O treinamento com pesos ajuda a combater e prevenir a osteoporose

 #pesos #levantamentodepeso #osteoporose #tratamentodaosteoporose #doençaóssea

As pessoas que foram diagnosticadas com osteoporose ou outros buscando a prevenção deve realizar exercícios físicos.

ossos

O exercício ajuda a fortalecer os ossos, mas também para manter a densidade óssea do corpo.

Dependendo da condição física e idade, você pode escolher entre as diferentes disciplinas ou esportes.

Mas é importante saber que o uso de pesos no treino é realmente bom para evitar ou combater a osteoporose.

pesos

Os benefícios do treinamento de peso para o combate a osteoporose são:

- Aumenta a densidade óssea não apenas os jovens, mas também em mulheres na menopausa e idosos.

-load peso estimula a formação óssea

Ele fortalecer os ossos e prevenir quedas e fraturas por fragilidade óssea

O treinamento do peso pode estar usando máquinas ou halteres. Sem trabalho pesado necessário, mas fazê-lo em uma base regular. Recomenda-se a levantar pesos entre 2 e 3 vezes ao dia.

É importante é a acumular-se 90 minutos por semana de exercício físico e incluem o uso de pesos.

O ideal é combinar o levantamento de peso com outras atividades, como caminhar, dançar, correr ou andar de bicicleta, entre outras atividades.

Se você não tem experiência, você deve consultar um profissional para aconselhamento e começar com a rotina de exercícios que inclui levantamento de peso.

A osteoporose pode ser tratada e prevenida, mas deve se esforçar para controlá-lo. O exercício é um aliado contra a osteoporose, especialmente para idosos.

Infusões para tratar a irritabilidade

 #infusões #remédiosalternativos #irritabilidade #calmantes #calmanteervas

Irritabilidade é uma condição que faz com que a pessoa propensa a raiva ou irritado mais facilmente do que o normal.

Irritabilidade é um distúrbio psicológico quando se torna frequente e uma das principais causas que sofrem altos níveis de estresse.

Os sintomas de irritabilidade:

-gritar, discutindo ou falando a volta aos outros

-tirar objetos ou bater

Problemas para dormir

-ter bad mood ou mudanças de humor

A irritabilidade pode ser tratado com a medicina natural, de modo que o uso de certos chás de ervas são recomendados para reduzi-la.

infusão irritabilidade
Melhores infusões para controlar irritabilidade são:

lavanda -infusión

passionflower -infusión

Melissa -infusión

Kidron -infusión

malva -infusión

poppy -infusión

-infusión de hortelã poejo

Estas ervas podem ser utilizados sozinhos ou combinados em conjunto em infusões para controlar irritabilidade. Todas as ervas da lista tem efeitos calmantes e relaxantes. Você deve beber 2 a 3 copos por dia para conseguir um efeito positivo.

É aconselhável tomar uma xícara de alguma grama da lista antes de ir para a cama para descansar melhor e reduzir o nível de estresse ou irritabilidade.

Há também combinações de diversas plantas para a calma, aqui você pode ver dois deles mercado:

Irritabilidade deve ser reduzida, pois não só pode levar a problemas de saúde, mas se deteriora ou altera as relações familiares e sociais, de sofredores.

Se você não pode controlar naturalmente irritabilidade deve ir para o aconselhamento para neutralizar esse desconforto. Não é saudável para estar constantemente irritado ou com raiva.

Causas de inchaço facial

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Inchaço facial é um sintoma comum que pode afetar tanto homens como mulheres.

As causas mais comuns de inflamação facial são:
A falta de sono

-retención Líquido

-deshidratación

tais como estresse

Consumo excessivo de álcool

Para reduzir o inchaço facial deve levar em conta algumas recomendações, tais como:

-Coloque Uma compressa fria no rosto ajuda a reduzir a inflamação rosto

Ele deve dormir pelo menos sete horas por dia, descanso ajuda a manter o rosto inchar

É importante beber 2 litros de água por dia e bebida se manteve infusões naturais líquidas com um efeito diurético

-Também Deve reduzir a ingestão de sal, porque promove a retenção de água e isso cria inchaço facial e outras partes do corpo

-Coloque Fatias de pepino frio no rosto vai esvaziar esta área

Pode ser colocada no frigorífico loção hidratante que é utilizado, numa base diária e, desta maneira ajuda a esvaziar cara

Para preparar o chá verde e, em seguida, colocá-lo em uma bandeja de cubo de gelo quando eles estão prontos colocar o cubo é colocado na face

É importante saber o que faz com que o inchaço facial por isso é um sintoma comum deve consultar um médico para fazer um diagnóstico.

Remédios caseiros ou dicas podem ajudar a reduzir a inflamação, quando já ocorreu.

Inchaço facial geralmente não é sintoma grave, mas é sempre aconselhável consultar um médico.

Trate um nervo comprimido

 #nervos #nervocomprimido #dornascostas #tratamentodador #docorpohumano

Quando você tem um nervo comprimido realmente sente muita dor e desconforto no corpo. As áreas onde você pode comprimir um nervo são pescoço, costas, braço, pulso ou principalmente da cintura.

Um nervo comprimido é quando a lesão do nervo não pode enviar o sinal corretamente e, portanto, têm os sintomas no corpo.

Os sintomas de um nervo comprimido são:

-entumecimiento

intensa dor-

-espasmos ou cãibras musculares

feebleness -a e falta de força muscular

Sensação de formigueiro

As causas mais freqüentes de compressão do nervo são:

-espolones

-arthritis

-hérnia discal

-desviaciones coluna

Uma dieta pobre pode agravar o desconforto causado por um nervo comprimido.

Algumas dicas para manter em mente, se você sofre de um nervo comprimido são:

-O Descanso e relaxamento ajuda a reduzir um pouco a dor. Evite movimentos repetitivos em sobrecarga ou a parte afetada pelo nervo comprimido.

-O Uso de calor e gelo alternando ajuda a reduzir o inchaço e aumentar a circulação, assim, ter menos dor. Várias vezes ao dia e aplicar gelo na almofada de aquecimento, assim, conseguiu um grande alívio.

-Coloque-O em água quente ou tomar banho com água quente também ajuda a acalmar a área do estômago.

-A A inatividade física piora a recuperação do nervo comprimido. Como deve ser exercido, mas com baixa intensidade para ajudar o nervo afetado para curar

Natação e caminhada são recomendados como os exercícios mais saudáveis ??neste tipo de patologia.

É aconselhável tomar mais cálcio e potássio para promover a cicatrização mais rápida. Em vez disso, devemos eliminar a quantidade de alimentos ácidos e poder com cafeína, porque a dor e retardar a recuperação da saúde do nervo.

Síndrome do alcoolismo fetal

 #alcoolismo #álcool #feto #desenvolvimentofetal #síndromes #problemasfetais

Todo mundo sabe que é prejudicial para uma mulher beber álcool grávida. Mas a maioria das pessoas não sabem quais são os riscos.

Beber pode complicar seriamente o desenvolvimento do bebê, mesmo que pouco está bêbado. As consequências de álcool por mulheres grávidas é conhecido como síndrome alcoólica fetal.

Os efeitos da síndrome alcoólica fetal são:

nascimento -defectos, atrasos no desenvolvimento e até retardo mental

-at nascidos são menores e estão abaixo do peso

coração-afeições

Visão ou audição problemas

-no que têm problemas comportamentais crescer

álcool fetal

Grávida ou olhando para ter um bebê deve parar de beber álcool. Sem álcool para evitar a síndrome alcoólica fetal. Se você tem um vício de álcool deve comunicar essa situação ao médico para este avalia para ajudar as mulheres a desistir de álcool.

As consequências de beber álcool durante a gravidez pode ser muito grave e que o bebê pode tê-los para o resto de sua vida.

Algumas mulheres acreditam que beber um copo de cerveja ou vinho não vai fazer nada para beber, mas mesmo pequenas quantidades pode prejudicar o desenvolvimento do feto.

O consumo excessivo de álcool é muito prejudicial para adultos, mas para a gestação do bebé podem realmente ser ainda mais prejudicial.

Alcoólica fetal

Síndrome alcoólica fetal é mais comum do que se imagina por que é importante para educar as mulheres sobre os perigos do álcool sobre o desenvolvimento do bebê.

Lavar roupas novas antes de usar

 #roupa #lavarroupa #higiene #dicasdesaúde #conselhossobrehigiene

A maioria das pessoas ao comprar uma promessa de não lavadas antes do uso. Mas certamente não imaginar que com as roupas novas que eles podem encontrar bactérias, germes, vestígios de produtos químicos e sujeira que podem fazer-nos mal.

Vestuário para a cadeia de produção passam por centenas de mãos e estão em lugares diferentes e vestuário está contaminada com microrganismos e produtos químicos, como tinturas, entre outros pesticidas tóxicos.

Os germes podem sobreviver na roupa por meses se não for devidamente lavados.

Certas bactérias que causam gastroenterite, norovírus, MRSA, etc, podem ser transportados por roupas e infectar outras pessoas. Portanto, é muito importante lavar todas as roupas antes de usar.

Há também certos têxteis produtos químicos que podem causar dermatite, vulvitis alérgica e entre outros relacionados ao uso de roupas novas que não lavam condições.

Não importa o que a peça é barato ou caro em qualquer uma das peças de vestuário quer calças, blusas, biquínis ou roupas íntimas vai contaminantes e germes não distinguem entre marcas ou preços.

É, portanto, essencial para sempre lavar as roupas antes de usar interno ou externo. É aconselhável lavar a roupa, especialmente os bebês, porque eles são mais vulneráveis ??a sofrer quaisquer sintomas causados ??pela sujeira que tem roupas.

Quando lavados à mão ou lavar os restos de produtos químicos, mas também bactérias que podem ser encontradas na roupa são removidos.

Anis Saúde

 #anis #anis #plantasmedicinais #medicinaalternativa #medicina

Anise é uma planta cujas sementes podem ser utilizados para cozinhar, mas também para fins medicinais.

Verde Anis

As melhores propriedades de anis para a saúde são:

-help aliviar cólicas em bebês

Melhora a saúde digestiva em adultos também quer o gás, cólica ou gastrite

sementes de anis -masticar é eficaz no tratamento de mau cheiro na boca

-help para tratar edema e inchaço problemas devido à retenção de líquidos

Alivia resfriados e doenças brônquicas

"Esta planta é benéfico para fumantes porque ajuda resfriados tratar ou problemas respiratórios associados com cigarro

Ele estimula o apetite em pessoas com inapetência

Estimula a produção de leite materno por isso seu uso é recomendado em mulheres com pouco leite no peito

Alivia problemas de nervos e ansiedade

Ele favorece a eliminação de catarro ou muco acumulado no organismo

-melhora caixas de bronquite, resfriados e asma

-help para tratar dores de cabeça não muito intensas

-anis reais

Para utilizar as sementes de anis podem ser usadas e fazer uma infusão. 1 colher de chá de sementes por xícara de água. Você deve beber 3 xícaras por dia para obter benefícios médicos.

As folhas e flores de anis podem ser adicionados para saladas como eles são comestíveis.

A planta de anis é seguro se a dose adequada é usado porque seu nível de toxicidade é baixa. Você deve consultar um especialista, médico ou farmacêutico antes de usar esta planta e para evitar quaisquer efeitos adversos.

Riscos para a saúde muitas vezes sofrem constipação

 #prisãodeventre #mobilizaçãointestinal #tratamentodaconstipação #evitaraconstipação #otráfegolento

Às vezes as pessoas pensam que não é tão ruim para a sua saúde ir algumas vezes por semana para evacuar. Mas, na verdade, se um indivíduo é inferior a 3 vezes por semana para o banheiro para evacuar fezes é considerada a sofrer de constipação.

O corpo precisa de passar fezes regularmente para eliminar toxinas e resíduos que não são prejudiciais para o corpo.

prisão de ventre

É perigoso para a saúde a sofrer de constipação freqüente, pois pode causar problemas, tais como:

Hemorróidas -Appearance: para ir ao banheiro raramente gera as fezes para endurecer e, portanto, gera um maior esforço para evacuar. Isto faz com que as veias para inchar o ânus e hemorróidas para formar.

anais -fisuras: Lee quando são difíceis podem danificar ou rasgar as paredes do ânus e causar dor, sangramento e ardor.

fezes -impactacion: esta condição é grave, porque se um monte de fezes secas deixadas no corpo por vários dias pode levar a problemas de saúde devido a toxinas que se acumulam. Este tipo de condição será tratada pelo médico.

-Prolapso Retal: Quando muito esforço pode destacar o revestimento interno do reto e sair.

evitar a constipação

Se mais de sete dias sem ir ao banheiro e também tem dor nas costas, inchaço ou cãibras deve consultar um médico para determinar qual o tratamento mais adequado.

Não é uma questão menor não vão regularmente ao banheiro, mas o oposto pode causar vários problemas de saúde.

É essencial para evitar a constipação consumir regularmente alimentos ricos em fibras.

Mas as pessoas magras com obesidade abdominal

 #obesidade #obesidadeinfantil #aspessoasmagras #problemasdesaúde #riscosparaasaúde

Há muitas pessoas que são magras, mas têm barriga proeminente ou gordura abdominal.

Tais características físicas podem pôr em perigo a saúde das pessoas estão acima do peso, mas não total.

Depósitos de gordura visceral em torno dos órgãos internos e isso não é saudável para o corpo.

Ser magro, mas com gordura abdominal está em risco de:

-síndrome Metabólica

-diabetes

Problemas cardíacos

-Câncer

-pressão arterial

barriga

Embora o IMC ou índice de gordura corporal nos dá bom, não o suficiente para ser medida a circunferência dos quadris para determinar o risco que você tem.

Preocupação para reduzir a gordura abdominal por razões estéticas, mas para a nossa saúde.

Os meninos e homens, mas também mulheres de meia idade são geralmente aqueles que mais sofrem com este problema, você não deve negligenciar.

Não é necessário a seguir uma dieta estrita para reduzir barriga mas menor consumo de alimentos açucarados e gorduras saturadas, porque eles são mais comumente colocados nesta área do corpo.

O exercício também é importante para reduzir o nível de gordura visceral por isso você deve escolher uma disciplina e praticá-la regularmente.

Excesso de gordura corporal é prejudicial e temos de controlar isso não pode levar a problemas de saúde.

Ser magro, mas com a barriga pode ter riscos para a sua saúde assim que nós devemos tentar reverter esta situação para uma vida longa e saudável.

Causas de aumento do fígado

 #fígado #aumentodofígado #fígadoprovocainflamação #inchaçodofígadotratamento

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo devido às várias funções que exerce sobre o corpo. O fígado possui um determinado tamanho e amplia este se pode alterar a sua função e aumentam o risco de sintomas ou condições importantes no futuro.

Aumento do fígado provoca:

álcool de alta

fígado gordo -ter

-sufrir de hepatite A, B ou C

-padecer cirrose biliar primária, leucemia, síndrome de Reye, câncer de fígado

-ter diagnóstico de insuficiência cardíaca congestiva

-padecer mononucleose infecciosa

obesidade -ter

- Sofre de diabetes mellitus

falha frutífera -ter

hepatomegalia

Sintomas aumento do fígado são:

Náuseas e vômitos

-mareos

intensa dor no abdômen direito

-distensión abdominal

-ictericia ou amarelamento da pele e dos olhos

cor -change na urina e fezes

Para evitar aumento do fígado são aconselhados a seguir hábitos saudáveis ??incluem:

-food saudável

-Exercícios regulares

Manter ou reduzir o peso conforme apropriado

Evitar ou reduzir o consumo de álcool

-não fumar

O tratamento depende da causa que causou o alargamento do fígado. É importante saber que, por vezes, não alargamento sintomas fígado, portanto, recomendado para seguir um estilo de vida saudável, para evitar problemas de fígado.

É muito importante não ignorar se ocorrerem sintomas e consultar um médico para determinar a causa e, portanto, tratar a condição a ser feita o mais rapidamente possível.

Um fígado doente pode gerar ou incentivar o desenvolvimento de muitas doenças graves ou sintomas. Então, cuidar do nosso fígado é vital tanto em desempenho e tamanho.

Sem celíaca sensibilidade ao glúten

 #sensibilidade #glúten #celíaca #problemasalimentares #sintomasdadoença #fadiga

Doenças e alergias glúten celíacos são condições cada vez mais comuns. Mas existe uma condição conhecida como a sensibilidade ao glúten não celíaco.

Algumas pessoas têm sensibilidade ao glúten, mas não causada por doença celíaca ou alergia ao trigo para, uma vez que, do ponto de vista clínico, há mudanças no corpo que causam essas doenças.

Nestas pessoas os anticorpos transglutaminase de tecido são negativos porque eles estão causando a doença celíaca e mucosa intestinal e não tem ferimentos graves quando alergia trigo.

Os sintomas da sensibilidade ao glúten celíaca não normalmente não um nível digestivo, mas tem outras manifestações no corpo.

Os sintomas associados com a sensibilidade ao glúten não celíaco é:

-calambres

-perda de peso

Dolores ósseas e articulares

comportamentais -Alterations

membro -adormecimiento

- A fadiga crônica

Esta doença é diagnosticada, portanto, não descarta a estudos médicos porque a doença celíaca e glúten alergia mas porque o paciente sente que por consumir alimentos com glúten sintomas aparecem. E se você parar de comer alimentos com glúten se sente bem e desconforto desaparecer.

Nestes casos de sensibilidade ao glúten não celíaco, o melhor tratamento é evitar alimentos com glúten e seguir uma dieta saudável.

Dieta livre de glúten é difícil no início para pessoas com sensibilidade, alergia ou doença celíaca, mas mudando a dieta e se sentir melhor, a pessoa se acostuma muito rápido.

Se você se sentir mal depois de comer alimentos com glúten consultoria médico para avaliar a forma como o seu corpo aceita estas substâncias, uma vez que pode ter a sensibilidade para estes produtos.

Plantas que ajudam a reduzir palpitações ou taquicardia

 #palpitações #problemascardíacos #plantas #ervas #remédiosnaturais

Palpitações são um sintoma associado a problemas cardiovasculares. A sensação de batimentos rápidos do coração são muito chato e muitas vezes preocupante.

Se palpitações esporádicas geralmente não são um sintoma grave, mas se os episódios se repetem regularmente deve consultar um médico.

Existem várias causas que podem causar palpitações, mas o stress, ataques de pânico e problemas cardíacos são mais freqüentes.

Se formos para o profissional médico irá determinar se a medicação prescrita ou não. Se são palpitações leve que pode ser usado para reduzir algumas plantas.

Plantas ajudam a reduzir palpitações são:

Branco -Espino: Esta planta ajuda a regular o ritmo do coração

palpitações-espinheiro plantas

-Lavanda: Esta planta é muito eficaz quando palpitações são causados ??por estresse e ansiedade

lavanda-saúde

-Valeriana: Ela ajuda a acalmar o sistema nervoso, mas também melhora a saúde do coração

-Anís: Esta planta ajuda a controlar ou reduzir efetivamente palpitações

-Naranjo: Esta planta fornece potássio para o corpo de um muito bom minério para reduzir palpitações

-Manzana: É eficaz em acalmar palpitações cardíacas

-Poleo: Esta erva é muito bom para palpitações

Uma maneira de usar esses medicamentos que está a preparar infusões deve beber 2 a 3 vezes por dia para ter um bom resultado. Outra maneira é muito eficaz para obter extractos ou cápsulas são preparadas a partir destas plantas que contêm ingrediente activo suficiente para conseguir o efeito de reduzir a acalmar e palpitações.

Ervas naturais pode ser bom para tratar alguns sintomas, mas não substituir a medicação ou tratamento médico.

É importante antes de começar a usar plantas medicinais consultar o farmacêutico, médico ou contra-indicações para evitar problemas de saúde ou mau uso da medicina natural.

Frutas que ajudam a anemia luta

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A anemia é muito comum em crianças, mas também adultos patologia. A melhor maneira de combater a anemia é através de uma dieta saudável e equilibrada.

A deficiência de ferro pode ser corrigido através do consumo de alimentos com altos níveis de ferro, mas há também estão colaborando no tratamento de anemia.

Certas frutas também pode ajudar a combater a anemia:

limão ou frutas cítricas-especialmente laranjas: a vitamina C do que frutas cítricas fornecer o corpo permitir uma melhor ajuda assimilar ou absorver o ferro que entra no corpo. O consumo de sucos de frutas frescas ou regularmente melhorar o estado de anemia.

-manzana: A maçã tem um nível elevado de ferro. Portanto, recomenda-se comer pelo menos uma maçã por dia.

frutas anemia

-ciruela: Esta fruta também contém uma boa quantidade de ferro, que ajuda a aumentar os glóbulos vermelhos. Ameixas comer permitirá que pessoas comuns para combater a anemia. Você pode comer doce ou suco de ameixa.

-higos: Comer figos é realmente positivo, pois permite que os sintomas anemia ajudar a combater tais como cansaço ou apatia. Também figos contêm ferro entre seus componentes.

-Strawberries: Morangos são uma das melhores frutos para as pessoas com anemia, pois eles contêm vitamina C, ferro, ácido fólico, mas também ajuda a formação de células vermelhas do sangue. Regularmente comer morangos é muito positivo para as pessoas com deficiência de ferro.

Sangramento anti-inflamatório estômago

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Uma das causas mais comuns da sacralidade do revestimento do estômago é pelo consumo regular de alguns medicamentos particularmente anti-inflamatórios.

Se você comer uma grande quantidade de medicação que pode ser ferido mucosa do estômago e, portanto, pode produzir sangramento.

Se lesão do estômago piora ao longo do tempo você pode obter uma úlcera de estômago ou gastrite que são mais intensos para tratar lesões.

Quando a pessoa é anti aumentos coagulados o risco de sangramento menor do estômago e seu sangue é mais leve e antes de uma lesão pode promover sangramento.

O sintoma mais característico de sangramento do estômago é a cor das fezes ou fezes que é muito escuro e até parece tar. Este é o sangue que foi processado pelo sistema digestivo e, em seguida, removido para defecar.

Se o sangramento é ligeiro mucosa em poucos dias é resolvido, tendo um estômago medicina protectora e tentando consumir alimentos que não são ácidos para não agravar o ferimento.

É importante consultar um médico se ele dura mais de 1-2 dias de sangramento do estômago eo prejuízo pode ser mais generalizada e podem necessitar de tratamento.

Também é aconselhável não tomar medicamentos anti-inflamatórios como a aspirina ou outro que pode danificar ainda mais o estômago.

Se certos danos medicação o estômago deve suspender e consultar um médico para alterá-lo para algo.

Enxaqueca em crianças

 #enxaquecas #criançasdesaúde #dicasdesaúde #cuidadosdecrianças

As crianças também podem sofrer de dores de cabeça ou enxaquecas freqüentes. Muitas crianças em idade escolar sofrem desse mal-estar.

As principais causas de enxaquecas em crianças são:

-Mova TV demasiado frontal ou o computador

Pouco sono -Sleeping

-padecer estresse ou ansiedade

- Má alimentação ou dieta rica em alimentos como açúcar, café, chocolate, massa, gordura

- As alterações hormonais

- Desidratação

- Cansaço e fadiga

Problemas na audiência

- Ambientes fumarentos de rapé

- A exposição a ruídos altos

enxaqueca e criança

Os sintomas de enxaqueca em crianças são semelhantes ao dos adultos:

sharp-dor na cabeça

convulsões estomacais como vômitos ou náuseas

-mareos

-sensitivity ao ruído ou luz

Enxaqueca em crianças pode durar de alguns minutos ou algumas horas, dependendo da intensidade do episódio.

É importante que os pais levar a criança ao médico que sofre de dores de cabeça freqüentes para determinar se a causa é física, mental ou emocional. Também pode ser uma combinação de factores.

Enxaqueca não só altera a saúde das crianças, mas pode causar mais pobre desempenho escolar e menos habilidades motoras.

Você tem que tratar as crianças têm uma vida com o mínimo de estresse possível. Você deve tentar organizar a rotina da criança para realizar todas as atividades, mas sem tantas pressões.

Reduza o tempo de tela certamente ajudar a reduzir os episódios de enxaqueca.

Certamente o médico recomendar qualquer medicação quando a criança tem um monte de dor, mas não auto-medicar a criança, pois pode ser perigoso.

Síndrome Diabetes e pós feriado

 #diabetes #síndromepósférias #depressão #jovens #adultos

A síndrome pós feriado é um distúrbio cada vez mais comum em jovens e adultos.

Mudanças na rotina, o stress de retorno ao trabalho e obrigações geradas após as férias postar férias sintomas da síndrome, como tristeza, ansiedade, apatia, dor física, entre outros.

Mas também síndrome pós-férias pode afetar o nível de glicose no sangue. Então, as pessoas com diabetes podem ter um impacto maior sobre a saúde dessa síndrome do que outros.

Durante a pós síndrome férias pessoa geralmente tem um alto nível de ansiedade em que a glicose no sangue nível aumenta.

Diabéticos devem manter o controle de sua glicose sempre para evitar desequilíbrios com picos repentinos ou baixa de açúcar no sangue.

Diabéticos devem evitar o stress e ansiedade, porque essas condições afetam diretamente sua saúde. Por estas e recomenda ajustar o tratamento, se necessário, em caso de uso de medicação.

É também aconselhado mais medir regularmente os níveis de glicose no sangue para evitar perturbações graves se eles têm os sintomas da síndrome pós-férias.

É aconselhável passar alguns dias em casa, se ele viajou de férias antes de voltar a trabalhar de repente não ser tão abrupta mudança.

Se foi gradualmente voltando à rotina é menos perigoso sofrer sintomas causados ??pela síndrome pós feriado.

Dormir o suficiente também ajuda a prevenir os sintomas da síndrome pós-férias.

Os distúrbios do sono favorece o desequilíbrio de muitos aspectos do corpo, incluindo aumento da ansiedade e, consequentemente, o nível sobe glicose.

Bebês e ar condicionado

 #bebês #bebêsdesaúde #arcondicionado #enfermedaesrespiratórias

Durante os dias de calor intenso, o ar condicionado é um aliado para suportar altas temperaturas.

Mas se as crianças pequenas ou bebês em lugares com ar condicionado em casa, no carro ou uma loja deve ter em conta certas recomendações que não fazem-los errado.

bebês e ar condicionado
Mudanças bruscas de temperatura podem afetar a saúde de lactentes e crianças jovens por estar em locais que aquecem e súbita exposição ao ar condicionado podem ser prejudiciais às crianças.

Dicas para evitar que o ar condicionado doente para beber:

In-house ou de carro ar condicionado não deve ser inferior a 22 graus.

N expor o bebé para dirigir o fluxo de ar vindo do ar condicionado especialmente quando dormir.

Temos de cobrir o bebê com um cobertor, se você estiver em uma loja ou local onde o ar condicionado é muito alto.

-O Ar condicionado em nossa casa deve ser mantido adequadamente em relação aos filtros.

"No viveiro é melhor não ligar o ar condicionado quando a criança está. É melhor para arrefecer o lugar e, em seguida, desligue-o, assim, após o sono do bebê no lugar legal, mas ambiente não tão frio.

Ele aconselhou a ter um umidificador e ar condicionado reduz a umidade e isso pode afetar o bebê.

ar

O ar-condicionado é muito útil para refrescar os ambientes em dias quentes, mas se for mal utilizado pode prejudicar a nossa saúde e, especialmente, a de bebês.

Electrólitos para evitar a desidratação e cólicas

 #electrólitos #hidratação #minerais #saisminerais #cãibras

Ao ouvir a palavra imediatamente associado com bebidas esportivas eletrólitos porque ele é conhecido por ser encontrados nestes líquidos.

eletrólitos

Os electrólitos são minerais que são encontrados no sangue e noutros fluidos corporais que transportam uma carga eléctrica.

Os electrólitos são necessários para o bom funcionamento do corpo, porque eles estão envolvidos em vários processos tais como a regulação da quantidade de água no organismo, a acidez do sangue, afectando a actividade muscular, etc.

Ter uma boa quantidade de eletrólitos no corpo é não só vital para uma boa saúde, mas também para alcançar um bom desempenho atlético.

Eletrólitos são obtidas não só consomem bebidas esportivas mas que certos alimentos contêm.

As substâncias tais como sódio, potássio, cálcio, fósforo, cloreto de magnésio e electrólitos são considerados.

Os alimentos que contêm eletrólitos são:

-queijos

-leite

vinagre -pepinos

-remolacha

-brócoli

- Batata

-Banana

-Laranja

-Salmão

-sardinas

-abacate

arroz -integral

-almendras

quantidade de eletrólitos

A transpirar ou eletrólitos no suor que são perdidos são substituídos por consumir comida ou bebida com eletrólitos.

Água sozinho não contém eletrólitos que usam bebidas esportivas para reidratação e reposição de eletrólitos no corpo é recomendado.

Pessoas que treinam muito correr ou fazer outros esportes, eles são expostos ao sol são geralmente os mais eletrólitos perdidos.

A perda de calor do verão favorece electrólitos por isso é importante para consumir bebidas e alimentos que os contêm.

As pessoas que perdem eletrólitos e não reabastecido frequentemente têm desequilíbrios em seu corpo que podem causar vários sintomas.

Se tivermos dúvidas sobre o nível de eletrólitos no sangue devem consultar um médico.

Remover arranhões de seu gato

 #gatos #gatosarañasos #temgatosemóveis #mobiliário #restauraçãodemóveis

Você sabia que mais de oito anos atrás, que co ao vivo com um gato? Tão vasta experiência em termos de o que os gatos estão em causa.

Eu quero dizer a vocês hoje como proteger e restaurar a minha mobília e outros itens de madeira depois de coçar o meu amigo felino:

Mobiliário pintado

É irritante ver os arranhões, pois distinguir, mesmo à distância, dependendo da cor da tinta escolhido.

Para esconder chão ou colocar algum arranhão tinta patina no lugar e deixe secar por várias horas.

Então eu esfregue a área delicadamente com um pano, sem remover a pátina, mas, a fim de stumping e derreter com as áreas circundantes.

Uma vez que ocultou a zero, eu continuar a pintar a área novamente.

No entanto, se o risco é muito grande ou se há vários em um armário (ou uma porta), você pode precisar de verniz tudo de novo.
Arranhões profundos

Para remover arranhões profundos que passam o fim e alcançar a madeira e deixar exposta a solução é encher a zero com tom de massa de madeira.

Se uma massa de cor adequada, pode ser tingido com chá, café e noz não é conseguido.

E podemos sempre recorrer a nossos pastéis para sobrancelhas ou usar crianças para pintar seus desenhos!

Pequenos arranhões

Se este é um pequeno arranhão no acabamento (de Cetol, verniz ou laca) ligado, mas não arranhou a madeira, você pode tentar restaurar a peça, esfregando uma solução de suco de limão e óleo de cozinha nele com um pano para limpar e que não solte fiapos.

Você tem que esfregar firmemente na direção da fibra da madeira até a linha desaparece.

Conclusões

Espero que essas dicas para remover e esconder arranhões tão prático como você provar para mim.

No entanto, lembre-se que a prevenção é mais importante do que remediar.

Então, educar seu animal de estimação e eliminar os riscos não será necessário.

E se você duvida disto, aqui está a prova de que estes 10 gatos são animais muito inteligentes.

As plantas aquáticas a partir de baixo

 #dicasdejardinagem #jardim #regarplantas #dicassobreplantas

Você já ouviu isso? As plantas aquáticas a partir de baixo é um truque que muitos usam e dá bons resultados.

Pode ser o que você precisa! Não perca todos os detalhes desta nova forma de molhar suas plantas.

Sobre o que é isso?

A imagem da mulher regar plantas com um regador é o mais comum, mas não único.

Há um outro método para molhar suas plantas, que é eficaz e que, para determinadas espécies, tais como violetas africanas, é o melhor.

Regar plantas, pode ter algumas deficiências tradicional, por isso às vezes por mais de cuidar, suas plantas morrer iguais.

Mas usando o método de irrigação de baixo, você não terá problemas.

Rega do fundo garante raízes mais fortes que estão sempre crescendo para baixo, onde há umidade.

Por sua vez, a planta só pegue o que você precisa, então você não vai cair na overwatering fatal.

Não perca: Os efeitos das plantas de rega com água quente

Como é regada a partir de baixo?

É muito fácil, mas temos de fazê-lo direito.

Para começar, você deve ter um recipiente de base, é o prato que vem com alguns recipientes torna-se menor.

Caso contrário, você pode fazer com uma tigela, larga o suficiente para deixar entrar toda a base da panela.

Você pode estar interessado: Quantas vezes para regar as plantas?

Encha a tigela até a metade com água destilada ou filtrada por causa da torneira é geralmente muito difícil, eo pote colocado sobre ele. Deixá-lo lá apenas 10 minutos.

Se você enfiar o dedo no chão e ainda se sente seca, deixe mais 10 minutos.

Tal como acontece com este sistema não todo o solo lavado, melhor água-los uma vez por mês a sua planta tradicionalmente terra para enxaguar.

Como muitas vezes a água abaixo? Sempre que necessário.

Você vai notar que entra o dedo no solo no pote, se você chegar à segunda junta ea terra ainda está seca, é porque é hora de água.

E você, você usa o método de rega de baixo? Diga-nos a sua experiência!

Após o exercício

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Para o exercício para ter um efeito saudável sobre o corpo, você deve tomar cuidado antes e após a atividade física.

Há certas coisas que depois têm de fazer exercício não porque é prejudicial para a nossa saúde.

5 coisas aconselhados a não fazer após o exercício são:

Hábito de fumar: Se depois de fumar aumenta a fadiga exercício após o exercício, pois reduz a quantidade de oxigênio no corpo, especialmente nos pulmões e coração.

Após o exercício que você se sinta mais energia no corpo, mas se você fuma este efeito positivo está perdido e só aparece fadiga. Além do tabagismo aumenta o risco de tonturas e outros sintomas após o exercício também reduz o desempenho atlético.

O rapé após o exercício provoca estresse sobre o coração, que é muito ruim para a saúde do coração.

chamada junk food-eating: Após o exercício você deve comer alimentos ricos em vitaminas e saudável e nutritiva para neutralizar o desgaste físico. Se você consumir alimentos ricos em gordura e pobre em nutrientes que o corpo gera deficiência de nutrientes e à dificuldade de substituição de recuperação de energia e músculo.

-Não comer qualquer alimento: Recomenda-se a não esperar mais de 30 minutos sem comer proteínas, hidratos de carbono ou líquidos após o exercício. Durante este tempo o corpo já produzido cortisol que provoca a acumulação de gordura e atrofia muscular.

-Comer chocolates (somente se for puro chocolate preto): Não comer chocolate após atividade física intensa porque a gordura que ele contém pode causar a digestão é mais lenta e isso causa problemas digestivos, constipação, entre outros.

Você -bañarse imediatamente após o exercício é recomendado esperar pelo menos 30 minutos de exercício para o banho. Isso ocorre porque o corpo através do exercício de sua temperatura aumenta para 38 ou 39 graus. Se o corpo quente que está exposta a água fria ou ambientes frios, a mudança brusca provoca problemas de circulação ou aumentar a pressão arterial.

O banheiro deve ser em água morna ou quente para relaxar os músculos e aliviar a água cansaço.

Hidratação durante a jornada de trabalho

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Um dos hábitos mais negativos de saúde não está adequadamente hidratado ao longo do dia. Mas esta situação é mais acentuada na jornada de trabalho ea maioria das pessoas quase não beber líquidos em seu local de trabalho.

É muito comum as pessoas durante um dia de trabalho regulares 8 horas única infusão beber chá, café ou refrigerante durante todo este período. O que não é suficiente para o corpo está bem hidratado.

Para manter-se bem hidratado durante o dia de negócios é recomendável beber líquidos a cada 2 horas se a temperatura não está muito quente.

No caso de postos de trabalho em que está exposta a uma grande quantidade de calor interno ou externo, bem como forte trabalho físico deve ser bebida a cada meia hora líquido.

Dentro de 8 horas de trabalho teria que beber cerca de 600-800 ml de fluido para homens e mulheres. Este montante deve ser dividida em quatro tomadas diferentes.

Recomenda-se que as pessoas trazem para o seu trabalho de uma garrafa de água para beber durante o dia de trabalho.

A outra opção é tomar várias infusões de chá de alguma sorte no dia de trabalho. Café ou refrigerantes não hidratar o corpo.

Hidratação inadequada no corpo gera problemas como dificuldade de concentração e memória, uma vez que as células do cérebro recebem menos sangue rico em oxigênio por falta de fluidos. Isso reduz o desempenho no trabalho.

Não importa o trabalho que você tem, você deve sempre tentar beber líquidos durante 8 horas ou mais horas de trabalho se eles têm que beber líquidos.

Foliculite em axilas

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Foliculite é uma inflamação do folículo de cabelo ou que não pode ir através da pele e, portanto, torna-se inflamada. Quando isso ocorre aparece na derme uma espécie de erupção de espinhas vermelhas e muitas vezes coceira.

Foliculite

Estes grãos no pior dos casos pode escorrer pus assim não é apenas um problema estético, mas também de saúde.

Foliculite geralmente ocorre com freqüência em áreas do corpo como o rosto de cera, pernas, virilha e axilas.

Axila esta condição é muito comum porque as mulheres e os homens estão constantemente cera nesta área por razões de higiene e estéticos.

Se foliculite é grave, você deve consultar um médico devido a prescrever um curso de antibióticos.

Se foliculite é leve recomendamos colocar compressas quentes e frias na área da axila ou outro órgão para promover a drenagem dos folículos.

O procedimento é simples é primeiro colocado uma almofada de aquecimento, mas é realmente quente por cerca de 8 minutos e, em seguida, uma compressa fria por mais cerca de 8 minutos. Isso deve ser feito duas vezes por dia, é, assim, ajudar a diminuir a derme.

Para evitar foliculite é recomendado:

-exfoliar pele antes da depilação

-Evitar Método de remoção de cera quente cabelo porque a saúde da pele afetada por esta condição se agrava

-não muito apertado para usar roupas que não prejudicam o atrito da pele

Se foliculite é grave, você deve consultar um médico para evitar que a pele seja infectado e este problema torna-se mais grave.

Nódulos na mão articulações

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A ocorrência de protuberâncias ósseas ou nódulos nos dedos está associada com sintomas de artrite ou osteoartrite.

Este tipo de nódulos nas articulações das mãos é mais comum em mulheres entre os 40 e os 60 anos de idade com sintomas de doença nas articulações e artrite.

Os nódulos geralmente aparecem primeiro em um dedo e, em seguida, aparecem no outro lado do mesmo. Em geral esta patologia é declarado primeiro um lado e, em seguida, aparece no outro.

Os sintomas dedos, como mostrado:
Inchaço

-enrojecimiento súbita

-pain

-sensitivity no dedo afectado

-entumecimiento e formigamento nas pontas dos dedos

nódulos osteoartrite

Os nódulos geralmente não alterar desabilitada porque nenhuma proposta de resolução comum na maioria das pessoas.

É importante que a pessoa ao primeiro sinal deste problema nas mãos ir ao médico para determinar o tratamento. Que pode incluído, exerce com as mãos, o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios e outros medicamentos para aliviar a dor, se é muito forte.

Existem injecções que podem reduzir o tamanho dos nódulos sobre as mãos.

Em casos graves, a cirurgia é necessária para a reconstrução da articulação danificada.

Se a dor é controlada pessoa pode mover os dedos suavemente porque o nó não costuma afetar a capacidade de mobilidade.

Não é um factor hereditário no desenvolvimento de nódulos nas articulações por isso, se existem casos na família é susceptível de ser desenvolvido em vários parentes.

 #esofagite #esôfago #problemasdigestivos #problemasdeesôfago #dicasdenutrição #alimentaçãosaudável

Esofagite é uma condição que causa irritação no esôfago que leva a sintomas desagradáveis, como azia, refluxo, e dificuldade para comer. Existem várias causas que geram este desconforto, mas a dieta pode ajudar a melhorar ou piorar dependendo se o alimento é consumido.

Os alimentos a evitar quando se sofre de esofagite são:

-Meals Picante

comida picante

Eu -Garlic

-cebolla

-molho de tomate

-preparações cafeína como chá, café, refrigerantes, chocolate etc.

-Alcoholic

-frutas citrino e ácido tal como laranja, toranja, limão, ananás e outros

Graxa -carnes

-panceta, bacon e frios

-bollería e produtos industriais

-manteiga Ou manteiga

Alimentos da lista pode produzir inflamação do esôfago e, portanto, deve ser evitado, pois caso contrário piorar os sintomas e desconforto associados com esofagite.

A textura mais macia ambas as refeições saborear nível são o melhor que pode comer pessoas com esofagite.

Cremes, purês, pudins, sopas são uma ótima maneira de comer alimentos que passam pelo trato digestivo mais facilmente.

Alguns dos alimentos mais recomendados são abobrinha, abóbora, batatas e legumes com alto teor de fibra, mas não são ácidas.

A dieta é essencial para controlar e reduzir os sintomas da esofagite para um mínimo.

A pessoa deve comer devagar, alimentos e refeições de textura macia, eles não devem ser demasiado quente para evitar irritar ou inflamar o esôfago.

O tratamento médico é importante para controlar a esofagite é essencial para obter ajuda médica.

Alopecia difusa

 #alopecia #perdadecabelo #tratamentodealopecia #cuidadosalopecia

Quando se fala de alopecia nos referimos a perda de cabelo. A alopecia difusa é aquela em que o cabelo se perde de todas as áreas da cabeça não apenas a determinados pontos específicos.

Alopecia é considerado quando uma pessoa perde mais de 100 cabelos por dia.

alopecia difusa

As causas de alopecia difusas são:

-Mudanças ou problemas hormonais

-Efeitos Adversas a medicamentos

nutrição -Bad

tais como estresse

-padecer hipotireoidismo

Quando a perda de cabelo é uniformemente por toda a cabeça é definida como a alopecia difusa.

Alopecia difusa é um sintoma de outra doença ou condição de saúde que gera perda de cabelo anormal.

Não é uma doença, por si só de modo que deve tratar a causa que o gera.

Em geral, quando a causa da alopecia difusa é detectado e o cabelo tratado crescer normalmente novamente em meio ano ou mais rápido.

Este sintoma é completamente reversível com o tratamento adequado que permita recuperar a densidade do cabelo.

As mulheres são muitas vezes os mais afetados pela alopecia difusa do que os homens. A idade não é um fator de risco para alopecia difusa.

A perda de cabelo refere homens e mulheres, uma vez que afecta directamente a imagem da pessoa.

Então, se você notar um aumento na perda de cabelo deve consultar um médico para determinar qual a causa desse sintoma. Certamente eles podem tratar a causa e, assim, recuperar o cabelo saudável.

Condimentos que ajudam a reduzir o estresse

 #condimentos #stress #reduziroestresse #combateoestresse #alimentaçãosaudável

As especiarias são usados ??para dar sabor e melhorar o sabor dos alimentos, mas também pode ser um aliado dos nossos produtos para a saúde.

Especiarias cada um tem propriedades diferentes para os nossos cuidados de saúde, mas um dos o ser mais interessante que pode ajudar a reduzir o estresse.

Hoje a maioria das pessoas estão sob um monte de estresse por isso é importante como controlá-la.

As especiarias que ajudam a reduzir o estresse são:

-cilantro

-nutmeg

-albahaca

-azafrán

-clavo

Eu -tomillo

-cúrcuma

Todos estes têm especiarias substâncias que actuam de forma positiva sobre o sistema nervoso. Assim, eles ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e se sentir muito melhor.

Além disso, promove o sono e ajuda a aliviar condições do sistema nervoso como equilibra o sistema nervoso central é alterada.

Uma maneira simples e natural para combater o stress é usando especiarias numa base regular quanto eles actuam sobre o sistema nervoso.

Consumir cada dia um pouco em algumas das especiarias vai nos ajudar a gerir o stress. Não é necessário consumir grandes quantidades de especiarias com apenas uma colher de chá por dia é suficiente para alimentar.

A grande vantagem das especiarias é que eles estão muito facilmente disponíveis e são muito ricos quando eles são utilizados em alimentos.

Se você tiver dúvidas sobre o uso de especiarias para fins medicinais especialmente na redução do estresse, você deve consultar um médico.

Aqui você tem uma tabela com mais usos de diferentes temperos

Prevenir a hepatite E

 #hepatite #hepatiteE #prevençãodedoenças #doençasinfecciosas

A hepatite E é causada por um vírus que entra no corpo quando desenvolver esta doença hepática.

No geral, este hepatite não é o mais comum na Europa, mas em outras partes do mundo para que a viagem pode ser um fator importante por que o risco de propagação desta doença.

Infecção pelo vírus ocorre devido ao contato com água contaminada com matéria fecal, que, em seguida, entra pela boca vírus.

Prevenir a hepatite E

As formas mais comuns da infecção da hepatite E são:

-Consume Contaminados como patê, carne, salsichas de porco, alimentos lácteos não pasteurizados, jogo

-Comer alimentos crus, sem medidas de higiene adequadas

águas residuais -drink contaminada com matéria fecal

A mulher grávida é transmite-o para o feto

O consumo de cru ou frutos do mar mal cozidos, mas contaminado

Os sintomas da hepatite E:

-malestar Geral

-fever

Náusea

A falta de apetite

Inflamação

-dor abdominal no lado direito

-pain nas articulações

uma pele amarelados

Similares aos da gripe sintomas

Prevenir a hepatite E:

Mãos -Lave abundantemente com água limpa antes de comer, cozinhar e especialmente depois de usar o banheiro para evitar estar em contacto com a hepatite E.

Ele deve evitar comer carne, frutos do mar unwashed vegetais crus e frutas com casca, porque eles podem estar contaminados com vestígios de água fecal

-Use Água potável sempre para beber, cozinhar e higiene água potável para evitar contrair a hepatite E

É importante saber que a hepatite E não tem cura, mas os sintomas são tratados para evitar mais doente do fígado, por isso é vital para impedir a propagação.

Propriedades de saúde do chá do Ceilão

 #Chá #ChádeCeilão #remédioscaseiros #plantasmedicinais

Ceilão chá é um tipo diferente de chá à encontrada em outras regiões do planeta. Esta planta cresce em Sri Lanka porque seu clima que se sente muito bem.

Chá de Ceilão é altamente valorizado por seu sabor agradável, mas também pelas suas qualidades medicinais.

As propriedades de saúde de Ceylon Tea são:

-para seu alto nível de antioxidantes ajuda a reduzir o risco de desenvolvimento de cancro

-help prevenir a formação de placas na boca e reduz o risco de cavidades

Melhora a circulação sanguínea

-help para reduzir a pressão arterial e prevenir ataques cardíacos

Reduz o colesterol

-Tem é estimulante qualidades por isso é indicado para pessoas com sintomas de depressão ou que precisam para combater a fadiga por seu alto nível de cafeína

Chá de Ceilão

Você deve beber 4 copos por dia para colher os benefícios de saúde do chá do Ceilão.

Você pode encontrar três variedades de Ceilão chá e chá branco, chá verde e chá preto.

Este tipo é sempre fazer você quente e não frio.

Para reconhecer se comprar chá de Ceilão é realmente a embalagem original deve ter o logotipo de um leão que indica que vem do Sri Lanka.

Chá de Ceilão é um dos melhores chás do mundo, não só para o seu sabor, mas também para a qualidade dos nutrientes oferecidos para quem consome.

Transtorno Explosivo Intermitente

 #transtornosmentais #desordensexplosivos #raiva #impulsos #doençamental #problemasmentais

Transtorno Explosivo Intermitente é um distúrbio que afeta muitas pessoas. Aqueles que têm esse problema de saúde têm dificuldade em controlar os impulsos de raiva, raiva, agressividade impulsiva em uma situação que não merecem.

Esta doença afeta principalmente os homens adultos, mas geralmente começa a se manifestar na infância e adolescência.

Transtorno Explosivo Intermitente

Os sintomas de transtorno explosivo intermitente são:

-agresiones físicas para pessoas ou animais

-Destruição de objetos ou propriedades

-insultos, gritos e raiva em uma situação menos estressante

violento, mas desproporcionada em relação ao estímulo que causou -reacciones

-culpa depois de um tempo de ter um episódio a pessoa tem remorso pelo que fez

Os episódios são rápidos, mas depois de um tempo desaparecer, a frequência é de pelo menos 2 vezes de raiva ou a falta de controle de impulsos mês, pelo menos, a considerar que uma pessoa tem transtorno explosivo intermitente.

A pessoa pode reagir a uma situação que não é tão grave, mas ela explode exagerada, porque não pode aceitar ou entender certas coisas.

As causas do transtorno explosivo intermitente não são causadas por médicos, mental ou uso de estimulantes problemas.

Este problema é, aparentemente, causada pelos níveis alterados de serotonina no corpo e insulina. Há também um menor metabolismo no córtex pré-frontal e o aumento da actividade na amígdala.

O tratamento para esta doença é a terapia psicológica, medicação, e ele ensina uma pessoa para controlar os episódios de raiva através de terapias de relaxamento.

Consumo de dor laranja e da vesícula biliar

 #laranja #dordavesículabiliar #bilialescálculos #inchaçodasvesículas #problemasdesaúde

Quando você sofre de cálculos biliares, lama biliar ou inflamação da vesícula biliar no consumo de frutas frescas laranja inteira ou pode causar dor e desconforto no corpo.

Laranjas podem agir como um gatilho para a agitação na vesícula biliar em pessoas que já têm alguma patologia porém menor.

O mecanismo é semelhante à alergia no corpo que gera dor da vesícula biliar, uma vez que é difícil de digerir este alimento quando existe uma doença hepática.

Se a doença da vesícula biliar é suave evitando comer laranjas naturalmente ou como suco ou derivados de petróleo, especialmente quando já experimentou desconforto depois de comer essa fruta.

Recomenda-se também a seguir uma dieta de baixa gordura, porque esses alimentos são mais difíceis de digerir e, portanto, exige mais esforço da vesícula biliar.

É importante para o tratamento de problemas da vesícula biliar se agrave e cirurgia pode ser necessária no futuro.

Se você perceber que consomem laranjas quando você evitá-los causar desconforto e qualquer outro alimento. Em caso de dúvida você deve consultar um médico para que eu avaliou a saúde da vesícula biliar.

Você pode substituir o consumo de alimentos citrino laranja ou outro, sem alterar a saúde de sua bexiga, que é uma questão de pedir a um nutricionista quais são as opções a serem consideradas.

Síndrome do intestino solto

 #intestinosolto #síndromedointestinosolto #problemasintestinais #tratamentosdesaúde

Sistema digestivo intestinal tem uma membrana que protege de certas substâncias nocivas. Esta membrana tem funções diferentes, tais como a absorção de nutrientes vitais para o corpo, produzem enzimas digestivos, vitaminas e anticorpos para defender o organismo contra a infecção.

Membrana intestinal é permeável para absorver as substâncias benéficas que são ingeridos como nutrientes e outras substâncias permite recusar quando eles são prejudiciais para o organismo.

Se a membrana do intestino inflamado é danificado, em seguida, em que é gerada que se torna mais permeável do que o normal. Esta desordem é conhecido como síndrome do intestino solto.

Esta doença é caracterizada pelo retorno às pessoas mais vulneráveis ??à infecção porque a membrana intestinal e não mais nos a capacidade de absorver nutrientes, incluindo a redução dos desequilíbrios do corpo protege adequadamente.

Também as pessoas com membrana intestinal danificada é exposto a substâncias químicas ingeridas indiretamente, como metais pesados, pesticidas, produtos químicos etc. provocar sintomas desagradáveis ??desenvolver doenças.

Sendo muito permeáveis, do intestino e não pode remover substâncias nocivas e, em vez entram no sangue causando sintomas tais como:

-Alterations Na hormonal, respiratória sistema imunológico, nervoso, reprodutivo etc.

-Desenvolvimento de alergias, artrite

-menstruaciones irregulares e dolorosas

-mareos

-diarrhea

- Inchaço

-flatulencia

-migrañas

irritabilidade -aumento

-palpitaciones

respiração -trouble

-Maior vulnerabilidade a infecções, parasitas, bactérias e vírus

-cough Crónica entre outros sintomas

intestinopermeable

A principal causa da síndrome do intestino permeável é a inflamação da membrana intestinal.

As causas mais comuns que geram inflamação na membrana intestinal:

-masticar alimentos pouco ou deficiência de ácido clorídrico e enzimas pancreáticas gerar fermentação de alimentos ou indevidamente estes decompor no intestino.

Os gases formados pela putrefacção de alimentos inflamado e danificam a membrana intestinal.

dietas pobres em nutrientes -os pode causar o intestino para tornar-se demasiado permeável

-o consumo excessivo de certos alimentos tais como o açúcar, o álcool, café, chá, e comida lixo altamente processados ??podem causar inflamação intestinal e, eventualmente, gerar problemas na membrana intestinal

-o abuso de certas drogas, tais como aspirina, paracetamol e esteróides também afectar o sistema digestivo causando inflamação

-padecer alergias e intolerâncias alimentares promove a inflamação quando a pessoa come qualquer alimento que não corresponde

-As pessoas que sofreram infecções causadas por bactérias, parasitas e fungos aumentar o risco de inflamação na membrana intestinal devido aos ferimentos que esses germes podem ter feito no sistema digestivo

Sintomas e recomendações em casos de síndrome nefrótica

 #Nefrótica #sintomasdaSíndromenefrótica #Syndrome #doenças #saúde #cuidadosdesaúde #tratamentos

Síndrome nefrótica é uma condição que é gerado pela presença de um distúrbio renal ligeira ou mais grave dependendo de cada caso. O sintoma principal é a libertação de níveis elevados de proteínas na urina.

Esta doença pode afetar crianças e adultos.

síndrome nefrótica

Os sintomas da síndrome nefrótica incluem:

-proteins Urina

nível de proteína no sangue -sob

-triglicéridos alta

-swelling ou edema da face, pés, braços, pernas, abdômen

-colesterol alto

Aparência espumosa -orina

-Falta de apetite

-retención líquido

Síndrome nefrótica pode desenvolver-se como um resultado de ter outras doenças, tais como:

levantes genéticos

-imunes

-Câncer

O consumo de drogas

-diabetes, lúpus eritematoso

- Infecções como a inflamação de garganta, hepatite, mononucleose

-Glomerulonefritis

A síndrome nefrótica é ligeiramente mais comum em homens do que em mulheres.

Esta doença não pode ser curada, mas se você pode tratar os sintomas. É vital que se você tiver qualquer um dos sintomas acima procure aconselhamento médico rapidamente. Desta forma, você pode evitar o agravamento da condição e que existem tratamentos eficazes.

Recomendações médicas para pessoas que sofrem de síndrome nefrótica incluem:

-Há para manter a pressão arterial estável, porque se ele é alto pode danificar a função renal ainda mais

-A pessoa deve seguir uma dieta pobre em sal e moderada em proteínas

regulado, também é importante para manter o colesterol e triglicérides, assim que você deve consumir baixo teor de gordura

-O médico pode prescrever medicação anticoagulante, vitamina D e outros, para controlar esta condição

Risco de túmulo metabólica em atletas

 #metabolismo #atletas #esportes #saúde #fitness

Muitas vezes as pessoas olhando magro olhando para ter um balanço calórico negativo, o que significa que comer menos calorias do que gasta. Mas, apesar de esse fato não perder gordura corporal e, em alguns casos, até mesmo ganhar peso.

Isso ocorre por um mecanismo do corpo é conhecido como túmulo #Nefrótica #sintomasdaSíndromenefrótica #Syndrome #doenças #saúde #cuidadosdesaúde #tratamentos e acontece muito em esportes também.

Tumba Metabólica é gerado quando dietas de baixa caloria e restritiva continuar. Isso resulta em uma incompatibilidade e metabolismo para que ele não queimar gordura acumula receber calorias diárias poucas pausas.

Atletas e outras pessoas devem evitar o túmulo metabólica para ser saudável e para manter o corpo forte para desenvolver a formação, mas também as suas atividades diárias.

Risco de túmulo metabólica de atletas:
recuperação muscular -Pobre após o esforço físico

Diminuição da síntese de proteínas para gerar uma maior perda de massa muscular

-inferior desempenho no esporte

-carencias e deficiências nutricionais de vitaminas e minerais

perda de gordura corporal -estancamiento

Falta de energia para treinar

morte-metabólica

Dicas para evitar chegar túmulo metabólica:

Ele recomenda comer 5 a 6 vezes por dia, em pequenas porções, é a melhor maneira para activar o metabolismo e evitar danos por não comer.

Ele deve evitar seguir dietas que são drasticamente calorias reduzidas, pois isso cria um desequilíbrio no metabolismo e afetam o desempenho esportivo.

Metabolismo -Para Activate deve combinar aeróbica com força e não apenas a prática de um ou outro tipo de exercício porque é incompleto para o corpo.

Dietas milagrosas ou danificado metabolismo rápido e gerar estagnação na perda de peso por isso, não deve continuar com estes tipos de esquemas.

A consulta com um nutricionista para você projetar uma dieta adequada ao seu estilo de vida e ajudá-lo a manter seu corpo saudável para manter a formação.

Os benefícios do óleo de linhaça

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A planta do linho é popularmente reconhecida como uma das melhores fontes de fibras. Vários estudos têm mostrado que é rica em ácidos gordos omega 3 e ácidos gordos EPT, que são eficazes no tratamento de doença cardíaca e lúpus.

O óleo de linhaça ajuda a controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol no sangue e protege o organismo de certas doenças cardíacas, especialmente em pessoas que sofreram um ataque cardíaco em algum momento.

Quando você está constipado óleo de linhaça ajuda a controlá-lo, e se você sofre de inflamação do trato intestinal, ajuda a reduzir os males gerados. A linhaça também pode impedir cálculos biliares e dissolver as já existentes.

Este óleo é geralmente usado para combater algumas doenças de pele como acne, eczema, rosácea e queimaduras solares. Eles também evitar lesões na pele e rachaduras, já que revitaliza as áreas. Isto porque contendo lignanas e também usado por médicos para tratar pacientes com doença de Parkinson.

O consumo de óleo de linhaça promove o funcionamento do cérebro, porque os seus ácidos graxos ômega-3 ajuda a combater a depressão e doença de Alzheimer.

Pode ser consumido em cápsula ou líquido e algumas pessoas usam óleo vegetal em vez disso. Pode ser tomado em bebidas, pão e outros produtos de panificação. E é sempre importante preservar dentro de casa, longe do calor e da luz.

Existem vários benefícios para a saúde que estão associados com a utilização de óleo de linhaça. Se você sofre de artrite, câncer de mama, depressão, doenças cardíacas, pressão alta, dor menstrual, o consumo pode para combater estes. Vários estudos têm mostrado que é possível prevenir ou tratar algumas doenças por consumir este óleo regularmente.