para a sua dieta, é melhor não insistir, se não aceitou, em princípio, é possível que depois de alguns dias eu faço. Da mesma forma, é melhor oferecer um alimento de cada vez.

Alguns dos alimentos que podem dar mais problemas sobre alergias são o leite de vaca, ovo, tomate, peixe (especialmente peixes oleosos), amendoim, framboesas, pêssegos ...

A obesidade pode afetar o desenvolvimento cognitivo em adolescentes

Como a epidemia de obesidade infantil continua em os EUA, mais crianças estão desenvolvendo uma série de fatores de risco cardíaco relacionados à obesidade conhecido como "síndrome metabólica". Um novo estudo sugere que essas mudanças associadas com a obesidade pode estar afetando as mentes das crianças e seus corpos.

O estudo conclui que os adolescentes com estas condições, incluindo a obesidade abdominal, níveis de colesterol e triglicérides insalubres e pressão alta são mais propensos a menor taxa em testes de capacidade mental em comparação aos seus pares saudáveis.

Ressonância magnética também mostrou algumas diferenças preocupantes na estrutura do cérebro em crianças com síndrome metabólica, de acordo com pesquisadores.

De acordo com o estudo liderado pelo Dr. Antonio Convit, até recentemente, pensava-se que "as coisas ruins que podem acontecer em crianças com síndrome metabólica são 20 anos no futuro. Mas este trabalho mostra que esses problemas de saúde estão a ter um impacto negativo sobre o cérebro de uma criança agora. Hoje, "ele disse.

A obesidade pode afetar o desenvolvimento cognitivo em adolescentes

Convit é professor de psiquiatria e medicina da NYU Langone Escola de Medicina. Ele e sua equipe publicou os resultados de um estudo envolvendo cerca de 110 jovens. Um pouco menos da metade deles havia sido diagnosticado com pelo menos três ou mais de cinco condições de saúde específicos que caracterizam a síndrome metabólica: obesidade abdominal, níveis baixos de HDL (bom colesterol), triglicérides alto, pressão arterial elevada e / ou níveis de pré-diabética da resistência à insulina.

Pesquisas anteriores já haviam mostrado uma associação entre adultos, mas este último relatório sugere que o efeito sobre o intelecto da síndrome metabólica pode ocorrer mais rapidamente e em uma idade muito mais jovem do que se pensava anteriormente.

"Você não pode comparar crianças com crianças da síndrome metabólica absolutamente livres de sintomas, de modo que levou crianças saudáveis ??ainda pode ter uma ou duas das coisas que compõem a síndrome metabólica do que o mínimo de três ou mais necessária para o diagnóstico da síndrome metabólica ", disse Convit.

"E com isso, o que descobrimos foi que as pessoas com síndrome metabólica marcou 10 por cento inferior, em média, em uma série de intelectuais intervenções cognitivas assistindo coisas como ortografia e matemática. Eles ainda estavam dentro da normalidade, mas significativamente inferior nas habilidades que são altamente relevantes para prever o desempenho da escola ", disse Convit. "Quem gostaria que seus filhos chegar a 10 por cento abaixo do seu potencial, mesmo se eles estão realizando dentro da normalidade?", Acrescentou.

Convit observou também que 54 por cento dos adolescentes americanos estão acima do peso ou obesos. E 30 por cento a 40 por cento dos adolescentes luta com a síndrome metabólica.

No estudo, os cientistas focalizaram em 49 adolescentes com diagnóstico de síndrome metabólica e 62 que não foram, certificando-se de que ambos os grupos foram semelhantes em idade, classe, gênero, etnia e status socioeconômico.

Todas as crianças foram submetidas a uma bateria de 17 testes que sondaram, entre outras coisas, as capacidades no campo da atenção, flexibilidade mental, leitura, escrita e aritmética.

Pessoas com síndrome metabólica apresentaram pior desempenho em todos os testes do que aqueles sem a doença. Sete destes testes alcançado o que a equipe considerada "estatisticamente significativa".

Somando-se que os autores descrevem como "resultados alarmantes" em testes, a ressonância magnética revelou que o grupo síndrome metabólica tinham experimentado uma redução relativa de 10 por cento do volume da região do hipocampo do cérebro. Além disso, também a atrofia cerebral foi mais freqüente entre adolescentes nessas partes do cérebro que fazem ligações entre diferentes regiões neurológicas.

"Então, o que isto significa é que, apesar de reduções do hipocampo não foram tão graves quanto a estar além do alcance anormal, os cérebros dessas crianças não funcionam em todos os pistões", diz Convit. "O que significa que provavelmente é uma boa razão para aqueles que são obesos, muitas vezes tendem a abandonar mais vezes do que não. Eles são, provavelmente, mais frustrado, porque eles podem aprender facilmente. Essa queda de 10 por cento é provavelmente a diferença. "

Então o que fazer? "Temos que fazer mais do que simplesmente ver a sua pressão arterial, quando as crianças visitar o médico", disse Convit. "Nós deveríamos estar olhando para uma ampla gama de medidas de saúde e cuidar como os cérebros dessas crianças estão funcionando. Além disso, os pais devem estar cientes de que as mudanças de estilo de vida em casa, onde você realmente precisa no início, pode ser fundamental para manter seus filhos saudáveis ??e garantir que eles possam realizar o seu potencial. "

Lona Sandon, professora de nutrição clínica da Universidade do Texas, concordou que "este estudo só vem a corroborar a necessidade de encontrar formas de prevenir a obesidade infantil, em primeiro lugar."

Ele observou que "grande parte isso começa em casa. O pediatra tem que trabalhar para os pais para ajudar os filhos a adotar boas padrões alimentares e dietas e padrões de atividade física, para que eles possam ficar magro e em boa forma física. Porque a experiência dos problemas das crianças estão acima do peso ou obeso não é apenas sobre a aparência ou a auto-estima. E não é só sobre os problemas de doença cardíaca que podem se desenvolver em 20 a 30 anos. Estamos dizendo que o comprometimento cognitivo que pode afetar o desempenho escolar é muito imediata ".

A soja aparece para ajudar na menopausa

Segundo um grande estudo sugere, o consumo de produtos de soja não impede que as ondas de calor e suores noturnos na maioria das mulheres na menopausa.

Imagine-se sentado em uma entrevista de emprego e de repente sente muito quente e começar a suar muito. Ou pense em como você se sentiria muitas vezes perdem o sono por causa de suores noturnos profusamente. De todos os sintomas da menopausa, as mulheres dizem afrontamentos e suores nocturnos são muitas vezes os mais problemáticos.

A soja aparece para ajudar na menopausa

Os sintomas são causados ?? pela flutuação níveis hormonais ou diminuição do hormônio feminino, o estrogênio.

Muitas mulheres não querem ou não podem tomar estrogênio suplementar para controlar as ondas de calor e suores noturnos, conhecidos como "sintomas vasomotores" relacionadas com a dilatação e constrição dos vasos sanguíneos.

Algumas mulheres optam por adicionar alimentos como leite de soja e soja à sua dieta. Também conhecido como fitoestrogénios, têm uma estrutura química semelhante aos estrogénios e acredita-se que imita o efeito de hormonas femininas no corpo.

Os pesquisadores estavam interessados ??em encontrar formas de ajudar as mulheres a controlar a sua própria saúde, e espera-se que os produtos de soja provar ser uma boa alternativa para a terapia hormonal. Infelizmente, a soja não parece, a princípio, para evitar os sintomas desagradáveis ??que ocorrem antes do início e durante a menopausa.

Embora outros estudos examinaram soja na dieta e os sintomas da menopausa, o presente estudo incluiu mais mulheres e acompanhados por um período mais longo de tempo.