As células-tronco para o sistema imunológico

 #imunidade #célulasdosistemaimunológico #caule

A tecnologia de células-tronco poderia um dia dar nova vida a células do sistema imunológico empobrecido para que eles pudessem lutar contra doenças como o HIV e câncer de forma mais eficiente, de acordo com dois novos estudos sugerem.

Cientistas no Japão usaram células T imune velhos e regenerado quando multiplicado em células número T tiveram vidas mais longas e eram mais capazes de atingir as células doentes. A descoberta pode levar a terapias imunológicas novos e mais eficazes, dizem os pesquisadores.

As células T

Num estudo, os investigadores transformadas células T maduras, a partir de um paciente infectado com o VIH em células estaminais pluripotentes, um tipo de células estaminais que tem a capacidade de se diferenciar em quase qualquer tipo de célula no corpo. Em um segundo estudo, os pesquisadores utilizaram as células T de um paciente com melanoma, um tipo particularmente letal de câncer de pele. Em ambos os casos, os investigadores ajudam as células estaminais pluripotentes para diferenciar em células T novamente.

A boa notícia é que essas células do sistema imunológico rejuvenescido foram melhores no original. As células T são pacientes HIV teve uma vida útil ilimitada e os telômeros mais longos, que protegem contra o envelhecimento.

Enquanto isso, as células T a partir de pacientes com melanoma, foram capazes de reconhecer a proteína expressa geralmente neste tipo de cancro.

O próximo passo é verificar se estas células T regeneradas pode matar seletivamente as células tumorais, mas não outros tecidos saudáveis. Se estas células foram desenvolvidas pode ser aplicado directamente aos pacientes.

O nougat é um alimento saudável de Natal

 #natal #comidadonatal #nutrição #alimentaçãosaudável

O nougat é um alimento muito consumido nos feriados de Natal e fim de ano. Este produto tradicional é feita com mel, amêndoas e açúcar em sua versão mais clássica.

O nogado dá os nutrientes do corpo, tais como:

E-vitamina

-Phosphorus

-ferro

-cálcio

-gorduras

Nougat é um delicioso, mas ricos em calorias, pois estima-se que 100 gramas fornece cerca de 500 calorias. Então você tem que comer com moderação nougat para não engordar muito.

nougat Alicante

Nougats são contra-indicados para os diabéticos, devido ao seu elevado teor de açúcar e de pessoas com excesso de peso para as calorias.

Alérgica a nozes não pode consumir porque a maioria contém amêndoas, amendoins ou nozes-lo pode provocar uma reação alérgica.

O nougat é muito saboroso para o que comer com moderação de modo a não aumentar o peso, mas beneficiar dos nutrientes encontrados no corpo.

Se você não tem problemas de peso pode comer uma mais generosas porções.

Nougats são ricos, mas não exagere partes o seu consumo.

A outra opção é para cuidar do restante das refeições de Natal e, em seguida, se somos tentados a nos deliciar comendo nougat.

É importante lavar bem os dentes depois de comer nougat, devido à quantidade de açúcar que eles contêm, para que haja na boca e pode causar danos à saúde oral.

Deixamos-lhe uma receita para o clássico nougat Alicante:

ingredientes

     350 gramas de mel
     200 gramas de açúcar
     2 claras de ovo
     650 gramas de amêndoas torradas
     Algumas gotas de anis
     3 colheres de sopa de água
     wafers

Preparação de nougat Alicante

1. O açúcar Misture em uma panela com três colheres de sopa de água para fazer xarope. Em outra panela, aqueça o mel até que fique líquido.

2. Misture o mel com a calda e coloque todo o fogo até atingir o ponto de doces.

3. Adicione as amêndoas doces picadas, algumas gotas de anis e claras de ovos batidas com picos firmes. Trabalhe a mistura até obter uma textura uniforme.

4. Despeje a mistura em moldes diferentes alinhados wafer, colocando para baixo papel branco.

5. Quando você tem todos os moldes cheios, colocado acima de um tablet com um bem passadas e segure-o por vários dias para o nougat é formado.

Nutrientes da uva

 #nutrição #nutrientes #uva #antioxidantes

Este fruto é conhecido para a facilidade com que conta para ser consumido e a doçura fornecida pelos seus grãos, em adição ao seu sabor requintado tem muitas propriedades nutricionais.

Tem compostos antioxidantes, e colaborar com estes processos que ocorrem nas células, onde substâncias nocivas ao corpo, chamados radicais livres são gerados, e diretamente relacionados com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, doenças degenerativas e processo do câncer em si envelhecimento.

Uvas e vinho, que é o suco dessa fruta são alimentos que ajudam no bom estado das artérias e do coração. Também fornece potássio e magnésio, estes minerais envolvidos na contração dos músculos e do coração.

Seu uso é recomendado para pessoas que sofrem de insuficiência renal e necessitam de dietas especiais controladas em potássio. Por favor, note que para aqueles que tomam diuréticos que eliminem potássio e pessoas com bulimia, devido a episódios de vômitos auto-induzidos, é conveniente para consumir frutas.

É notável por seu teor de fibras, pois é um laxante suave. Tabelas de constipação é recomendado consumir uvas com sementes com casca, pois nesse setor são substâncias que promovem a motilidade intestinal e ajudam a regular o seu funcionamento.

A alta taxa de açúcares da uva que possuem o torna fácil de digerir, ao contrário de açúcares industriais no fígado devem trabalhar para processamento. Esta fruta tem bastante calorias, por isso é adequado para a dieta normal.

Utilizado para combater a obesidade, também pode ser utilizado para desintoxicar o corpo e é útil em tabelas de estomatite. Permite que o rejuvenescimento da pele melhora a aparência de espinhas e abscessos, este último é recomendado o uso de um cataplasma de passas.

Sangue, seiva de cura do dragão

 #plantasmedicinais #sanguededragão #plantasquecuram #tratamentodesaúde

Na região do Alto Solimões, no interior florestas de montanha, tem o sangue de seu dragão habitat natural, esta é uma árvore da família das Euphorbiaceae que pode medir entre 10 e 25 metros de altura, com folhas acorazonada, forma elegante e flores brancas esverdeadas.

O poder de cura de seu látex tem sido bem conhecido desde os tempos antigos pelos habitantes nativos. O medicamento de referência primeira escrita usa remonta ao século XVII. Foi documentada pelo naturalista espanhol Bernabé Cobo, que assistiu os índios servido látex para selar feridas na pele, pare a cura da infecção e velocidade.

É também analgésica e desinflamante é especial para o tratamento de úlceras de estômago, gastrite crónica, cirrose do fígado e lesões internas. E em uso externo em inflamação da pele, reumatismo e cura da acne.

Em estudos de laboratório, foi demonstrado que bloqueia sangre de Drago da activação das fibras nervosas que transmitem os sinais de dor para o cérebro, portanto, funciona como um grande analgésico.

Ele também elimina sintomas como coceira e inchaço por até seis horas. Tipo semelhante de dor e inchaço pode ocorrer no tracto gastrointestinal quando a gastrite, a úlcera ou diarreia infecciosa são tratados.

O sangue do dragão tem ação antibacteriana, sendo recomendado tratamentos mordidas e picadas de primeiros socorros, lacerações e até mesmo queimaduras.

Uma série de estudos em vários países têm demonstrado as qualidades curativas do sangue de grau. Também se revelaram o efeito anti-úlcera em estudos científicos indicando que o seu efeito é complementado por um efeito protector na mucosa gástrica.

Também mostrou actividade anti-viral e antimicrobiana contra vírus do herpes, gripe, hepatite, RSV, Gram, fungos dermatófitos, entre outros.

Em uso tópico, o sangue de dragão ajuda a desinfetar feridas e lutar herpes simplex. É também utilizado como um anti-séptico feridas vaginais e bucais.

Ajuda a curar outros danos à mucosa oral, incluindo infligido após uma extração de dente. Alivia a dor, reduz a reação inflamatória e ajuda a formar uma crosta como a pele se regenera rapidamente.

Em uso interno sangue de dragão indicado para proteger e reparar a mucosa gastrointestinal. Efetivamente combater a ação de bactérias intestinais Helicobacter pylori, que é responsável por úlceras gastroduodenais, alkalize o meio onde prosperam, interferindo assim com a reprodução.

Também é mostrado para mediar gástrico e infecções intestinais gastroenterite, gastrite, colite ulcerativa, diarreia e síndroma do intestino irritável. Em tal caso, pode ser feita directamente ou extracto de látex de 3 gotas de três vezes por dia.

Você pode fazer uma casa com remédio sangue de dragão, pois deve dissolver o látex em uma infusão de banana ou marshmallow para utilização como lavagem, enema ou esfregar sobre as áreas afetadas da pele.

Também pode ser aplicado directamente, até que seja absorvido. Deve notar-se que a mistura vai passar a vermelho profundo original para branco.

A resina e casca de sangue de dragão são atualmente utilizados na medicina tradicional na América do Sul da mesma maneira que o indígena. No Peru, a medicina herbal é recomendado para sangramento, como um anti-séptico lavagem vaginal e topicamente, a cicatrização de feridas.

Também é usado internamente para úlceras na boca, garganta, intestinos e estômago, e antiviral para vírus respiratórios superiores, vírus estomacal e HIV, interna e externamente ao câncer, e topicamente para as condições da pele, picadas de insetos e picadas.

Na tradicional seiva medicina brasileira é comumente usado para feridas, sangramento, diarréia, úlceras na boca, e como um tônico geral.

Infusões bebidas frias saúde

 #infusõesfrias #chásdeervas #bebidasdesaúde #dicasdenutrição

Saboreie os aromas que a natureza oferece muitas vantagens. Com infusões frias nós compartilhamos uma bebida refrescante com os amigos enquanto se beneficiar de suas propriedades extraordinárias.

Bebida fria erva-cidreira

As folhas contêm substâncias que têm um efeito de resfriamento e aroma com notas cítricas. Ela ajuda a digerir alimentos e ansiolítico agindo

Precisamos de duas colheres de chá de folhas frescas, uma colher de chá de raspas de limão orgânico, uma fatia de pêra e uma colher de sopa de mel de flores

Coloque a erva-cidreira em um bule de chá e despeje o aguahirviendo. Deixe repousar durante 10 minutos e filtrar com uma peneira fina ou pano.

Adicionar casca e mel e misture. Coloque a pêra em cada copo e deixe esfriar até que esteja pronto para beber.

Bebida fria de salvia

Na medicina natural sálvia é usada para melhorar a mente e estimular a memória. Também é bom para a digestão lenta e problemas bucais e tosse atuação garganta e rouquidão.

Precisamos de duas colheres de sopa de folhas frescas por xícara de água fervente e deixe descansar por cinco minutos. Filtro e legal. Refrigerar meia hora antes de beber.

Bebida fria urtiga (Urtica dioica)

Trienen excelentes propriedades de urtiga para remover fluidos e reduz a fadiga. Também alivia a dor nas articulações.

Seu sabor é um pouco amargo, então você precisa para adoçar com mel. Misturado com suco de limão é uma bebida muito bom.

Quatro colheres de chá de folhas frescas de 250 água ml.de. Ferva dois minustos e tensão. Em seguida, adicione o mel. Leve à geladeira. Adicionar um aperto de limão para servir.

Prevenir ataques de asma no inverno

 #asma #tosse #alergia #asma #conselhosasma

No inverno aumenta ataque ou ataque de asma, pois o frio afeta os brônquios causando dificuldade para respirar normalmente.

Os sintomas típicos de um ataque de asma incluem:

Respiração problemas

-feeling de aperto no peito

-cough

Dicas para prevenir ataques de asma durante o inverno:

É conveniente usar lenço e cobrir o nariz ea boca quando você afastar-se um ambiente aconchegante para um ambiente muito mais frio.

Se você sofre de asma não é aconselhável ir correr ou exercitar dias muito frios. Melhor para trabalhar em uma academia ou não fechado ao ar livre.

É importante evitar o superaquecimento da casa ou escritório, pois caso contrário, quando a pessoa asmática deixa o hot spot, a mudança de temperatura pode causar-lhe uma crise.

Não recomendado para passar muito tempo em locais fechados ou com pouca ventilação.

Lá você hidratar bem

Lá você evitar mudanças bruscas de temperatura, pois eles são a principal causa do aumento dos ataques de asma no inverno.

Ambas as crianças e adultos com asma são mais vulneráveis no inverno para que eles devem tomar mais cuidado.

Se um tratamento específico é seguida você deve consultar um médico se você deve ser modificado ou não como a evolução da pessoa e, se houver um aumento nos ataques de asma.

Asmáticos devem ter cuidado, mas ele não tem que ficar preso dentro de casa durante todo o inverno como uma forma de prevenir crises, mas evitar mudanças bruscas de temperatura.

Nasodren, o tratamento revolucionário para sinusite

 #sinusite #doençarespiratória #nasodren #medicamentos #tratamentodasinusite

Mejoral Laboratories, uma nova área de Omega Pharma é especializada na área respiratória, lança Nasodren, um novo dispositivo médico revolucionário para o tratamento de rinossinusite, que oferece alívio rápido dentro de 3 minutos após a primeira dose, devido à eficácia da sua única ingrediente, o extracto de Ciclame, que aplicado como um spray nasal, é uma drenagem eficaz das narinas. Uma vez por dia durante 7 dias alivia todos os sintomas.

É difícil identificar a rinossinusite (popularmente conhecida como sinusite) em primeiro lugar, mesmo que por um médico ou farmacêutico, já que tem os mesmos sintomas como outros problemas comuns, como a rinite alérgica ou frio. No entanto, podemos dizer que, se uma fria nos dura mais de 10 dias, é bem possível que eles têm uma infecção do sinus. Nesse caso, é aconselhável para ir para o farmacêutico.

De acordo com as diretrizes publicadas em 2012 EPOS (Livro Europeia Posição sobre Rinossinusite e Polipose Sinus), a definição de rinossinusite em adultos é uma inflamação do nariz e dos seios, que tem as seguintes características: dois ou mais sintomas que aparecem de repente. Estes podem incluir a obstrução nasal, congestão nasal, nariz entupido, ou da frente ou de descarga traseira. Também pode ser que o paciente tem dor facial e a redução ou a perda de aroma.

No caso de rinossinusite em crianças a definição também se refere a uma inflamação do nariz e seios paranasais, as principais características são: obstrução nasal, congestão nasal, nariz entupido, ou mais cedo ou mais tarde, pode facilmente fazer o download, além de dor ou dores de cabeça e resfriados.

Estes guias rinossinusite classificada pela duração em aguda ou crônica. A primeira dura menos de 12 semanas, com resolução completa dos sintomas, enquanto a duração da segunda se estende para além das 12 semanas e não dá a resolução completa dos sintomas.

Quais são as principais causas da rinossinusite? Em 90-98% são vírus, o que os torna a principal causa. O frio, o que pode levar a rinossinusite aguda, segui-los na lista dos casos (1-2%). Apenas uma pequena percentagem de pessoas com rinossinusite aguda (entre 0,2% e 2%) pode desenvolver uma infecção bacteriana secundária à infecção viral.

Às vezes não é dada à rinossinusite importância deveria, mas na verdade tem um grande impacto na qualidade de vida dos pacientes. Também geralmente provoca um grande consumo de recursos de saúde.

Para superar essas complicações, Mejoral Laboratories oferece aos pacientes Nasodren o dispositivo médico que tem um duplo mecanismo de ação. Por um lado, facilita a rápida eliminação do muco acumulado, germes e resíduos infecciosos tão característicos da sinusite, e por outro lado, estimula os mecanismos naturais de limpeza e drenagem dos seios.

Nasodren tem um efeito imediato a partir da primeira dose e aplicado 1 vez por dia durante 7 dias. Ele é adequado para adultos e crianças com mais de 5 anos.

Nasodren, o tratamento revolucionário para sinusite última modificação: 10 de novembro de 2014 por Farmácia

Você pode estar interessado em ler sobre:

Natural tratamento natural resfriadoTratamiento de resfriadoEl frio depois de um grupo de sintomas benignos. Têm a característica comum da maioria das condições virais: cura espontaneamente em poucos dias. Mas, depois da teoria vem a prática: como curar um resfriado na forma mais natural possível? Frio remédios naturais frio já que a própria cura, evitar ir à farmácia para encher a casa ...

As propriedades do eucalipto eucaliptoEl propriedades eucaliptoLas tem muito boas propriedades medicinais, mas a maioria é usada para respirar melhor, suas vantagens para respirar, tosse, asma ou bronquite. Ele antifúrgicas, antibacteriano, anti-diabéticos, e as propriedades anti-infecciosos e anti-virais antiespasmódico.

Eucalyptus também irá ajudar a aliviar alguns dos sintomas de gripes e resfriados. Além de ser anti-catarral e outros naturais ... sinusitisConsejos Dicas naturais para sinusitisLa condição geralmente conhecida como sinusite refere-se a inflamação do revestimento interior das cavidades nasais. A maioria sinusite às vezes se manifesta como uma continuação de uma gripe ou um resfriado comum. Quando a sinusite se torna permanente se diz ter chegado a um estado de cronicidade (pode ter se originado em um ...

Vômitos em crianças Gastroenterite

 #vômitos #miúdos #criançassaúde #gastroenterite #problemasdeestômago

Vômito pode ser comum em crianças. A expulsão do conteúdo do estômago pode ser adicionado sintomas como dor de estômago, náuseas ou mal-estar.

As causas mais comuns:

     Estômago infecção por vírus, tais como gastrenterite.
     Catarro.
     Otite.
     Garganta inflamada.
     Alergias ou dificuldades de alimentação.

Em crianças deve ser particularmente monitorizados frequência de vómitos, como um resultado destes minerais e grande quantidade de água que podem conduzir à desidratação são removidos. Especialmente se a criança tem diarreia e infantil.

Recomendações gerais para vômito em crianças pequenas.

Não force a criança a comer. Se não está com fome é melhor beber líquidos. Se o vômito é muitas vezes necessário para compensar as perdas de fluido.

Se o seu filho tiver vomitado não oferecem nada, nem mesmo água hata tenham decorrido, pelo menos, vinte a trinta minutos. Após colheres Dê-lhe água para pequena para não causar nova vômitos.

Se o vômito não recorrer até duas horas ou três, você pode aumentar a quantidade de líquido e adicione um pouco de comida em pequena quantidade.

Vinte e quatro horas decorrido pode recuperar a sua dieta habitual.

Lave as mãos e evitar ter contato com outras crianças, especialmente se você tiver uma infecção intestinal.

Quando a criança é de enfermagem

Recomenda-se a continuar a dar uma mama e reduzir o tempo de fazer cinco ou dez minutos a cada duas horas. Se seis horas não tem jogado será passado para a alimentação normal em ambos os seios.

Siga os conselhos do seu médico sobre quando usar analgésicos como o paracetamol e assim que consultar se a criança vomita com freqüência.

Vômitos em crianças. Gastroenterite última modificação: 11 de novembro de 2014 por Farmácia
Você pode estar interessado em ler sobre:

Diarréia e gastroenteritisAlgunas gastroenteritisDiarrea e as pessoas ir ao banheiro três vezes por dia, às vezes três vezes por semana. O ritmo é diferente, dependendo da "velocidade" da actividade intestinal de cada persona.Se, fala também de diarreia chamado gastroenteritis- quando há um aumento na frequência e fluidez das fezes.

A gastroenterite não é uma doença em si. É um sinal de que ... O tempo para jogos em crianças é muito importante para os jogos saludEl tempo gasto em crianças é muito importante para seus saludMuchas pessoas consideram o jogo em crianças é um desperdício de tempo ou uma atividade típica de crianças. Os pais devem respeitar a brincadeira das crianças e não sobrecarregá-los com a lição de casa, atividades extracurriculares, estudos adicionais que tiram tempo juego.El playtime é vital para a saúde eo desenvolvimento e crescimento das crianças.

Então ... Todos os lucros Elm rojoTodos beneficia rojoEl elm elm vermelho é uma erva usada como um remédio natural que pode nos tirar do problema mais do que dois, como vemos no artigo de hoje. As propriedades curativas da planta encontrada nas fibras da casca interna. Por esta razão, o recomendado (para um adulto) dose é obtida por secagem da planta e preencher uma colher de sopa ...

Os adoçantes artificiais pode causar obesidade

 #adoçantes #adoçantesartificiais #aobesidade #asacarina #sacarose

O experimento realizado em os EUA, tem causado muitas idéias preconcebidas sobre a mudança de adoçantes sintéticos ou artificiais. Os cientistas concluíram que mais estudos são necessários para determinar o efeito real de adoçantes sobre o corpo, uma vez que o seu emprego continuado não é sinônimo de perda de peso ou controle de peso.

sacarina

Adoçantes causando o efeito oposto
Em vez disso, utilize adoçantes ou produtos leves, que em teoria fornecem menos calorias do que o açúcar que eles carregavam em sua composição, podem causar aumento da obesidade.

No estudo, um grupo de ratinhos foi alimentado pela inclusão na dieta de iogurte adoçado com glucose natural, e um outro grupo foi oferecido iogurte adoçado com o adoçante artificial (sacarina). Contrariando as expectativas, o segundo grupo ganhou peso.

Porque o efeito oposto

Doces são engorda, pois contém açúcar. Quando você adiciona mais do que o necessário, o corpo transforma-lo através de um processo complicado de gordura.

Adoçantes efeito sobre o metabolismo relacionado com açúcar é semelhante, a cobrança de um sabor doce, e promove a secreção de insulina. Como resultado mais valor tomado com a desculpa de que não engorda.

Além disso, uma vez que não é o açúcar, adoçante não entrar na célula, mas faz com que o hiperinsulinismo, uma resistência à acção da insulina. Porque os carboidratos são agora aqueles que não são metabolizadas e são transformados em gordura, por isso, novamente, temos excesso de peso.

Os especialistas recomendam não abusar dos produtos de baixo teor de açúcar ou calorias, se você quer perder peso. É melhor consumir açúcares ou gorduras em sua quantidade e qualidade adequadas.

Ficar em forma e se sentir mais leve

 #exercícios #dietas #emagrecer #dicassaudáveis

Se você não está acostumado a praticar esportes ou fazer algum tipo de exercício, você pode começar com pouco de prática e aumentar gradualmente como você vai se sentir melhor.

Comece andando um pouco a cada dia, você pode optar por fazer compras a pé, no trabalho ou procurar 20 minutos por dia para passear a pé levemente. E tudo feito sem qualquer equipamento especial com

Você também pode optar por subir as escadas, mas a caminhada é geralmente saudáveis??, e achar que com o tempo você se sentir mais satisfeito.

Por prática?

O exercício é bom, porque aumenta a freqüência dos batimentos cardíacos e, por sua vez grandes grupos musculares, como pernas ou braços moviizan. Mais tarde, você pode considerar a natação, bicicleta motar, aeróbica ou dança.

O tempo deve começar com um mínimo de vinte a trinta minutos, três vezes por semana. Lembre-se que 30 minutos podem ser espalhados por todo o dia. Alternativamente, também é divertido de se exercitam acompanhada por um parente ou amigo.

A intensidade do exercício deve ser apropriado para a sua frequência cardíaca. Uma boa maneira de conhecer o seu ritmo é a sua idade subtraído de 220??. Os resultados render a taxa máxima de seu coração durante o exercício deve ser entre sessenta e oitenta e cinco por cento do que em batimentos por minuto.

É melhor realizar um exercício de intensidade média que uma prática difícil em menos tempo.

Acidentes olhos

 #olhos #lesõesoculares #saúdeocular #saúdedosolhos

Acidentes nos olhos são uma preocupação adicional, mas geralmente são geralmente leves. Os acidentes mais comuns ocorrem no ambiente doméstico e de trabalho. Muitos deles poderiam ser evitados tomando as medidas cautelares adequadas.

Uma lesão no olho

     Tratar a ferida o mais cedo possível.
     Lesão por golpe no olho ou pálpebra: frio compressas devem ser aplicadas por quinze minutos para reduzir o inchaço ea dor.
     Incisado ferida e penetratne. Não deve manipular o olho, para evitar o aumento da lesão. Procure não lascas ou outros objetos. Tape o olho com cuidado e procurar atendimento médico de emergência.

Erosão da córnea

     Um arranhão na camada externa do globo ocular devido a um corpo estranho, como um grão de poeira ou qualquer outra substância. A sensação é de que algo está com dor, vermelhidão, lacrimejamento e visão turva.
     Não esfregue.
     Lave-o com água. Se você deixar de ir ao centro médico.
     Se o objeto tem uma natureza metálica, ir a um centro médico para removê-lo, a fim de evitar o contato do óxido sobre a córnea.

O contato com cáustico

     Alvejantes, detergentes agressivos, solventes, devem ser limpas com água fortemente, porque o alívio inicial, embora seja sentida podem continuar a agir dentro de horas ou dias.
     Não cubra o olho.
     Não aplique cremes ou outros produtos.
     Se o desconforto não diminuir consultar um centro médico com o rótulo.

prevenção

     Use adequada para os óculos de tarefas.
     Lavar as mãos após o manuseio de produtos químicos.
     Os recipientes abertos, com abertura para fora.
     Nunca deixe os objetos cortantes do alcance das crianças.

Dicas para evitar esquecimento

 #esquecimento #medicamentos #conselhosdesaúde #tomarmedicação

Se você tiver problemas para lembrar as doses de seus medicamentos ou tiros falta, aqui estão algumas dicas que podem ajudar.

Lembretes
Coloque a droga (ou, se um papel com um lembrete, se houver crianças em casa) em lugares estratégicos para freqüentar regularmente, por exemplo, próximo a escova de dentes na mesa de jantar ou por um bilhete colado ao espelho banheiro. Também são bons lugares porta da geladeira perto do café ou do quadro televisão.

Criar uma rotina

Procure por um elo que liga a tomada da droga ou drogas ou qualquer atividade representativa que você gosta. Por exemplo, as refeições e em outros momentos como aliciamento, vestido ou um programa de televisão favorito.

Se você tem que lembrar, em certos dias ou sofrer esquecimento durante o fim de semana, tentar associar atividades específicas daqueles dias.

Use um calendário específico

Faça uma tabela que surgem a cada medicamento que você está tomando o tempo para fazê-lo e quantidade. Toda vez que eu tomar conhecimento do mesmo. Preste atenção aos descuidos e veja se você pode se relacionar algum fato.

Caixa de triagem

Você pode comprar um classificador de pílula ou construir um usando uma embalagem de ovos enchendo medicamentos para renová-lo todos os dias e todas as semanas. Este sistema impede a duplicação e claramente nos informa do esquecimento.

Use um despertador

Alertá-lo que agora é o momento do disparo.

Pele firme naturalmente

 #beleza #pele #tratamentosdebeleza #pelefirme

Há várias razões para que a pele perde sua elasticidade. Perder muito peso, o envelhecimento, sol e alguns hábitos alimentares podem danificar e deixar solto.

Para conseguir uma pele bonita e reafirmar existem alguns ingredientes naturais que podem ser usados ??para fazer loções, cremes naturais da pele e máscaras que são muito eficazes.

Você pode preparar um alum loção reafirmante, esta tem propriedades que são adstringentes e faz um muito bom para firmar e rejuvenescer ingrediente pele. Para fazer esta maravilhosa loção 2 colheres de sopa de água são necessários, também conhecido como hamamélis e hamamélis, meio grama de sulfato de alumínio em pó e 1 colher de sopa de água de rosas.

Água de rosas é, então, aquecido e é derramado alum, mexa até que o alumínio é dissolvido. Em seguida, adicione a água e mexa lentamente pergunto. A mistura deve ser armazenada em um frasco limpo escuro ou se você não tem uma garrafa de cor escura pode ser mantido em um lugar escuro. A loção deve ser aplicada com um spray de todo o seu rosto, sem ficar em seus olhos para evitar a irritação.

Você também pode obter uma máscara reafirmante de uvas. O suco de uva é utilizada em vários remédios caseiros que são muito populares para a pele firme. Portanto, não é surpresa para fazer uma máscara com uvas amassadas podem ajudar a revigorar a flacidez da pele facial.

Para preparar a máscara de cerca de 6 uvas são descascados e as sementes são levadas para fora. Você tem que fazer um purê e definido como uma máscara sobre o rosto inteiro, exceto a área dos olhos e da boca. Você tem que deixar por 10 minutos e depois lave com água morna. Seque a pele com cuidado e tirar o hidratante habitual.

Algumas receitas podem ser feitas para criar hidratantes naturais, incluindo dar-lhe uma máscara natural que serve para apertar a flacidez da pele. O mel é um ótimo ingrediente para reafirmar.

Além disso iogurte contém ácido lático, que age da mesma forma como alfa hidroxi ácidos. Para fazer essa máscara, uma colher de chá de mel puro, duas colheres de chá de iogurte natural e quatro gotas de vitamina E, por isso, você pode abrir uma das cápsulas que são vendidos em farmácias vitamina E misturados.

Você deve colocar a mistura em todo o seu rosto com muito cuidado para não entrar na área dos olhos ou da boca, e deixá-lo por cerca de 15 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna. Para visualizar os resultados devem aplicar a máscara todos os dias por cerca de quatro semanas.

Você também pode preparar um creme facial reafirmante em casa. A banana madura tem propriedades de endurecimento para a pele, e se você adicionar outro ingrediente bom quanto o chantilly fica um creme poderoso para combater a flacidez da pele.

Você simplesmente deve esmagar uma banana madura e adicione bastante chantilly para formar um creme hidratante para o rosto. Deve ser aplicado na face e deixou-se actuar durante 15 minutos, e depois enxaguadas com água e fica pronto.

O creme de ovo é um ingrediente muito popular para endurecimento da pele. No entanto, em alguns casos, pode secar a pele um pouco. Para fazer este creme só tem que vencer uma clara de ovo até que parece espumante e aplicar sobre a pele do rosto. Deixa-se secar e, finalmente, lavou-se com água fria, de modo que a pele bonita forte e é alcançado.

Novas mutações encontradas nos tumores de melanoma

 #melanoma #câncer #tumores #mutações

Cientistas descobriram duas novas mutações genéticas que ocorrem juntos em 71% dos tumores de melanoma maligno, um câncer de pele agressivo e mortal, de acordo com um estudo recentemente publicado.

As mutações detectadas em uma porção do genoma que controla os genes do cancro, mas não os próprios genes, poderia ajudar a compreensão de um dos cancros mais mortais do mundo e levar a um tratamento ou a parar a sua progressão.

Esta descoberta representa uma primeira incursão na 'matéria escura' do genoma do câncer. Isto também representa a descoberta de dois dos mais frequentes mutações genéticas melanoma.

Os pesquisadores disseram que as mutações associadas ao câncer foram os primeiros a serem descobertos nas vastas regiões do DNA nas células cancerosas que não contêm instruções genéticas para a produção de proteínas. As mutações estão localizadas em áreas de DNA às proteínas, mas as instruções que regulam a atividade dos genes não codificantes.

As mutações foram descobertas quando os cientistas peneirada através de todo os dados de sequenciamento do genoma dos tumores de melanoma maligno.

Ao contrário de estudos que examinam apenas o ADN que codifica a proteína sectores no genoma de uma célula, neste estudo, todo o DNA foi digitalizada, incluindo regiões não codificantes.

Na análise de todo o genoma, os pesquisadores descobriram duas mutações em 17 dos 19 tumores (89%). Em seguida, um número maior de tumores de melanoma e foi examinado duas mutações encontradas em 71% do total.

Efeitos psicológicos sobre tratamentos de fertilidade

 #infertilidade #tratamentosdefertilidade #efeitoscolaterais #problemaspsicológicios

Quando o casal aceitou a sua situação de infertilidade e tem ido um passo além em relação à busca de técnicas de reprodução assistida, começa uma nova era, para eles, não é sem efeitos colaterais afetando principalmente a parte psicológica.

A mulher que é submetido a algum tipo de tratamento hormonal, muitas vezes gerar considerável ansiedade. Deixe seus hobbies e seus hábitos diários para se concentrar em tratamento. Muitas vezes há um sentimento subjacente de raiva, sentimento de injustiça por não ser capaz de engravidar pode causar outros distúrbios. Portanto, é desejável para discuti-lo com pessoas que você confia e assumir que as coisas são como são.

Enquanto isso, os homens muitas vezes enfrentam desta vez de uma forma mais ativa. Parece que eles canalizar a frustração por não ser capaz de se concentrar em seu trabalho parenting, ou praticar ou aumentar algum tipo de esporte. De certa forma, é uma boa maneira de canalizar a negatividade que possa surgir, pois é dito que "sofrer menos".

Lembre-se ...

Deve ficar claro que o tratamento não é a solução para todos os problemas, e temos de estar preparados para saber como lidar com sua falta de sucesso.

O momento mais difícil

O maior perigo sobre a ansiedade sobre os resultados dos tratamentos indicados no período de implantação do embrião até que o teste de gravidez que é geralmente 15 dias.

Nestes casos, recomenda-se ter atividades prazerosas agendadas com antecedência e tentar manter ocupado.

Combate hirsutismo

 #hirsutismo #cabelo #excessodepêlos #apuberdade

O hirsutismo é o excesso de pêlos terminal, cabelo espesso e pigmentado antes da puberdade é encontrado apenas no couro cabeludo, sobrancelhas e cílios, e podem aparecer em uma mulher em lugares onde não é desejada, como Upper Lip, queixo, areola, pernas e virilha.

Os cabelos podem ser um incômodo estético para muitas pessoas, no entanto, quando uma mulher tem um crescimento anormal de pêlos em seu corpo pode estar sofrendo de hirsutismo.

Ela pode ser causada por fatores genéticos e hormonais, tais como a ingestão de pílulas anticoncepcionais, menopausa e tumores ovarianos das glândulas supra-renais ou hipófise. No caso da menopausa é considerada um hirsutismo leve, como há um ligeiro aumento de hormonas masculinas e estrogénios queda.

Você pode preparar alguns remédios populares que são muito bons para lidar com casos de hirsutismo. Você pode derramar meia colher de sopa de sálvia salsaparrilha e meio em uma xícara de água fervente, a perfusão pode ser tomado duas vezes por semana durante um mês.

Você também pode ferver por 5 minutos um copo de água contendo uma colher de trevo vermelho urtiga e outros. Em seguida, retire do fogo e deixe esfriar, coe e deve tomar uma xícara diária.

Outro método envolve a colocação de casa suco de limão, 1 colher de chá de açúcar e água. Misturado, e colocado em tiras sobre a área da pele com cabelos terminais a serem removidos. Uma vez seco, deve iniciar da mesma forma que faz com a cera de depilação.

Algumas recomendações devem ser tidas em conta quando você tem hirsutismo, você tem que evitar raspar algumas partes, não é recomendado fazer a barba áreas barbeador bigode, como o corte de cabelo ao nível da pele pode ser deixada uma linha escura.

No entanto, fazer a barba pode ser uma ordem válida para remover os pêlos de outras partes do corpo alternativa. Você deve remover o cabelo com uma pinça, funciona bem se o problema do crescimento excessivo é limitada a uma área específica, como em torno das sobrancelhas ou queixo.

Use uma pinça pode doer um pouco, e deixar por um tempo a avermelhada, área irritada, mas novos cabelos aparecem apenas em cerca de 4 a 13 semanas. Bleach cabelo para torná-lo menos visível é provavelmente a forma mais comum de tratar o cabelo facial que não quer método doméstica.

É importante certificar-se de perguntar se a água sanitária é fresco quando você comprá-lo, uma vez que pode perder o poder, se tiver sido nas prateleiras durante vários meses e é velho. Para as mulheres, com os pêlos faciais escuro, o processo de branqueamento pode não ser 100 por cento eficaz na primeira passagem, de modo que a repetição do processo geralmente segue o objectivo. Como o cabelo de novo, ele vai descolorir novamente.

É também possível retirar a cera de cabelo, é muito semelhante a iniciar a pinça técnica consiste na utilização de cera de depilação depena raiz. A cera é aquecida e torna-se líquida, é aplicada a uma tira de pele para cada tempo, alguns segundos mais tarde, foi iniciado e a pele fica com vários cera de cabelo.

Observe que você deve consultar um médico se um aumento acelerado no cabelo ou cabelo novo é muito escuro e difícil em áreas onde não existiam antes, com uma voz mais profunda, perda de cabelo, ciclos menstruais irregulares e problemas de fertilidade observada.

A síndrome do túnel do carpo

 #articulações #carpaltunnelquestõesmão #punho #dedos

Você está dormindo tranquilamente e de repente acorda desconforto na mão se estende até o pulso. Os dedos formigar você, apertar sua mão, você esfregá-lo ... O desconforto torna-se dor e insônia aparece no topo.

Olhe experiência familiar? Em seguida, é possível até mesmo para obter a síndrome do túnel do carpo.

Estatisticamente curiosamente esta síndrome afeta mais as mulheres. É por causa do tipo de trabalho? Por que os músculos? Por diferenças hormonais?

Por que isso ocorre
     No punho há um túnel formado pelos ossos e ligamentos causando passagens nervosas. Este nervo é comprimido e formigamento e dor aparece.
     Esta condição ocorre mais freqüentemente em mulheres e em pessoas que são forçadas a executar movimentos com o punho dobrado.
     Para verificar se o nervo é danificado, geralmente um exame médico chamado eletromiografia realizada.

recomendações

     Evite movimentos repetitivos da mão. Descánsela, use a outra mão.
     Segure o maior tempo possível punho reto e não dobrar.
     Exercício de rotação suave com o punho e os dedos se estendem por cinco minutos a cada hora, se você trabalha em um teclado.
     Quando deitado coloque a mão em posição mais alta em um travesseiro também pode ser colocado em uma tala para evitar a torção.
     O seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios, se a dor persistir
     Se o problema persistir, você pode precisar de um procedimento cirúrgico que envolve a liberar a pressão nos nervos causados ??por um ligamento. Após a operação é conveniente para realizar uma série de exercícios de reabilitação para recuperar a mobilidade total.

Homeopatia em estresse e ansiedade

O stress é uma reação normal do organismo a situações que consideramos "perigo" ou "ameaça" para a nossa sobrevivência. Especialistas dizem que essa ação é normal para certas circunstâncias e viver com o stress é bom em certos momentos da vida, pois desta forma você pode começar a resolver problemas específicos ou enfrentar certas preocupações com resultados mais eficazes.

Mas o que acontece quando esse estresse é esmagadora ou quando um estado contínuo de nossas vidas que escapa ao nosso controle? É quando temos que nos perguntar se nós agimos porque não podemos ter outras doenças mais graves, tais como ansiedade, distúrbios do sono, etc

Quando começamos a notar os primeiros sintomas de alerta deve ir ao nosso médico e diga-nos o que acontece. Na maioria das vezes, nós resultante para um especialista que possa nos atender de forma mais adequada.

Se vamos a um médico homeopata, por outro lado não terá de ir a qualquer outro especialista, porque a homeopatia trata o paciente como um todo, tendo em conta a totalidade dos sintomas. O mesmo médico homeopata em qualquer doença, sempre levar em conta os aspectos do modo de ser do paciente, suas atitudes, como você está emocionalmente, de modo que um transtorno como diretamente relacionados a esses aspectos, pois ele pode ser ansiedade ou stress, esta terapia proporciona resultados interessantes.

ras deste estudo abrangente, médico homeopata prescrever um ou mais medicamentos homeopáticos, dependerá de cada caso. Sédatif é um dos medicamentos homeopáticos que são prescritos para esses casos. A sua função é a de tratar desordens de ansiedade associados a perturbações do sono, portanto, muito útil nestas situações.

Em caso de dúvida, é melhor que consultar um profissional de saúde, mas temos que lembrar que em casos de ansiedade ou stress é vital para agir rapidamente para evitar esses transtornos se tornar uma constante no nosso modo de vida que se aproxima .

Como evitar que uma hordéolo no olho

No olho há glândulas localizadas na borda da pálpebra, que podem ficar obstruídos com secreções e formar uma colisão dolorosa e aparência ruborizada. Um terçol pode ser interna ou externa, sendo a primeira a mais dolorosa e também pode crescer.

São geralmente causadas por uma infecção causada por Staphylococcus, as bactérias encontradas na pele saudável, mas que pode causar esse tipo de invasão.

Os sintomas de um chiqueiro

Sofredor sente dor, calor e sensação de corpo estranho, às vezes no olho.

Esta condição é geralmente aliviada por si só, e vai demorar de dez a quinze dias para diminuir.

recomendações gerais

Ele pode aliviar a aplicação de uma toalha quente sobre as pálpebras três a quatro vezes por dia. O calor local facilita a saída de pus.

Não aperte. É melhor esperar por ele para explodir sozinho.

Se surgirem complicações, o oftalmologista pode intervir praticando uma pequena drenagem.

Enquanto você tem um chiqueiro não compartilhar cosméticos, toalhas ou lenços.

Para evitar a ocorrência de pocilgas:

Lave as mãos se você tocar seus olhos.

Se a alergia geralmente coça e pálpebras, muitas vezes tomar um cuidado especial.

Regularmente limpar o excesso de gordura sobre as bordas do olho.

Se você notar um chiqueiro emergente parece aplicar-se compressas quentes para tentar reduzir seu avanço.

Se você tiver outros sintomas como febre e vermelhidão ou irritação no interior do olho, consulte o seu médico.

Pouco sono pode afetar o relacionamento

Os cônjuges e os outros casais românticos muitas vezes se queixam de não se sentir apreciado, e um novo estudo da Universidade da Califórnia, em Berkeley, sugere que a falta de sono pode desempenhar um papel escondido.

O estudo, que observou como os hábitos de sono impactos gratidão, descobriram que a privação de sono pode deixar casais "cansado demais para dizer obrigado" e pode fazer as pessoas se sentem desvalorizados.

Falta de sono pode fazer-nos egoístas e priorizamos nossas próprias necessidades acima das do nosso parceiro. Os resultados deste novo estudo lança uma nova luz sobre a interdependência emocional dos casais, fornecendo evidências convincentes de que uma noite de sono ruim deixar as pessoas menos sintonizados com os humores e as sensibilidades do seu parceiro. Para muitos casais, a noite pode se tornar um campo de batalha por causa do ronco, puxando folhas ou outras desvantagens potenciais.

Mais de 60 casais, com idades entre 18 e 56 anos participaram do estudo. Em um experimento, os participantes mantiveram um diário de seus padrões de sono e como bom ou ruim pausa afetou o seu apreço para com o seu parceiro.

Em outro experimento, eles foram filmados se envolver em tarefas de resolução de problemas. Aqueles que tinham dormido mal na noite anterior apresentaram menor apreço por seu parceiro. No geral, os resultados mostraram que os problemas de sono são mais difíceis de avaliar seus parceiros.

Deixamos este gráfico colocado sobre como dormir melhor, se você tiver qualquer um desses problemas são explicados no gráfico (qui sei se talvez ajudá-lo a melhorar a sua vida como um casal)

Controlar os desejos de comida

Se você está praticando ou já fizeram dieta, você já reparou que o seu desejo por comida cresce ou se multiplica, por vezes, sem causa aparente, em seguida, as calorias consumidas são medidos em proporção correta. Quando exercício de subscrição têm maus hábitos alimentares para um apetite controle de tempo contínuo pode ser um problema real. Vamos ver como podemos trabalhar com as seguintes recomendações.

Neuronutrición. A sensação de fome é regulada pela serotonina. Quando este neurotransmissor é baixo no corpo, aumenta a sensação de fome.

Alimentos como os níveis de aumento de serotonina e, portanto, framboesa ajuda a reduzir o apetite.

Eles são bons para o efeito, os alimentos de origem vegetal que contêm triptofano, a partir do qual a serotonina é gerado, como morangos, abacate ou manga, etc ...

Sentindo-se estômago vazio

Não permancer muito tempo com o estômago vazio.

Realize cinco refeições é preferível evitar este sentimento: café da manhã, almoço e jantar e dois lanches luz almoço e lanche.

Beba muito líquido

Água, sucos, caldo de carne ou chás sem açúcar sem gordura relaxantes ajudar a segurar a fome ea obsessão com comida.

Os estimulantes como o café ou o chá preto, e cola não são recomendados, pois aumentam a ansiedade.

As dores da fome entre as refeições, pode ser evitado com alimentos leves mastigando um vegetal cru ou vegetal.

Deixamos este gráfico

O corpo humano contém até 28 minerais

Os principais minerais do corpo humano são o cálcio, fósforo, potássio, sódio, cloro, enxofre, magnésio, manganês, ferro, iodo, flúor, zinco, cobalto e selénio. No total, a 28 elementos minerais no organismo humano.

Por que nós sempre falar sobre vitaminas e minerais juntos? A razão é que os dois tipos de nutrientes, para além de ser sesnciales saúde, são necessários em quantidades muito pequenas. Especificamente minerais representam menos de cinco por cento da massa corporal.

Como entrar no corpo?

Os minerais são substâncias inorgânicas que se originam no rock e metal. O solo e as plantas absorvem-los, mas eles não são apenas a nossa forma de assimilar, também alcançar o nosso corpo através de água e produtos de origem animal.

Minerais essenciais estão em nosso corpo a taxas variáveis ?? dentro de uma faixa estreita:

     Maioria: cálcio, fósforo, sódio, potássio, cloreto, magnésio, enxofre.
     Mimoritarios: ferro, iodo, cobre, fluoreto, zinco, manganês, selénio.
     Utratrazas: níquel, crómio, silício, cobalto, molibdénio, vanádio.

Enquanto os primeiros são macroelementos cujas necessidades são maiores do que 100 mg. diariamente, estes últimos são elementos-traço que precisamos a fim de microgramas.

Ultratraços minerais aparecem em quantidades vestigiais.

várias funções

As funções de minerais em nosso corpo que vão desde a formação do osso, incluindo os processos de células vermelhas do sangue, para o movimento dos músculos, o que contribui para o fornecimento de oxigénio celular ou intervenção nos processos de certa glândulas.

Como agir depois do miocárdio

Depois de um possível ataque cardíaco, para a maioria das pessoas afectadas, retomar as atividades da vida diária e se recuperar. Embora o coração estiver danificado, as indicações médicas e controles posteriores ajudar os ótimos resultados no tratamento, mas o mais importante, a pessoa é responsável por sua própria condição e obter todas as informações possíveis.

Recomendações para prevenir a recaída

Deixe o rapé é definitivamente uma forma eficaz de evitar uma alta porcentagem.

Cuidado com o peso, comer mais frutas e legumes. Se você está com fome entre as refeições comer frutas.

Exercício após consulta a melhor para o seu esporte situação.

Você pode retomar o sexo depois de quinze dias, se o especialista não fez qualquer recomendação contral.

Se o seu progresso é satisfatória, você pode reutilizar o último carro de um mês ou mês e meio desde que você esteja confortável fazendo e não envolvem qualquer tipo de aflição. Comece com distâncias curtas.

Sempre carregue medicamento em caso de um ataque e verificar a sua data de validade.

No caso da ocorrência de sintomas de dor ou semelhantes

Interrompa a atividade, qualquer que seja, e encontrar um lugar para se estar deitado ou sentado confortavelmente.

De acordo com as recomendações recebidas, por favor droga nitroglicerina debaixo da língua e aguarde cinco minutos. Se a dor persistir, administrar uma segunda dose. Depois de cinco minutos, repita a operação com a terceira dose se a dor não diminuiu. Ir ou chamar os serviços de emergência.

Como pensar mais rápido e melhor

A mente deve ser livre. Não obcecado com o problema e deixar a vagar pensamento, às vezes tem suas recompensas. Por isso, vamos encontrar a solução facilmente. É como se a mente iria trabalhar por conta própria para lidar com o assunto em questão.

Variedade e incentivo

A atividade mental funciona melhor se você conseguir variedade e estimulação. Notícias vai muito bem, porque eles permitem que você se especializar. Se você sempre tem o mesmo comportamento de rotina, o cérebro se acostuma a entregar os mesmos resultados. Tem sido demonstrado que a atividade cerebral aumenta com as novas tarefas. Para fazer isso, nós podemos tentar mudar a localização de nossas coisas nas gavetas, ou tentar lembrar nossas listas sem ter que escrevê-las.

Estendendo a vida social
Uma vida social ativa e rica em relações cerebrais ativas. Tem sido demonstrado, por exemplo, as pessoas que vivem rodeada por outras pessoas, a capacidade deteriora-se cérebro muito mais lentamente. Temos de encontrar actividades partilhadas que nos permitem conhecer novas pessoas e expandir nosso círculo social.

Alternativas à rotina

Uma boa maneira de estimular a mente é apresentar desafios em situações de rotina. Você pode fazer sem acender as luzes quando chegamos em casa à noite, para ser guiado por outras referências, como a audição ou tato. Outra opção seria a de pedir a um amigo para se juntar a nós para uma caminhada pela floresta com os olhos fechados. Um número surpreendente de sons que nos passam despercebidas no cotidiano. Melhorar a memória espacial é um excelente exercício para a estimulação mental.

Considerações sobre o valor nutricional da carne

Algumas décadas atrás, pensava-se que a contribuição das proteínas para a dieta só foi possível pela ingestão de carne.

Fontes de proteína

Hoje em dia, tem sido demonstrado que as proteínas na composição incluem aminoácidos essenciais também podem ser alcançados através de outras fontes com menos consumo de gordura, tal como no caso de conjuntos de leguminosas.

Por que não é recomendado o consumo excessivo de carne?

Em adição ao seu elevado teor de gordura, a causa de as recomendações para limitar o consumo de carne estão na degradação das proteínas em aminoácidos.

Neste processo, a purina, um composto que é derivado de ácido úrico ocorre. Quando a taxa de ácido úrico no sangue é elevada, o risco de doenças do rim aumenta de forma significativa.

As gorduras na carne

A gordura é outro fator que deve ser controlada quando incluindo carne na dieta. As várias proporções de acordo com a gordura animal que vem incluir

     Aves. É aquilo que contém menos gordura. De frango, frango, peru.
     Carne de cavalo. É um baixo índice de gordura de carne, embora a sua utilização não é generalizada.
     Beef. É a segunda carne menos gordura numa quantidade de cerca de cinco por cento.
     Beef. Ele tem um teor de gordura mais elevado. Seu valor varia muito, dependendo do alimento, sendo maior em carne de gordura saturada de grão-fed que aqueles alimentados em animais de pasto.
     Cordeiro. Ele é o próximo na escala de mais gordura.
     Carne de porco. É ainda mais gordura.

Qualidades nutricionais do kefir de água

O kefir de água é uma bebida muito saudável e natural que contém probióticos. Esta é uma transmissão ao vivo e ser fermentado e, portanto, as bactérias que são benéficas para a saúde das pessoas se reproduzir.

Os ingredientes necessários para fazer o kefir de água são os seguintes:

de água mineral

-nódulos kefir

frutas -Açúcar como datas ou figos secos, ameixas ou uvas

-Lemon

A receita para fazer o kefir de água é muito simples para que possa ser feito sem problemas esta bebida.
preparação:

Em um grande de boca larga frasco vontade:

     3 colheres de sopa de grãos de kefir (Para torná-lo mais confortável manuseio das pelotas, podemos colocá-las em gaze e fazer um pulso, amarrando-o com uma linha e não ter que esticar-los e limpá-los você só tem que colocá-los sob o funcionamento bata suavemente) .

     50 grs. açúcar mascavo. Ou você também pode substituir o mel, mel ou melaço preto. Assim, eles podem levar diabéticos, em vez de os ingredientes acima podem ser colocados frutose (açúcar das frutas) ou adoçante Stevia rebaudiana (planta que reduz os níveis de açúcar no sangue, e tem grande poder edulcorante).

     1 ou 2 figos secos ou outras frutas como tâmaras ou damascos secos.

     Meia limão pequeno lavagem apropriada.

Cheio de 1 litro de água e mexa. Depois de 24 horas retire novamente.
Tempo de fermentação:

Deixada a fermentar durante pelo menos dois dias e, no máximo, 3.
Atenção: o ácido carbônico aumenta a cada dia, por isso não bloquear recipiente bem quanto poderia estourar.

Coe o líquido que está pronto para o consumo.

Lave os grãos de kefir debaixo da torneira recipiente de água e mudar como antes.

Grãos de kefir são bastante reproduzir, por isso, é aconselhável dar a sobra de um amigo, ou levá-los para qualquer instalação de ervas ou outros envolvidos na intermediação, como eles são muito difíceis de obter.

Kefir bebida tem um sabor melhor frio, por isso é altamente recomendado em dias quentes de verão.

As qualidades nutricionais e medicinais de kefir de água são:

-quer ingerido por pessoas com alergia ao leite ou intolerância à vegans que não consomem laticínios

apetite -Ajuda

-melhora digestão

-Ajuda eliminar as toxinas do corpo

-ajuda para regular os movimentos do intestino e previne a constipação

redução de peso -promove

-ajuda para eliminar os gases intestinais

-ajuda no tratamento de anemia

Isso favorece a eliminação de fluidos corporais

-Ajuda tratar úlceras internas

-melhora saúde da vesícula biliar e fígado

-ajuda para tratar doenças como a asma, artrite

-melhora saúde da pele

-ajuda para aumentar as defesas por estimular o sistema imunitário

-Ajuda evitar o risco de câncer


Esta bebida é realmente bom para a saúde e pode levar até 2 litros por dia.

Esta bebida é muito natural e normalmente não apresenta contra-indicações ou grávidas ou crianças, mas é sempre aconselhável consultar um nutricionista ou nutricionista.

Os alimentos que contêm vitamina D e são adequados para os vegetarianos

Maneiras de obter vitamina D e é adequado para vegans:

-exponerse diárias 10 minutos no sol

margarinas -Consume

-Cereais

óleos vegetais

leite de soja

-cogumelos e cogumelos

-yeast

As pessoas devem consumir uma ração de 10 microgramas de vitamina D por dia para se manter saudável.

Com criatividade você pode conseguir a quantidade necessária quantidade de vitamina D que o corpo precisa.

A dieta vegan deve ter muito cuidado para evitar deficiências nutricionais e problemas de saúde associados a eles.

Se você tiver dúvidas sobre como incorporar certos nutrientes que você deve consultar um médico.

A vitamina D é essencial para a saúde das pessoas, tanto adultos e crianças, então você tem que se preocupar em comer a quantidade certa.

Inclua na lista de alimentos da dieta e tomar sol por um tempo todos os dias é a melhor maneira de ter quantidade suficiente de vitamina D no organismo.

A neuropatia periférica e a sua relação com o glúten

Pessoas com sensibilidade ao glúten podem sofrer de vários sintomas e dores em seu corpo. Mas há muitos doentes celíacos com neuropatia periférica associada com glúten são danos nos nervos.

A neuropatia periférica é gerada porque quando uma pessoa com doença celíaca consome alimentos com proteína do glúten o organismo produz anticorpos para atacar e fibras nervosas, assim, inflamadas e danos.

O dano não é permanente, mas o suficiente para produzir sintomas desagradáveis??.

Os sintomas de neuropatia periférica são:

-entumecimiento ou formigamento nas mãos e pés

queima -feeling

-pain nas extremidades

Uma elevada percentagem de pessoas que sofrem de neuropatia são causados ??pelo glúten e não por outras razões médicas.

Pessoas de todas as idades podem sofrer de neuropatia periférica associada à doença celíaca ainda não tratados.

O tratamento mais eficaz para a neuropatia causada pelo glúten é seguir uma dieta livre de glúten. Isso pode resolver o neuropatia e os sintomas desaparecem.

Quanto mais cedo o diagnóstico rápido pode melhorar o paciente com neuropatia periférica é alcançado.

Ao controlar o funcionamento do sistema imunológico pode prevenir os sintomas.

Celíaca pessoa quando você seguir uma dieta adequada não consegue recuperar a maioria de todos os sintomas ou condições ao glúten.

É bastante comum ter sintomas neurológicos quando você está celíaca e ainda não sei por que certas doenças devem consultar um médico.

Ao escovar os dentes

Todos nós sabemos a importância de escovar os dentes após as refeições principais como café da manhã, almoço e jantar. Em especial ênfase deve ser higienizado dentes quando o alimento ou bebidas são consumidas com muito açúcar, porque eles estão favorecendo problemas de degradação e de placa.

De acordo com especialistas é fundamental escovar os dentes após as refeições, mas não imediatamente, porque se não podemos danificar o esmalte porque ampliamos os açúcares e substâncias ácidas.

Nós escovar os dentes após 30 minutos consumir alimentos ou bebidas com alto teor de açúcar.

Os alimentos que prejudicam o esmalte dos dentes e danos à saúde oral é:

açucarado -gaseosas

-zumos citrinos naturais e comerciais

-golosinas

-Desserts

-Sweets

O resto dos alimentos que contêm vários níveis de ácido ou açúcar é recomendado assim que escovar os dentes para placa ou bactérias não podem se reproduzir em sua boca.

Os pais devem prestar atenção à limpeza da boca do menor e educá-los sobre a importância de escovar os dentes. Se criarmos nas crianças o hábito de escovar os dentes, podemos evitar problemas na boca e dentes.

Os adultos não devem negligenciar a higiene na boca, pois pode gerar enormes problemas de saúde na boca médio prazo.

Consultas regulares com o dentista é uma boa prática para monitorar a saúde oral.

Qualidades de medicinal mel de urze

O mel é um muito saudável para prevenir e tratar doenças nos alimentos. Mas certos tipos de mel tem benefícios de saúde específicos. Heather mel é um grande exemplo, pois tem propriedades medicinais. Este mel é obtido quando as abelhas se alimentam de flores de urze.

As qualidades medicinais do mel de urze são:

-ajuda para tratar a doença cardíaca e arritmias, angina de peito, enfarte do miocárdio,

-Ajuda combater a retenção de líquidos

-melhora sintomas de pessoas com reumatismo

-Ajuda tratar pedras nos rins, cistite, evita problemas na próstata, a inflamação da bexiga e outras doenças do sistema urinário

-ajuda para tratar queimaduras menores

-ajuda no tratamento de dores de garganta e resfriados

eficaz, que, por falta de apetite, fadiga e anemia

-ajuda para curar feridas de pele

-ajuda para reduzir a dor causada por inflamação

-melhora corrente sanguínea

Importante mel de urze pode ser usado internamente e externamente.

Este mel é um excelente adoçante natural que pode ser usado em todos os tipos de chás, sobremesas ou doces em torrado no café da manhã ou lanche.

Este mel é fácil de encontrar, pois é produzido em várias regiões devido a ter qualidades medicinais.

Heather mel pode ser um excelente remédio ou um sabor agradável. Se tivermos dúvidas quanto mel de urze usada para fins medicinais devem consultar o nutricionista.

Dicas para tratar picadas de medusas

Durante o verão é muito comum quando você está no mar, pode morder-nos a vida ou água-viva morta. É que água-viva pode ter morrido, mas se você tocar em qualquer parte do corpo podem perfurar e causar problemas no corpo.

Os sintomas de picadas de medusas são:

-pain na área da picada
-picazón
Inflamação na pele
Náuseas
-Vomiting
- Espasmos musculares
-diarrhea
-mareos
dor de cabeça

Dicas para tratar uma picada de água-viva:

É essencial para uma picada de água-viva com água salgada lavar a área afetada com água limpa não. Se você ficar preso outra água-viva na pele devem ser retirados com uma pinça.

Para se candidatar a água-viva picar um pouco de cola, pois contém substâncias que controlam os sintomas.

-Coloque Um recipiente com uma colher de sopa de vinagre de maçã e água de forma igual e aplicada à mordida.

Não há necessidade de expor a parte do corpo com uma picada de medusa ao calor ou ao sol, pois a ferida pior.

Ligue para o seu médico, pois uma picada de água-viva, mas não parece ser grave.

É importante para as crianças, mulheres grávidas e pessoas com doenças cardiovasculares receber tratamento urgente porque pode complicar a saúde da picada de água-viva.

Dependendo do ferimento, o médico não só limpar a área, mas para administrar a medicação de acordo com a lesão que você tem.

Se tratada precocemente uma picada de água-viva se resolve sem problemas, mas é necessário para lidar com esta lesão.

As condições que causam dores de cabeça

Dores de cabeça ou enxaquecas não são iguais, pois ele pode determinar a área mais afetada. Quando a dor é na região frontal da cabeça pode ser devido a várias razões. Dor de cabeça é um sintoma muito angustiante que afeta adultos, mas também crianças.

Condições que podem causar dores de cabeça na área frontal:

-Sinusite

Estresse e estresse

Brain-tumoral

fadiga visual

-Desidratação

Temporal-arterite

alta pressão arterial

A dor de cabeça frontal é muito comum e existem causas diferentes para cada pessoa, de modo que existem várias razões que fazem com ele.

Se a dor é esporádica, pode ser devido a fadiga, estresse ou passam muito tempo no computador. Mas se isso é reiterada dor de cabeça na área frontal deve consultar um médico e não apenas tomar analgésicos.

É importante beber água e descansar em um quarto escuro pode ajudar a reduzir o estresse e aliviar a dor de cabeça.

Se, além de dor de cabeça sem outros sintomas, deve consultar um médico para avaliar as causas que originam.

Se a dor impede as atividades diárias por sua intensidade deve consultar um médico, pois ele pode ser um sintoma de uma doença mais grave e se passe esquerda pode ser complicado.

Existem vários tratamentos para tratar a dor de cabeça ou alopáticos e medicina alternativa como homeopatia.

As mulheres com varizes

Trabalho em pé durante todo o dia de trabalho não é bom para as nossas pernas, especialmente se você tem varizes. As mulheres que trabalham em pé, como:

-Selling

-Cabeleireiros

-Cooks

-Professores

-operativas, incluindo

Conselhos para as mulheres que trabalham em pé varizes:

-Use sapatos confortáveis ??e sem salto alto, porque minhas pernas são forçados

-Na hora de descanso deve sentar-se e se eles podem tirar os sapatos para relaxar as pernas

-Enquanto em pé, pode caminhar no local e ficar na ponta dos pés várias vezes para ativar a circulação

-Evite usar roupas apertadas, porque eles dão mais pressão para as pernas e isso pode causar mais desconforto

Ele recomenda o uso de hidratantes que dão a massagem suave para estimular a circulação

-Quando você está no trabalho, você deve tomar o seu tempo para realizar atividades específicas, tais como natação, caminhada, corrida ou ciclismo, para compensar as horas passadas em pé

-Não fume, pois você piorar ainda mais a caixa varizes que é acentuado por ser de longa data

Mulheres com trabalho em pé deve se mover, tanto quanto possível, porque faz você ficar parado muito má circulação nas pernas.

Se as dores são intensas perna deve consultar o seu médico. Mas também é possível de ser comunicada no trabalho nosso problema e para que possamos mudar os modos das tarefas a haver paragem longa.