A dieta macrobiótica cereal

Os cereais são o fruto de plantas gramíneas, como o trigo, arroz, cevada, aveia, centeio, milho, painço, etc ...

Os grupos contêm todos os nutrientes: carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais e fibras.

Eles são a principal fonte de alimentos em dietas macrobióticas, constituindo-se pelo menos 50% de alimentos por dia.

A dieta macrobiótica cereal

Benefícios de grãos inteiros

Cereais pode ocorrer em grão, descascado, em flocos, farelo, massas, farinha, pão e produtos fabricados a partir deles.
Para otimizar a energia necessária grão comer em sua forma integral. Oatmeal e facilmente oxidado. Esses grãos devem ser cultivados sem fertilizantes químicos ou pesticidas. Porque a casca acumula esses produtos, se você não tiver certeza de sua colheita é preferível usar lascado.

Os cereais são uma boa fonte de energia e proteína. Fornecer ferro e magnésio, o que facilita uma maior utilização de cálcio que contêm.

Eles são uma fonte de hidratos de carbono ou polissacáridos complexos, que têm a digestão mais lenta. Isso significa que eles têm menor índice glicêmico, evitando as alterações na gordura e excesso de descarga de insulina.

Alimentos integrais têm um teor mais elevado de vitaminas, minerais e facilitar o metabolismo de hidratos de carbono.

Os cereais integrais fornecem fibras. Os benefícios da fibra insolúvel em água são variadas: acelera o trânsito intestinal, diminui a flora bacteriana do cólon e reduz a absorção de ácidos colesterol, glucose e bílis.

Recomendações para ingestão de grãos integrais

Para tirar grãos qualidades nutricionais completos necessários para cozinhar bem e mastigar corretamente.
A fraca ou danificada deve começar a tomar cremes grãos peneirados, introduzindo o arroz de grão à medida que ganham força.

Dicas para a cicatrização da ferida cirúrgica

É enrolada como um resultado de uma operação cirúrgica pode ser fechada com suturas, grampos ou tiras adesivas. Isso depende das preferências do cirurgião, mas principalmente da extensão da ferida e da tensão das extremidades.

O tempo permitido para manter a sutura deve decidir o que o médico, mas geralmente varia entre uma e três semanas. Tenha em mente que a cura funciona de forma diferente em cada pessoa pode ser adiada. Por exemplo, as pessoas com diabetes podem ter uma cura mais lenta.

Dicas para a cicatrização da ferida cirúrgica

Para uma melhor cicatrização

Se um fumante tem uma boa chance de sair antes da operação, o melhor cicatrizacón.
Pode ser indicado tendo vitamina do complexo após a cirurgia, em particular vitamina C, que ajuda na síntese de um novo tecido.
Também seria recomendável a ingestão de proteína.
Estudos têm mostrado que GotU aplicada topicamente pode ajudar no processo.

Como limpar a ferida

Lavar as mãos e colocar luvas
Lava-se a ferida com uma solução salina estéril
Cubra com um estéril

Recomenda-se a proteger indicendia cicatriz à luz solar direta durante os primeiros meses, pode se tornar hiperpigmentada.

Como saber se a ferida está infectada

Se você tiver algum destes sintomas deve alertar o médico:
Bordas vermelhas.
O calor na área.
Secreção nas bordas.

A deiscência da ferida

É a separação espontânea das bordas da ferida. Ocorre se os pontos foram retirados prematuramente ou se a ferida foi exposto a uma tensão excessiva antes curada. Geralmente, isto requer um novo fio de sutura.

Os medicamentos da hepatite C prolongar a expectativa de vida

Pacientes com hepatite C que não têm o vírus detectável no sangue durante seis meses após o tratamento são menos propensos a morrer do que aqueles sem essa resposta viral sustentada após o tratamento, de acordo com um estudo recente.

O SVR foi associado com sobrevida global prolongada, como afirmado por uma equipe liderada pelo Dr. holandês Adriaan van der Meer, Erasmus MC University Medical Center, Rotterdam. O risco de morte por qualquer causa foi quase quatro vezes menor nestes pacientes em comparação com pacientes cuja carga viral foi suprimida por seis meses ou mais.

Os medicamentos da hepatite C prolongar a expectativa de vida

No artigo, os pesquisadores detalharam a hepatite C é a principal causa de cirrose hepática, carcinoma hepatocelular (câncer de fígado) e doença hepática em estágio final, ea incidência deste tipo de doenças relacionadas com o vírus são esperados aumentar nos próximos anos.

Os pesquisadores citaram um estudo anterior, estima-se que cerca de um quarto dos 3,5 milhões de americanos com hepatite C crônica desenvolvem cirrose, e esse número pode aumentar em 45% até 2030.

No novo estudo, van der Meer equipa observada 530 pacientes com hepatite C com fibrose hepática avançada, que é cicatriz que ocorre em resposta a danos no fígado. Destes, 192 (36%) obtiveram uma resposta virológica sustentada. Na verdade, apenas 13 pacientes com resposta sustentada morreu, em comparação com os 100 pacientes que mantiveram a supressão viral, os pesquisadores descobriram.

Ver através de um véu: o cai

O cristalino é uma lente transparente que fica atrás da pupila e cuja missão é o foco dos objetos. Quando a lente perde a sua transparência e torna-se opaco catarata ocorre, o que pode ter uma opacidade variável, dependendo das circunstâncias. Geralmente eles são uma conseqüência direta da velhice e do envelhecimento.

Ver através de um véu cai

Causas da ocorrência de catarata

Entre os mais comuns são:

    Idoso
    Diabetes
    Infecções
    Lesões
    Causas hereditárias

Na maioria dos casos, ambos os olhos foram desenvolvidos, mas podem ser de forma diferente, a visão ainda melhor uns nos outros.

Tenho catarata?

Se você observou recentemente uma perda de visão desconforto ocular, quando se trabalha com fontes intensas ou direta de luz, ou viu uma perda de qualidade nos tons, pode estar tendo um início de catarata.

A queda será lenta e progressiva da visão, os custos de focar objetos, apesar dos óculos.

Consulte o seu oftalmologista

O teste é feito através da realização de uma dilatação da pupila usando gotas especiais

Com o uso de uma luz brilhante, o médico pode avaliar se os óculos são transparentes ou se você tiver outros problemas oculares.

Tratamento

A catarata é tratada com cirurgia. Extrair a lente se tornou opaco e substituindo-o por uma lente intra-ocular artificial.
Uma vez que o diagnóstico é decidir quando a perda da visão afeta a qualidade de vida e impedir você de fazer suas atividades habituais por intervenção.

Remissão possível de diabetes com dieta

Uma em cada nove pessoas com diabetes foram capazes de reduzir os seus níveis de açúcar no sangue de volta ao nível normal ou pré-diabéticos, depois de um ano a fazer uma dieta e exercício programa intensivo, de acordo com um novo estudo.

Remissão completa do diabetes tipo 2 ainda é muito raro, segundo os pesquisadores. Mas eles acrescentaram que o novo estudo pode dar às pessoas com a doença na esperança de que, através de mudanças de estilo de vida, pode acabar eliminando a necessidade de medicação e, possivelmente, reduzir o risco de complicações relacionadas à diabetes.

O estudo é um lembrete de que a adoção de uma dieta saudável e um estilo de vida fisicamente ativo, e reduzir e manter um peso saudável vai ajudar a controlar diabetes pessoas melhores.

Remissão possível de diabetes com dieta

Claramente, uma intervenção no estilo de vida é bom para as pessoas com diabetes. A questão é o quão lucrativo é isso que são as consequências a longo prazo (e) o que seria realmente para comparar os resultados com abordagens alternativas, como a cirurgia bariátrica e medicamentos?

Alguns estudos cirurgia para perda de peso, por exemplo, descobriram que dois terços das pessoas com diabetes que tenham realizado este procedimento uma remissão completa.

Outros profissionais, no entanto, acreditam que qualquer pessoa com diabetes - ou de alto risco - deve considerar uma mudança no estilo de vida ou a cirurgia, se elegível, para reduzir os riscos de saúde no futuro.

Como alcançar bem-estar digestivo

Seguir uma dieta saudável é o primeiro passo para uma boa digestão. Através destas dicas simples pode fazer isso.

Os alimentos ideais para consumir diariamente são vegetais, frutas, de preferência com a pele, e grãos integrais. A fibra é essencial para a boa saúde digestiva, e podem também ser encontrados em vegetais e frutos secos, pode introduzir duas vezes por semana, respectivamente,

Como alcançar bem-estar digestivo

Tome alimentação diária com bifidus activo, tal como foi mostrado para ajudar a regular o trânsito intestinal e reduz o inchaço.

Beba água ou líquidos, como chás e caldos nonstimulant macio regularmente para manter uma boa hidratação.

Para processar a comida é melhor manter suas propriedades por Simmer vapor ou cozido em folha. Lembre-se que o óleo mais saudável para cozinhar e se vestir é o azeite.

É aconselhável moderar o seu consumo de alimentos que causam flatulência como repolho, feijão, couve, aipo, ... S com os produtos de sorbitol, um aditivo que é adicionado à goma, por exemplo.

Evite uma vida sedentária, mantendo uma actividade regular, mesmo tendo um passeio, o que ajuda a digerir e regular o trânsito intestinal e é uma forma de relaxamento.

Manter toileting rotina. Evite a pressa e obter um ambiente descontraído e intimista.

Manter as refeições de rotina. É melhor comer cinco vezes por dia ao longo de três refeições principais e dois suplementos como almoço e lanche, pois evita refeições muito abundantes e difíceis de digerir.

Limite açúcares refinados e alimentos gordurosos.

Lembre-se que o uso inadequado de laxantes é perigoso para a saúde.

Dicas de alimentação infantil

Quando se trata de alimentação infantil deve-se ter em mente que as preferências das crianças mudar muitas vezes, eles estão constantemente experimentando e aprendendo, que hoje pode realmente gosto e não estou satisfeito, assim como eles vão comer em poucos dias mais facilmente do que outros. É preciso ter paciência.

As primeiras refeições devem ser cereal sem glúten. Alimentos como pão e biscoitos, que têm glúten, deve ser oferecido após oito meses.

Dicas de alimentação infantil

De oito a nove meses pode comer mingau menos esmagado.

Acontece que cerca de 15 meses, a criança sofre uma perda de apetite. Em princípio, é uma mudança que realmente não importa.

Não é aconselhável para forçar a criança a comer contra sua vontade.

Não adicione mais leite para o mingau aconselhado, pode sobrecarregar o sistema digestivo.

Assegurar que a criança se concentrar na comida, por isso é aconselhável que se você está jogando ou está cansado, descansar um pouco e relaxar antes de se sentar à mesa.

É preferível não para converter alimentos em um sistema de recompensas e punições, ele acabará por se tornar uma chantagem diária cansado.

Ao introduzir um novo alimento para a sua dieta, é melhor não insistir, se não aceitou, em princípio, é possível que depois de alguns dias eu faço. Da mesma forma, é melhor oferecer um alimento de cada vez.

Alguns dos alimentos que podem dar mais problemas sobre alergias são o leite de vaca, ovo, tomate, peixe (especialmente peixes oleosos), amendoim, framboesas, pêssegos ...

A obesidade pode afetar o desenvolvimento cognitivo em adolescentes

Como a epidemia de obesidade infantil continua em os EUA, mais crianças estão desenvolvendo uma série de fatores de risco cardíaco relacionados à obesidade conhecido como "síndrome metabólica". Um novo estudo sugere que essas mudanças associadas com a obesidade pode estar afetando as mentes das crianças e seus corpos.

O estudo conclui que os adolescentes com estas condições, incluindo a obesidade abdominal, níveis de colesterol e triglicérides insalubres e pressão alta são mais propensos a menor taxa em testes de capacidade mental em comparação aos seus pares saudáveis.

Ressonância magnética também mostrou algumas diferenças preocupantes na estrutura do cérebro em crianças com síndrome metabólica, de acordo com pesquisadores.

De acordo com o estudo liderado pelo Dr. Antonio Convit, até recentemente, pensava-se que "as coisas ruins que podem acontecer em crianças com síndrome metabólica são 20 anos no futuro. Mas este trabalho mostra que esses problemas de saúde estão a ter um impacto negativo sobre o cérebro de uma criança agora. Hoje, "ele disse.

A obesidade pode afetar o desenvolvimento cognitivo em adolescentes

Convit é professor de psiquiatria e medicina da NYU Langone Escola de Medicina. Ele e sua equipe publicou os resultados de um estudo envolvendo cerca de 110 jovens. Um pouco menos da metade deles havia sido diagnosticado com pelo menos três ou mais de cinco condições de saúde específicos que caracterizam a síndrome metabólica: obesidade abdominal, níveis baixos de HDL (bom colesterol), triglicérides alto, pressão arterial elevada e / ou níveis de pré-diabética da resistência à insulina.

Pesquisas anteriores já haviam mostrado uma associação entre adultos, mas este último relatório sugere que o efeito sobre o intelecto da síndrome metabólica pode ocorrer mais rapidamente e em uma idade muito mais jovem do que se pensava anteriormente.

"Você não pode comparar crianças com crianças da síndrome metabólica absolutamente livres de sintomas, de modo que levou crianças saudáveis ??ainda pode ter uma ou duas das coisas que compõem a síndrome metabólica do que o mínimo de três ou mais necessária para o diagnóstico da síndrome metabólica ", disse Convit.

"E com isso, o que descobrimos foi que as pessoas com síndrome metabólica marcou 10 por cento inferior, em média, em uma série de intelectuais intervenções cognitivas assistindo coisas como ortografia e matemática. Eles ainda estavam dentro da normalidade, mas significativamente inferior nas habilidades que são altamente relevantes para prever o desempenho da escola ", disse Convit. "Quem gostaria que seus filhos chegar a 10 por cento abaixo do seu potencial, mesmo se eles estão realizando dentro da normalidade?", Acrescentou.

Convit observou também que 54 por cento dos adolescentes americanos estão acima do peso ou obesos. E 30 por cento a 40 por cento dos adolescentes luta com a síndrome metabólica.

No estudo, os cientistas focalizaram em 49 adolescentes com diagnóstico de síndrome metabólica e 62 que não foram, certificando-se de que ambos os grupos foram semelhantes em idade, classe, gênero, etnia e status socioeconômico.

Todas as crianças foram submetidas a uma bateria de 17 testes que sondaram, entre outras coisas, as capacidades no campo da atenção, flexibilidade mental, leitura, escrita e aritmética.

Pessoas com síndrome metabólica apresentaram pior desempenho em todos os testes do que aqueles sem a doença. Sete destes testes alcançado o que a equipe considerada "estatisticamente significativa".

Somando-se que os autores descrevem como "resultados alarmantes" em testes, a ressonância magnética revelou que o grupo síndrome metabólica tinham experimentado uma redução relativa de 10 por cento do volume da região do hipocampo do cérebro. Além disso, também a atrofia cerebral foi mais freqüente entre adolescentes nessas partes do cérebro que fazem ligações entre diferentes regiões neurológicas.

"Então, o que isto significa é que, apesar de reduções do hipocampo não foram tão graves quanto a estar além do alcance anormal, os cérebros dessas crianças não funcionam em todos os pistões", diz Convit. "O que significa que provavelmente é uma boa razão para aqueles que são obesos, muitas vezes tendem a abandonar mais vezes do que não. Eles são, provavelmente, mais frustrado, porque eles podem aprender facilmente. Essa queda de 10 por cento é provavelmente a diferença. "

Então o que fazer? "Temos que fazer mais do que simplesmente ver a sua pressão arterial, quando as crianças visitar o médico", disse Convit. "Nós deveríamos estar olhando para uma ampla gama de medidas de saúde e cuidar como os cérebros dessas crianças estão funcionando. Além disso, os pais devem estar cientes de que as mudanças de estilo de vida em casa, onde você realmente precisa no início, pode ser fundamental para manter seus filhos saudáveis ??e garantir que eles possam realizar o seu potencial. "

Lona Sandon, professora de nutrição clínica da Universidade do Texas, concordou que "este estudo só vem a corroborar a necessidade de encontrar formas de prevenir a obesidade infantil, em primeiro lugar."

Ele observou que "grande parte isso começa em casa. O pediatra tem que trabalhar para os pais para ajudar os filhos a adotar boas padrões alimentares e dietas e padrões de atividade física, para que eles possam ficar magro e em boa forma física. Porque a experiência dos problemas das crianças estão acima do peso ou obeso não é apenas sobre a aparência ou a auto-estima. E não é só sobre os problemas de doença cardíaca que podem se desenvolver em 20 a 30 anos. Estamos dizendo que o comprometimento cognitivo que pode afetar o desempenho escolar é muito imediata ".

A soja aparece para ajudar na menopausa

Segundo um grande estudo sugere, o consumo de produtos de soja não impede que as ondas de calor e suores noturnos na maioria das mulheres na menopausa.

Imagine-se sentado em uma entrevista de emprego e de repente sente muito quente e começar a suar muito. Ou pense em como você se sentiria muitas vezes perdem o sono por causa de suores noturnos profusamente. De todos os sintomas da menopausa, as mulheres dizem afrontamentos e suores nocturnos são muitas vezes os mais problemáticos.

A soja aparece para ajudar na menopausa

Os sintomas são causados ?? pela flutuação níveis hormonais ou diminuição do hormônio feminino, o estrogênio.

Muitas mulheres não querem ou não podem tomar estrogênio suplementar para controlar as ondas de calor e suores noturnos, conhecidos como "sintomas vasomotores" relacionadas com a dilatação e constrição dos vasos sanguíneos.

Algumas mulheres optam por adicionar alimentos como leite de soja e soja à sua dieta. Também conhecido como fitoestrogénios, têm uma estrutura química semelhante aos estrogénios e acredita-se que imita o efeito de hormonas femininas no corpo.

Os pesquisadores estavam interessados ??em encontrar formas de ajudar as mulheres a controlar a sua própria saúde, e espera-se que os produtos de soja provar ser uma boa alternativa para a terapia hormonal. Infelizmente, a soja não parece, a princípio, para evitar os sintomas desagradáveis ??que ocorrem antes do início e durante a menopausa.

Embora outros estudos examinaram soja na dieta e os sintomas da menopausa, o presente estudo incluiu mais mulheres e acompanhados por um período mais longo de tempo.

Hipersensibilidade e infecção do trato urinário

Irritação, cistite, ou infecção urinária afeta principalmente as mulheres. A explicação anatômica é que as mulheres têm mais curta uretra e bexiga micróbios penetram mais facilmente.

Ela pode ocorrer em episódios isolados em processos recorrentes ou pode esta constitui uma condição crônica.

Hipersensibilidade e infecção do trato urinário

Razões que promovem infecção do trato urinário (ITU)

    A atividade sexual em mulheres. A proximidade do ânus para a vulva e o atrito da relação sexual, promover a infecção.
    Alterações hormonais durante a gravidez.
    Diabetes. Quando o excesso de açúcar na urina removida corrói a mucosa.
    Alterações anatômicas: Útero caiu. Alterações dos ureteres.
    Hábitos de evacuação ruins. Segurar ou reter a urina. Nas mulheres, limpos após a defecação de trás para a frente.
    Uso de antibióticos pode tornar as bactérias resistentes.
    Estresse físico e mental.

Causas de hipersensibilidade do trato urinário

Por vezes, os sintomas, mas que não é uma infecção de hipersensibilidade, cujas causas são:

    Endometriose. Crescimento do tecido do útero sobre a bexiga
    Sabonetes íntimos ou desodorantes
    Usar produtos de contraceptivos
    Distúrbios hormonais
    Abrasão dos micro-cristais de fosfatos de cálcio presentes na urina
    Dor lombar

Recomendações para aliviar os sintomas da cistite

    Comer bebidas diuréticas. O canal urinário limpo micção.
    Usar um diafragma adequado de contracepção. Se for muito grande comprime o colo da bexiga esvaziar difícil, especialmente depois do coito.
    Urinar antes do sexo. Evitar o sexo muito enérgica para evitar a pressão da bexiga.
    Evitando buffers. Seus aditivos podem irritar a área e piorar os sintomas.
    Use com moderação higiene íntima. O seu excesso pode irritar as membranas mucosas e tecidos. A remoção completa de germes comuns pode provocar a entrada de outros mais perigoso.

Benefícios zinco saúde

O zinco é um mineral importante para o funcionamento do nosso corpo. O zinco é vital para o desenvolvimento de processos de nosso corpo.

Este mineral funciona em vários processos do corpo, tais como:

-Promove a assimilação de insulina e o correcto funcionamento do pâncreas

-Melhorar o desenvolvimento ea maturidade sexual

-Fortalece o sistema imunológico

-Melhora a cicatrização de feridas

-Melhora a digestão de proteínas ingeridas

-Previne o cansaço

Evita-acne

-Ajuda a ter boa função hepática

-Promove a pele saudável, cabelo e unhas

Alergia-relevo

-Ajuda a formação normal do feto em mulheres grávidas

-Ajuda a combater infecções bacterianas incluindo

Benefícios zinco saúde

Alimentos ricos em zinco são:

-Carne, cordeiro

-Peixe

-Ostras, mariscos e outros frutos do mar

Gema de ovo

-Fígado

-Legumes

-Algas

-Frango

-Soja

-Grãos

-Cogumelos

-Nozes pecan

-Nuts

-Queijo

A deficiência de zinco no organismo pode causar sintomas como comprometimento do crescimento do cabelo e unhas, as defesas baixas, problemas de próstata, menstruação irregular, diarréia, náuseas, falta de apetite, febre e fadiga.

Para absorver melhor zinco deve reduzir o consumo de café e álcool.

Nós não recomendamos o uso de suplementos de vitamina a menos que prescrito pelo médico é.

Com uma dieta equilibrada natural e pode atingir um nível adequado de zinco no corpo de crianças e adultos.

O zinco é um aliado da saúde por isso é aconselhável comer alimentos que o contenham para evitar a doença.

Maca como revigorante sexual

Ao longo dos anos, a potência sexual em homens como em mulheres parece diminuir constantemente. Para garantir uma vida plena a nível mundial, em alguns casos, pode recomendar o uso de um sexo natural revigorante.

Maca raiz, também conhecido como o viagra natural ou Ginseng peruano, tem um rico e comprovado efeito nutricional como revigorante sexual. É um suplemento natural recomendado para atletas e para a intelligentsia. Reabastece a energia e oxigena todos os tecidos do corpo. A apresentação mais comum é a maca pó, mas também obtê-lo em comprimidos.

Maca foi usado pelos incas, que conhecia suas muitas propriedades medicinais e é usado como um suplemento em sua dieta diária. Por cálcio excelente é recomendada natural tratamentos para a osteoporose e outras doenças do sistema ósseo. Maca é especialmente recomendado durante períodos de mudança hormonal, tais como menopausa. No entanto, ele pode ser consumida desde a infância e adolescência à idade avançada.

A percentagem de proteína é de 11 gramas maca (por 100 g de raiz seca). Maca também tem uma elevada percentagem de cálcio, ferro, magnésio e potássio. É valorizada especialmente revigorante sexual porque age instantaneamente sobre o fluxo de sangue de quem toma.

Ele tem propriedades afrodisíacas e, ao contrário do que acontece com os remédios tradicionais e tratamentos na indústria farmacêutica, Maca não tem efeito colateral. Além de ser um forte estimulante sexual, raiz de maca oferece inúmeros benefícios ao nível hormonal. A dose recomendada é de duas colheres de chá de maca por dia (pode ser diluído no suco ou incorporado em refeições e preparações doces e salgados).

Natural remédios para a tosse

A tosse é um mecanismo de defesa que ocorre por contracção espasmódica súbita da cavidade torácica que causa a libertação de ar dos pulmões através da boca, o que resulta na característica de som.

Como sabemos, pode ocorrer numa base voluntária e involuntária. Quando este último ocorre tão freqüentemente relacionada a resfriados e gripes.

Embora, como mencionado, os atos a tosse como um mecanismo de defesa, que por vezes pode ser muito chato e até mesmo impedir que o sujeito normal de descanso afetados.

Se a situação continuar ao longo do tempo, você pode fazer uma nomeação para nós para verificar o médico, que vai nos dar as suas opiniões e aconselhar-nos o que fazer nestes casos, mas, entretanto, vale a pena conhecer alguns remédios caseiros e totalmente natural para combater a tosse irritante.

Se a tosse é muito difícil e não cobrado, um truque que muitas vezes funciona é cortar um pedaço de cebola e deixe descansar durante a noite para ir para a cama, colocando-a perto de seu travesseiro.

Para a tosse seca irritante, é normal que nós deixamos uma dor de garganta, então podemos provar o seguinte: a água derramando um copo com uma colher de sopa de mel e suco de limão, e aqueça-o até perceber como o mel fora do fundo. Beba devagar. Assim suavizaremos nossa garganta.

O próximo truque, embora não muito agradável para todos, também pode achar que é eficaz: é comer a cada 3 ou 4 horas de um dente de alho.

Outro remédio que pode trabalhar contra a tosse está preparando um suco de cenoura quente para beber após as refeições. Recomenda-se não beber tudo de uma vez.

O último truque para compartilhar casa para hoje é gargarejo com água e sal (uso apenas introduz uma pitada de sal em um copo de água), o que vai ajudar a controlar os sintomas da gripe e tosse.

Esperamos que esses remédios pequenas você encontrá-los úteis.

A fibromialgia não diagnosticada em homens

Muitas pessoas com fibromialgia, especialmente homens, diagnosticadas, segundo um novo estudo.

A fibromialgia é uma doença que causa sintomas como dor e fadiga, inchaço e problemas com o sono e memória. Muitos desses sintomas podem se sobrepor ou ser confundido com outras condições, de acordo com os pesquisadores da Clínica Mayo.

A fibromialgia não diagnosticada em homens

Fibromialgia

Depois de examinar dados de residentes em Olmsted County, Minnesota, era uma estimativa de que 6,4% das pessoas 21 anos ou mais sofrem de fibromialgia, mas apenas 1,1% deles foram diagnosticados com doença.

Os pesquisadores também descobriram que os homens eram 20 vezes mais propensas a ter sintomas de fibromialgia não diagnosticadas do que as mulheres.

Ele disse a principal autora, a Dra. Ann Vincent, diretor médico do departamento de Fibromialgia e Fadiga Crônica Mayo Clinic, é necessária mais investigação para determinar por que muitas pessoas com fibromialgia, especialmente os homens, não são diagnosticados.
Como foi dito, os profissionais de saúde não podia sequer pensar deste diagnóstico quando eles vêm cara a cara com um paciente com dor músculo-esquelética e fadiga. Estes resultados devem ser mais explorado.

Não existe um teste de diagnóstico para determinar se uma pessoa tem fibromialgia. Embora não haja cura para a doença, existem tratamentos eficazes. A pesquisa mostrou que o diagnóstico de fibromialgia em pessoas a reduzir os custos de saúde, já que tem menos testes e encaminhamentos para determinar a causa de seus sintomas.

A importância do baço para a memória e concentração

Segundo a medicina tradicional chinesa, a principal função do estômago é para processar e digerir os alimentos, de modo que o baço pode separar essências alimentares destiladas.

Juntamente com o baço, é a fonte de toda a energia produzida pelo corpo após o nascimento. Se o estômago é fraco, a pessoa se sente cansada e fraca, sintomas extremamente freqüentes
doenças do estômago, especialmente sete horas - nove horas da manhã.

O Baço influencia nossa capacidade de pensar, de estudar, de se concentrar, concentrar a nossa atenção e memorizar. Por outro lado, o trabalho intelectual demais, ou muito e concentração contínua pode enfraquecer o baço.

A alimentação é a principal causa das doenças do estômago, baço-(natureza da dieta, refeições regulares, condições em que se desenvolvem), e as preocupações e reflexão excesso (excesso de trabalho intelectual, também esforço de concentração ou memória, problema "ruminação" excessivo).

Ira (raiva, frustração, ressentimento) também podem afetar o estômago, baço, indiretamente através do fígado, causando náuseas, arrotos, ou cepas dolorosas.

Otites em crianças

A infecção é uma típica inverno visitas importantes pediátricos.

Otite geralmente ocorre como um resultado de uma condição que se crê nasal quase resolvido, devido à acumulação de fluido no ouvido médio. No caso das crianças, muitas vezes causam dor e desconforto considerável que faz você irritável.

Uma vez instalado esta condição, se a febre geralmente a acompanha e que a dor não se foi em 24 horas., O melhor é ir ao pediatra. Em geral, esta condição é resolvido com ou sem a utilização de antibióticos, mas quando estes são bem prescrito, isto é, se a origem é otite bacteriana, tornar o processo completado num período de aproximadamente 10 dias.

A tendência para desenvolver otite em crianças frequentemente ser diminuída ao fim de 5 anos. Isso porque o crescimento de uma criança facilita a drenagem de fluidos, sendo menor, tendem a se acumular no rescaldo de uma garganta, afta ou nariz escorrendo.

Portanto, uma maneira eficaz de evitar este diálogo é garantir uma boa drenagem de muco, pulverizando a criança com um frio e evitar mudanças bruscas de temperatura.

Algumas dicas para manter em mente e considerar:

Deitado aumenta a dor que as crianças podem sentir nos ouvidos. Portanto, tenha cuidado que a cabeça de seu filho permanece elevado mesmo na hora de dormir. Para fazer isso, coloque um cobertor sob o colchão do lado da cabeça.

A aplicação de toalhas quentes no ouvido doloroso muitas vezes pode aliviar o desconforto.

Se a dor persistir, você pode querer ter você tomar um analgésico.

Se a criança tiver febre, verificá-lo com banhos quentes e compressas frias colocados na testa.

Tratamento de próstata

Quando se trata de próstata, queremos dizer um do órgão reprodutor masculino. O seu tamanho é de uma noz (aproximadamente) e rodeio à uretra (o tubo que está localizada abaixo da bexiga).

Se você perceber que esta glândula aumenta e sentir um tumor deve participar o seu médico para descartar qualquer problema.

A próstata produz secreções que ocupa 30% do volume de esperma tem ácido cítrico, cálcio e enzimas e, provavelmente, ajuda na mobilidade do esperma e a fertilidade masculina. Além disso, a próstata de zinco dá ao corpo que são conhecidos para ajudar o corpo a proteger contra infecções do tracto genital.

Há várias causas possíveis alargamento da próstata e formação de tumores. Prostatite (inflamação da próstata), cujos sintomas são desconforto febre, durante a micção e dor no baixo ventre. Se você perceber que a expansão é muito grande pode impedir a expulsão de urina.

Quando a inflamação é causada por bactérias, é chamado de prostatite bacteriana (aguda ou crônica) e é geralmente associada a infecções do trato urinário. Às vezes, a causa é desconhecida, assim que a condição é chamada de prostatite não bacteriana.

Quando você tem hiperplasia prostática benigna (não-cancerosos crescimento da próstata) observaram aumento da frequência urinária durante o dia, a necessidade de se levantar durante a noite para usar o banheiro, diminui o jato eo sentimento de que a urina permanece na bexiga .

Esses problemas geralmente ocorrem quando você gasta de 40 anos de idade ea taxa de incidência é crescente o aumento da idade. Estatisticamente aos 55 anos afecta 25% e 75 anos de 50%. As causas reais que se originam a hipertrofia não são conhecidos. Mas a hipótese de maior sucesso, de acordo com os especialistas, está ligada aos níveis da hormona di-hidrotestosterona (DHT).
Se você quer ver os produtos naturais que podem ajudar você, recomendamos que você visite o maior mercado para os produtos naturais e suplementos

Hematomas, equimoses ou hematomas

Os hematomas são coleções de sangue, causadas por trincas capilares, que geralmente aparece como resposta do organismo resultante de um golpe, uma queda, uma contusão ou um hematoma. Também é popularmente conhecido como o Cardeal ou contusão.

Um hematoma na área afetada fica azulada ou arroxeada após cerca de dez minutos, e desaparece naturalmente. Existem muitas soluções para tratar essas feridas, sendo bem conhecidos na farmácia usar a pomada chamada dor Thrombocid e se combinado com um analgésico oral (paracetamol ou ibuprofeno). Mas também há remédios naturais para tratar esses hematomas sem recorrer a drogas e pode ser tão eficaz. Nós oferecemos estes remédios caseiros que podem ser aplicadas a contusões e assim apressar sua morte:

- Calêndula: Calendula dois punhados de brita e, em seguida, colocar em um litro de água fervente. Tendo descansado cerca de quinze minutos a mistura é aplicada através de uma gaze sobre a área dolorida.

- Marshmallow: ferver um punhado de raízes por dez minutos. Aguarde até que a água é gaze, quente e úmido no líquido e colocá-lo acima do Cardeal.

- Salsa: salsa Mix e azeite. Com o gesso obtido aplicando à área onde temos a contusão ou roxo.

Homeopatia para cólicas azia e estômago

A azia e dores de estômago são um tipo de dispepsia (difícil de digerir, com foco em sintomas relacionados com a área do estômago sem substrato histológico ou anatômica).

Na homeopatia as cepas indicado para esses transtornos dispepsia são:

Colocynthis (coloquíntida): espasmos por excelência de drogas, muito intensa, ela vem em ondas e aliviada pela pressão forte, e dobrado em dois braços em torno da área do estômago. A dor ocorre após as refeições, com vômitos, náuseas riscado. A raiva pode desencadear uma caixa de conteúdo.

Nux vomica (Strychnos nux vomica): medicação grande ação digestiva, que sofrem de cólicas, azia e sensação de peso gástrico, sentindo-se de uma pedra no estômago. Muito mordaça, mas custa vômito. Quando fica muito aliviado. Precisa soneca para o bem.

Lycopodium (Lycopodium pó): imediatamente depois de comer desconforto sensação com flatulência, não sonolência, náuseas melhorado para um sono curto. Flatulência faz com que o estômago pendurado sobre o cinto.

Verificações de colesterol para jovens adultos

Jovens adultos tendem a ser notavelmente despreocupado com prevensión em saúde e verificações de colesterol, não a exceção. Quase metade de todos os homens e mulheres são selecionados para o colesterol LDL, o mau colesterol.

O estudo foi baseado na análise de dados de 2.587 jovens adultos, incluindo homens 20-35 anos e mulheres de 20 a 45años. Dra. Elena V. Kuklina, é o autor principal do estudo, disse que os jovens devem ser rastreados para a doença de coração, que é uma condição crônica que pode começar a danificar os vasos sanguíneos em uma idade precoce.

"Você pode ver, mesmo aos 10 anos", disse o Dr. Kuklina. "Mas também temos evidências de que se você começar a intervir precocemente, é muito mais fácil de transformar todo o processo, se você está em uma idade mais avançada, quando você já tem placa e navio está bloqueado."

Exame é recomendado a todos de 20 anos de idade para todos os homens e mulheres. Pergunte ao seu médico sobre quais testes são bons para você, baseado em sua idade e história médica. Porque é melhor prevenir.

Auto-Ajuda: Secret feliz

Eu estou feliz. Já faz mais de duas horas desde que um estadista consumado incluiria o tempo na "manhã" no domingo e eu só abriu um saco de batatas fritas com sabor presunto. Levou mais de duas horas de escrita e meu estômago optou por mostrar que há uma alternativa verme habita voraz. Em suma, eu escrevo alguns artigos que fornecem motivação psicológica para os leitores em potencial e não pode pensar em nada melhor para se referir a simplicidade. De fato, parece haver nada de original em que história, mas precisamente aí que reside o meu ponto.

Primeiro, eu tenho em meu poder apaziguar produtos nutritivos, em poucos minutos o desejo do meu interior e acabar provisoriamente meu vazio existencial (você sabe, às vezes, quando a pessoa sente um vazio interno, deve comer ... porque o que tem está com fome). Além disso, cada um dos meus músculos e órgãos recebe sinais inconfundíveis referir ao meu cérebro, levando-o a reagir quase um milésimo de segundo ... É incrível como a natureza, com sua imensa perfeição humana ser mimado ... ou pelo menos maioria dos seres humanos ... A propósito, eu não nasceu próximo a um pântano de areia movediça na savana Africano. Eu tenho TV, telefone e computador. Meus pais vivem, ou melhor, eu falei com minha data de ontem mãe no calendário, mas hoje no meu registro.

Antes que eu esqueça, quando eu saio eu me sinto quente e frio, dependendo da época ... No supermercado, olhe o que você comprar a menina de antes e eu tenho uma idéia sobre o que suas vidas (fraldas compradas, deve ser um bebê, e muitos doces, então alguém em sua casa é ganancioso / a). Eu interagir com as pessoas durante grande parte do dia e eu estou vivo. Quando corro, minhas pernas responder com um "tremor" chocalho inicial torna-se apertado por pelo menos 40 minutos (a menos que eu me encontro com alguém que você conhece e me dar que falar).

Eu não me importo o tempo, nem eu ter baixado o salário por ser oficial ou semifuncionaria (dado o restante dos activos). Agora, basta pensar em despejar meus sentimentos sobre este artigo. Só sei que eu sou feliz ... de repente você ouve "Yesterday", dos Beatles, e logo depois de "Imagine", porque a televisão traz o fundo e um monte de minutos ... e apenas escrever o que flui e está emergindo ...

Conclusão e tradução: eu tenho o que falta a muitos, apreciá-la em um parente e suficiente para dizer que isso não é um exercício, mas um papel direto no que tem me dado saúde, o instinto social, um poucos confetes coloridos por que alguns são capazes de atacar e capacidades para espremer motivado a falha do motor. Além disso, fui presenteado com uma vontade e uma capacidade criativa de pedra cinza assunto tão ilimitado ... que sorte! Eu estou vivo e eu não tenho escolha, mas para ser feliz. O segredo: meus momentos simples, um presente.

O que é Psoríase? Não é devido?

O que é psoríase? Não é devido? O que podemos fazer?

A psoríase é uma doença de pele comum, com uma taxa de incidência de 2 a 4% da população. Este estado é causada por uma acumulação de células da pele, que se replicam rapidamente. A taxa à qual as células se dividem de pele na psoríase é aproximadamente 1000 vezes mais elevado do que na pele normal, isto é, simplesmente avançar demasiado rapidamente para as células, de modo que eles se acumulam, a produção de flocos de prata a característica.

O defeito básico reside nas células da pele em si. A taxa à qual as células se dividem é controlada por um equilíbrio preciso entre o controlo interno 2 compostos: AMP cíclico e GMP cíclico. Aumento do AMP cíclico estão associados com a maturação celular aumentada e diminuição da proliferação de células. Ambos os níveis de cAMP elevados diminuíram cGMP conforme medido sobre a pele de indivíduos com psoríase. O resultado é uma proliferação celular excessiva. O objetivo principal do tratamento é a reequilibrar a relação AMP-GMP cíclico.

Terapia

Vários factores parecem ser responsáveis ??para a psoríase, entre outros: a absorção de proteínas incompletas, toxemia intestinal, mau funcionamento do fígado, o álcool e o consumo excessivo de gorduras animais.

A absorção de proteínas

Se não estiver completa a absorção de proteína, ou se houver insuficiente absorção intestinal de aminoácidos, aminoácidos de bactérias podem decompor-se compostos muito tóxicos. Demonstrou-se que os indivíduos com psoríase é aumentada grupo amino chamado poliaminas (putrescina, espermidina e cadaverina). Estes compostos inibem a formação de cAMP e, por conseguinte, contribuir consideravelmente para a taxa de proliferação celular excessiva. Redução dos níveis de poliaminas na urina e pele são associados com a melhoria clínica da psoríase.

Vitamina A e os seus componentes ou Goldenseal Goldenseal (Hydrastis canadensis) inibem a formação de poliaminas e são portanto indicados para o tratamento da psoríase. A melhor maneira de evitar a formação de poliaminas para assegurar a completa absorção da proteína, e que pode incluir um suplemento de enzimas pancreáticas ácido clorídrico ou com as refeições.

Toxemia intestinal

Há um grupo de toxinas do intestino provinientes está envolvido no desenvolvimento de psoríase, incluindo as endotoxinas, produtos estreptocócicos, componentes de levedura Candida albicans e de complexos imunes IgE e IgA. Estes compostos aumentam os níveis de cGMP no interior das células da pele, aumentando assim enormemente a taxa de proliferação.
Uma dieta pobre em fibras está associada com níveis elevados de toxinas derivadas do intestino. A fibra dietética é vital para a manutenção de um cólon saudável. Por isso, é essencial na dieta de um indivíduo com a psoríase é frutas e vegetais essenciais.

Acidente vascular cerebral: fatores de risco

Um estudo recente realizado por uma equipe do Hospital Sainte-Anne, em Paris, França, e publicado no periódico Stroke, diz que o consumo de álcool e infecção aumenta o risco de ter um acidente vascular cerebral (AVC) nos dias ou semanas.

A pesquisa, liderada pelo Dr. Vincent Guiraud, visando à detecção de AVC isquêmico dispara no curto prazo. Para isso, a equipe médica analisou 26 estudos realizados desde os anos 80 em diante.

Assim, os peritos concluíram que a ingestão de 40-60 gramas de álcool aumenta três vezes a chance de sofrer um derrame nas próximas 24 horas, enquanto 150 gramas de consumo de álcool aumenta o risco durante a próxima semana. Por sua vez, as infecções como a gripe aumentar duas a três vezes a chance de ter um acidente vascular cerebral na semana ou mês.

O AVC é uma doença do cérebro que podem afetar o corpo inteiro. A sequela mais comum são os sinais de paralisia ou fraqueza em um lado do corpo. A situação mais crítica é observada em casos severos de hemorragia cerebral, para a qual o paciente pode estar em estado vegetativo e que não responde a estímulos externos.

Existem dois tipos de acidente vascular cerebral. O mais comum é um acidente vascular cerebral isquémico, o que afecta 80% dos pacientes e é causada pela interrupção do fluxo de sangue para uma região específica do cérebro. Esta situação pode afectar funções neurológicas associadas a esta área e até paralisia em algumas partes do corpo.

Enquanto isso, as contas hemorrágicas curso para 20% dos casos de acidente vascular cerebral e hemorragia ocorre quando uma região do cérebro, em alguns casos, seguido de aumento da pressão intracraniana e edema cerebral, entre outras complicações. Aqueles que sofrem este tipo de derrame pode sofrer paralisia completa dos membros e até mesmo a morte.

Câncer e da importância de uma substâncias saudáveis ??e livres de tóxicos

Propomos sete pontos a ter em alimentos e suplementos para pessoas com câncer.

1. A base da dieta e por isso a combinação certa de alimentos: produzir uma boa digestão e de fácil remoção, e permite a desintoxicação contínua. O resto fisiológica, portanto, provoca um aumento da energia vital.

2. Suporte para o fígado e os rins, órgãos vitais responsáveis ??pela desintoxicação do corpo: fígado saudável e som. Nos clínicos Oriente sempre se concentrar primeiro no tratamento dos rins antes de tratar outros sintomas. Durante estes órgãos são sobrecarregados QT ea eliminação de toxinas é difícil com que o paciente se sente mal fisicamente: dor de cabeça, náuseas, vómitos, diarreia, tonturas, fraqueza, depressão, etc.

3. Alimentos e fitonutrientes que exercem um efeito protetor e anticancerígenos:

alho, cebola, repolho, couve-flor, brócolis, gengibre fresco 10-15g de pó dia ou 2g (náuseas), sopas de legumes e purês (muito alcalinizantes), sucos de vegetais, especialmente de cenoura e beterraba com maçã fresca e suco de gengibre fresco frutas da estação e frutas inteiras para hidratar o corpo ao máximo, atualização e reduzir a inflamação e limpar o intestino e órgãos vitais.

- Suplementos básicos: alta potência multivitamínicos, vitamina C, um complexo antioxidante, probióticos e prebióticos na flora intestinal, EPA como óleo de linhaça, silimarina (cardo de leite) para desintoxicar o fígado.

- Os Melhores no tratamento do câncer:

    Enzimas proteolíticas: bromelina, papaína, enzimas pancreáticas ou complexo enzimático.
    Açafrão.
    Quercetina.
    Extrato de chá verde.
    Cogumelos e cogumelos: blazei e cogumelos shiitake, o maitake Reishi.

4. Referências:

"A cura do câncer, métodos naturais", Robinbook editorial.

"O câncer, o que é, o que ele faz, e como tratar" José Antonio Campoy.

"O que diabos eu vir a esta terra?" Ghislaine Lanctôt St Pierre.

"Geobiologia, habitat medicina" Raul de la Rosa. Colecção Terapión.

"O Segredo" de Rhonda Byrne.

5. Dicas para tentar reduzir os potenciais efeitos adversos do tratamento convencional:

hidratação, dieta com sucos naturais, frutas, alimentos crus, gengibre fresco, água, seca destilada (destilada não, a água para a placa = água deionizada, não potável), cogumelos medicinais: reishi, shiitake, maitake.

6. Dieta saudável / hábitos alcalinizantes e saudável para toda a família

Isolamento de distúrbios do sono e telúricas, lugar saudável para trabalhar.

Aprender a comer para se manter saudável, e como substituir alimentos e bebidas mais danos: café, doces, embutidos, leite de vaca, chocolate, refrigerantes enlatados ... etc.

7. Idéias de aconselhamento e de auto-ajuda de nível simples e prático.

A Lei da Atração: livro e filme O Segredo / O Segredo.

Respiração prática consciente e meditação / relaxamento técnica Vida Zen Longo

Densitometria Óssea

Em primeiro lugar, deve ser mencionado que a densitometria óssea é um. Simples, rápida e não-invasiva, não requer anestesia

Além disso, a quantidade de radiação usada é extremamente pequena (menos do que um décimo da dose padrão para radiografia), e é reconhecido como o método mais preciso disponível para o diagnóstico da osteoporose e os riscos de fractura.

Raios-X, radiografias comumente chamados, são teste médico indolor que ajuda os médicos a diagnosticar e tratar várias doenças. Radiografia envolve expor uma parte do corpo de uma pequena dose de radiação ionizante para produzir imagens do interior do corpo. Eles são a imagem mais comum e mais antiga medicina.

Normalmente, a DMO é feita nos quadris e inferior da área da coluna vertebral. Dispositivos portáteis, incluindo alguns que usam ondas de ultra-som, em vez de raios-x, medir o pulso, dedos ou o calcanhar e, em alguns casos, são utilizados para a exploração.

O EMD é geralmente usado para diagnosticar a osteoporose, uma doença que acomete as mulheres após a menopausa, mas também pode afetar os homens. Isso envolve a perda gradual de cálcio, causando ossos se tornem finos, tornam-se mais frágeis e mais propensos a quebrar.

Da mesma forma, a DMO também pode avaliar o risco que uma pessoa tem de desenvolver fraturas. Além disso, com base nas propostas desenvolvidas pela Fundação Nacional de Osteoporose, em 1991, o teste de densidade óssea é altamente recomendado para casos de fatores de risco pré-menopausa ou pós-menopausa, pessoas com história pessoal ou materna de fratura de quadril ou fumar homens com condições clínicas associadas à perda de massa óssea, as pessoas com a composição de gordura do corpo, presença de diabetes do tipo I, doença renal ou uma história familiar de osteoporose. Além disso, as pessoas que sofrem anormalidades esqueléticas, como osteomelacia, artrite reumatóide, desmineralização detenções prolongadas e outras situações que podem modificar o metabolismo do cálcio.